Informationen über Ashtanga Yoga Studio Soest/Möhnesee

Auf d. Liet 4a
59519, Möhnesee
+491754184187

Mit Ashtanga Yoga können wir unseren Geist zur Ruhe bringen und damit wieder geistige Stärke und Entspannung in unser Leben integrieren.

Das rasante Tempo unseres heutigen Lebensstils verlangt nach Ruhe, Entspannung und Konzentration auf sich selbst. Doch anstatt uns dies zu gönnen, nutzen wir die wenig verbleibende Zeit, um uns immer neue Lasten aufzubürden.

Mit Ashtanga Yoga können wir aus diesem Kreislauf ausbrechen, - können unseren Geist zur Ruhe bringen und damit wieder geistige Stärke und Entspannung in unser Leben integrieren. Mit Achtsamkeit lernen wir unseren Körper kennen und merken langsam, wie unser Körper wieder kräftig und beweglich wird. Alte, ungesunde Haltungsmuster werden mit der Zeit abgelegt.

Das Interesse an gesunder, nachhaltiger und individueller Ernährung begleitet mich schon seit sehr langer Zeit. Die enge Verbindung zwischen Yoga und Ayurveda führte mich letztlich zu dem Entschluss, tiefer in die ayurvedische Ernährungslehre einzusteigen, und diese zu erlernen. Beide Lehren basieren auf der gleichen Philosophie, der samkhya Philosophie, und ergänzen und helfen sich gegenseitig!

Mit meiner Ausbildung zur "Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin" freue ich mich, vielen Menschen die ayurvedische Sicht auf Ernährung näher bringen zu können und sie mit einer ayurvedischen Ernährungsberatung zu begleiten!

Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen

Yoga
Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga Studio Soest/Möhnesee: Stellungnahmen

5/5 (7 Stellungnahmen)
Anja Wyczisk 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Ein so schönes Studio am Möhnesee mit einer tollen Yogalehrerin. Sobald ich zu beginn einer jeden Yogaklasse auf dem Meditationskissen sitze und Juli sagen höre "ein Minütchen sorglos sitzen", ist mein Alltag vergessen und ich bin voll und ganz auf meiner Matte im hier und jetzt angekommen. Mit ihrer offenen, fröhlichen und motivierenden Art schafft Juli es immer wieder, dass ich alles aus mir heraushole und mich in den einzelnen Asanas von Woche zu Woche weiterentwickele. Eine Herzensempfehlung für alle die Yoga von seiner schönsten Seite kennenlernen oder ihre eigene Praxis vertiefen möchten!

Katrin Hartleif 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Ich habe eine Einzelstunde bei Juli gebucht, um einen tieferen Einblick ins Ashtanga Yoga zu bekommen und bin nicht enttäuscht worden. Ganz im Gegenteil: Jetzt bin ich mir sicher, meinen Stil und auch mein Yogastudio gefunden zu haben! Danke Juli

Nathalie 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Ein hervorragendes und sehr persönliches Yoga-Studio! Hier wird man ganz warmherzig empfangen, mit viel Hingabe und ohne hohe Erwartungen oder Druck an Yoga herangeführt. Ich war völlig unerfahren, als ich Juli kennenlernte, und sie nahm mich regelrecht mit auf eine inspirierende "Reise" - immer mit ganz viel Verständnis für die individuellen Voraussetzungen, motivierenden Worten und der richtigen Dosis an Forderung und Feingefühl. Juli ist total sympathisch, authentisch, sie lebt Yoga. Bei ihr taucht man tief ein, findet zu Achtsamkeit und echter Entspannung, wächst zugleich über sich selbst hinaus - und begreift tatsächlich, was Yoga eigentlich im Kern bedeutet. Juli stellt sich flexibel auf ihre Yogis und deren Bedürfnisse ein; auch wer schwanger ist und Yoga praktizieren möchte, ist bei Juli in besten Händen. :) Ich habe volles Vertrauen und bin begeistert!

N. R. 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich habe mich dort sehr wohl gefühlt, ein Ort von sehr viel positiver Energie, der Umgang ist warm und herzlich und man wird als Neuling nicht überfordert und sehr gut angeleitet. Vielen Dank

Lukas Förster 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Wer ganz persönlichen Yogaunterricht in einer tollen Atmosphäre sucht, ist bei Juli Paschen genau richtig. Juli ist ihrem ganzen Herzen dabei und schafft es, auch Anfängern mit ihren achtsamen Hilfestellungen auf den Weg zum Yogi zu begleiten. Eine ganz klare Empfehlung!

Nina Wolf 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Julie ist eine fantastische und authentische Yogalehrerin mit viel Hintergrundwissen. Ihre Klassen sind sehr persönlich und Ihre positive Art sorgt für eine großartige Atmosphäre. Das Studio ist wunderschön gelegen mit Blick auf den See. Unbedingt hin!

christian paschen 3 years ago

Fantastische Erfahrung: I Love it

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