Raum für Yoga- und Atemerfahrung

Fantastische Erfahrung: Yoga bei Alexandra ist einfach genial.

Fantastische Erfahrung: YOGA als Online Veranstaltung? Meine Bedenken haben sich schnell erledigt. Alexandra sendete mir ein Email mit Link, diesen angeklickt öffnet sich automatisch das Programm und ich war mit Video und Ton im Studio.....eigentlich genau so wie vor Corona. Alexandra sieht jeden Teilnehmer und korrigiert...Einfach und unkompliziert. Ich bin seit vielen Jahren bei Alexandra, genieße ihre warmherzig Art und dass sie genau weiß was sie macht.

Fantastische Erfahrung: Seit bald 10 Jahren gehe ich nun zum Yoga zu Alexandra,zweimal in der Woche. Da ich sehr zufrieden bin, gibt es keinen Grund etwas anderes auch nur auszuprobieren. Seither habe ich fast keine muskulären Wehwehchen mehr, keine Verspannungen. Die sehr durchdachten Übungen tun mir einfach und dauerhaft gut. Teilweise zwar bei jedem Kurs auch anstrengend, jedoch nie über Grenzen gehend. Seit Corona macht Alexandra nun auch über zoom online-Yoga, inklusive der immer sehr ausführlichen und hilfreichen Ansagen und regelmäßigen Korrekturen bei jedem Teilnehmer, soweit diese erforderlich sind. Also genauso intensiv und interaktiv wie im Studio. Kann mir nur wünschen: Weiter so...

Fantastische Erfahrung: Der Unterricht bei Frau Haug ist von höchster Qualität. Ich bin seit Jahren in einem Kurs und habe in diversen Pausen, die ich aus Zeitgründen einlegen musste, immer gemerkt wie sehr mir etwas fehlt. Das Yoga bei Frau Haug trägt extrem zu meinem Wohlbefinden bei. Ich bin nach den Einheiten immer sehr achtsam und gelassen mit mir und der Welt. Körper (besonders mein Rücken), Geist und Seele sind dann wieder sortiert. Sehr zu empfehlen sind auch die Atemkurse!

Fantastische Erfahrung: dieser Yogaunterricht ist für mich eine Oase der Entspannung für Körper und Geist im Alltagsstress, ich genieße es jedes mal!

Fantastische Erfahrung: Ich schätze vor allem, dass im Unterricht die Haltungen sehr präzise und intensiv ausgeführt werden. Dadurch dass man im Kurs seinen Körper maximal fordern kann sind die positiven Veränderungen direkt zu spüren.

Fantastische Erfahrung: Nach jeder Stunde spüre ich Kräftigung und Entspannung zugleich und besuche den Unterricht sehr gern, da er individuell und sehr effektiv aufgebaut ist. Sehr angenehme Atmosphäre! Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Ich komme meist k.o.und verspannt direkt von der Arbeit zu Alexandra. Nach 90 Min.bin ich wieder wie neu, Geist und Körper sortiert und harmonisiert. Und immer wieder frage ich mich, wo die anderthalb Stunden geblieben sind...die allein nur mit gehört haben!

Fantastische Erfahrung: Mir tut Yoga mit Alexandra total gut. Mental und körperlich fühle ich mich entspannt und geerdet nach jeder Übungseinheit. Es ist toll, wie schnell Alexandra auf die Corona Schließung reagiert hat und jetzt täglich online Yoga über Zoom anbietet.Danke Alexandra dafür!

Fantastische Erfahrung: Seit fast 15 Jahren ist Alexandras Yoga aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Nach jeder Yogastunde bin ich zutiefst entspannt, regeneriert und wieder ganz bei mir selbst und in meiner Energie angekommen.

Fantastische Erfahrung: Yoga mit Alexandra ist einfach nur das Beste. Sie geht immer individuelle auf einen ein (egal ob im Studio oder im OnlineKurs) und während jeder Yoga Stunde bemerkt man Schritte für Schritt wie es einem besser geht. Auch in angesichts der Corona Krise hat Alexandra alles getan um weiterhin mit uns Yoga zu machen. Der Online Kurs ist ausgezeichnet, man kann flexible mitmachen und seinem Körper etwas gutes tun und das von zu Hause, ist fast genau so wie im Yoga Studio. Danke Alexandra für Alles!

Fantastische Erfahrung: Seit Jahren übe ich bei Alexandra Yoga - ich kann mir keine bessere Lehrerin vorstellen. Ich bin selbst Yoga Lehrerin und lerne immer wieder Neues bei ihr hinzu. Das möchte ich nicht mehr missen. Hier passt einfach alles zusammen. Vielen Dank!!

Fantastische Erfahrung: Die Yoga-Stunden bei Alexandra sind immer wieder eine Bereicherung: die Möglichkeit vom Alltag abzuschalten, sich voll und ganz auf sich selber zu konzentrieren und den Körper in seiner Ganzheit zu spüren. Sie geht bei ihren Übungen auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein und bietet gegebenenfalls auch immer eine Alternativ-Übung an. Mit ihrer herzlichen Art gelingt es ihr immer wieder, Anfänger in einen bestehenden Kurs zu integrieren. In ihren Yoga-Kursen herrscht eine sehr angenehme und offene Atmosphäre. Sie hat mich in all den Jahren gelehrt, meinem Körper Gutes zu tun und dabei seine Grenzen zu respektieren. Und ganz besonders toll finde ich, dass Du liebe Alexandra keine Mühen gescheut hast und jetzt in dieser Corona-Zeit Deine Kurse online anbietest. Mein Rücken dankt es Dir!!! - Manu

Fantastische Erfahrung: Eine kleine Anekdote zum Einstieg: Neulich beobachtete mich mein Mann beim Zubinden der Wanderschuhe und konnte kaum glauben, dass ich dabei ein Bein in Brusthöhe auf dem Schuhschrank aufstützte - Yoga eben, obwohl ich eigentlich Anfängerin bin! Mir persönlich fallen die Übungen am schwersten, bei denen es um Kraft geht. Gut, dass regelmäßig solche Übungen gemacht werden und ich mich nicht davor drücken kann, ebenso wie die Dehnübungen. Danke Alexandra, dass du uns immer ermunterst dranzubleiben, sodass ich nach dem Yoga das Gefühl habe, „ordentlich was g‘schafft“ zu haben. Und ich bleibe fit, wach, ausgeglichen und beweglich (Siehe oben )

Fantastische Erfahrung: Seit über 5 Jahren gehe ich regelmässig zu Alexandras Yoga- und Atemarbeitskursen. Ich freue mich jedes Mal auf den Unterricht und die herzliche Atmosphäre. Allein die Dehnübungen zu Beginn sind die pure Wonne. Beim Nachspüren merke ich sofort, dass sich meine Wirbelsäule gestreckt hat und mein Körper sich entspannt. Die Kombination aus klassischem Yoga und Einflüssen der Atemarbeit sind für mich die perfekte Mischung. So lerne ich meinen Körper immer besser kennen und achte auf seine Signale. Die Yogastunde ist wie ein kleiner Wellnessurlaub mitten im oft hektischen Alltag. Alex, darauf möchte ich nicht mehr verzichten.

Fantastische Erfahrung: Meine ersten Yogaerfahrungen habe ich in Alexandras Yogastudio gesammelt. Sie hat mich mit der Welt des Yogas bekannt gemacht und dank ihr, habe ich meine Liebe zum Yoga entdeckt. Alexandra gibt sich stets sehr viel Mühe in ihrem Unterricht und durch ihre liebevolle und offene Art fühlt man sich immer willkommen und sehr wohl. Nach jeder Yogastunde mit Alexandra habe ich mich körperlich und mental frei und ausgeglichen gefühlt. Genau das Richtige, um vom stressigen Alltag herunterzufahren. Die kleinen Gruppen bieten Zeit für individuelle Korrekturen der Asanas und lassen dadurch Raum für großen Lernerfolg. Außerdem lernt man sich innerhalb der gleichbleibenden Gruppen kennen, somit kommt auch der Spaß während der Yogastunden nie zu kurz. Wenn man sich nach einem Yogastudio sehnt, indem der Lernerfolg und der persönliche Wohlfühlfaktor, individuelle Bedürfnisse sowie kleine und persönliche Gruppen im Vordergrund stehen, ist Alexandras Raum für Yoga und Atem genau der richtige Ort!

Fantastische Erfahrung: Für mich gibt es keinen besseren Yogaunterricht. Ich habe einige ausprobiert, bin aber nun schon seit gut 15 Jahren bei Alexandra. Mich überzeugen die entspannenden aber auch fordernden Übungen, mit denen verschiedene Körperregionen angeregt werden. Es sind für jeden passende Übungen dabei. Ein guter Mix zwischen Muskelanspannung, Dehnübungen, Entspannung und Nachspüren mit viel Einfühlungsvermögen durch Alexandra. Danke Alex, auch dass du in Coronazeiten online für uns Unterricht machst.

Fantastische Erfahrung: Das beste Yoga-Studio! Nach jedem Yoga-Unterricht bei Alexandra fühle ich mich von Kopf bis Fuß gestärkt und entspannt. Das liegt zum einen an der Art des Yoga-Unterrichts und zum anderen an der Ausstrahlung von Alexandra . Sie vermittelt Ruhe und Gelassenheit, weist aber auch konsequent auf die richtige Ausführung der Übungen hin. Was ich besonders schätze ist, dass sie Elemente der Atemarbeit mit einbaut. Alexandra stimmt den Unterricht optimal auf die einzelnen Bedürfnisse ab.

Fantastische Erfahrung: Mir wurde der Yoga-Kurs von Alexandra Haug unabhängig voneinander von meiner Osteopathin als auch vom Orthopäden empfohlen, da ich es immer wieder mit stark schmerzenden Verspannungen zu tun habe. Was Alexanders Unterricht diesbezüglich für mich einmalig macht ist, dass sie auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmer eingeht. Jede Übung wird von ihr ruhig und genau angeleitet und ebenso - wenn nötig - korrigiert. Nach einer 90minütigen Yoga-Einheit fühle ich mich gestärkt. Bei Bedarf hat Alexandra auch immer einen hilfreichen Tipp für schnelle Hilfe für zu Hause respektive Büro. So habe ich bei ihr gelernt, die Ursache meiner Schmerzen eigenständig entgegenzuwirken.

Fantastische Erfahrung: seit fast 10 Jahren bin ich schon dabei und habe sehr viel gelernt und meine Rückenschmerzen somit toll in den Griff bekommen. Alex geht immer sehr auf die persönlichen Probleme ein und weiß immer eine gute Übung! Bedingt durch Corona fallen ja eigentlich fast alle Yoga-Kurse aus... nicht so bei Alex. Innerhalb kürzester Zeit hatte sie uns Online-Yoga ermöglicht, und das jetzt sogar mehrmals in der Woche!!! Einfach toll und weiter so! Danke Alex

Fantastische Erfahrung: Bin seid zwei Jahren bei Alexandra bin tptal positiv überrascht wie es mir körperlich besser geht durch die den Unterricht.

Fantastische Erfahrung: Seit guten 10 Jahren nehme ich regelmäßig an den Yogastunden und vereinzelt an den Atembehandlungen von Alexandra teil - ihr einfühlsame Art auf meine körperlichen Beschwerden einzugehen und die Auswahl der Yogaübungen diesen entsprechend anzupassen, und das nicht nur bei mir, sondern auch bei den anderen Teilnehmenden, das ist einfach klasse. Ihre Übungen auszuführen, in deren Wirkung auf mich hinein zu spüren, empfinde ich als große Bereicherung für meinen Alltag. Auch dass es bei Alexandra primär nicht um mehr, weiter, biegsamer, nicht um eine größere Leistung geht.

Fantastische Erfahrung: Ich bin nun schon seit einigen Jahren dabei, so wie viele andere Teilnehmer aus meinem Kurs auch. Nach jedem Yogaunterricht fühle ich mich jünger, leichter, weicher und zufriedener. Schon auf dem Heimweg freue ich mich auf das nächste Mal. Ich habe definitiv durch den Kurs bei Alexandra an Lebensqualität gewonnen. Sie erklärt wichtige Zusammenhänge und geht gut auf die Beschwerden der Teilnehmer ein. Bereits nach dem ersten Abend wusste ich, ich bin angekommen und muss keine weiteren Yoga Studios besuchen. Danke Alexandra

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit über 10 Jahren bei Alexandra Haug in Bietigheim-Bissingen im Yoga und auch im Atemkurs. Zuvor hatte ich bei zwei anderen Yogalehrerinnen in Stuttgart Unterricht. In einem ansprechenden und harmonisch eingerichteten Studio in der Bietigheimer Fußgängerzone bietet Alexandra mit einer gelungene Mischung aus Yogaübungen und Atemarbeit für mich die genau richtige Mischung an Übungen an. Dabei liegt der Schwerpunkt auf entspannendem, aber auch anregendem Yoga, unterstützt durch Atemarbeit, die von Alexandra professionell und auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen abgestimmt, einfühlsam angeleitet wird. Jede Woche, in der ich beruflich bedingt nicht am Yoga von Alexandra Haug teilnehmen kann, fehlt mir!

Fantastische Erfahrung: Ich kenne keine bessere Yoga Therapeutin als Alexandra. Seit 3 Jahren besuche ich ihre Kurse und kann nicht mehr darauf verzichten . Sie geht tiefgreifend auf die gesamte Anathomie des Körpers und jeden Teilnehmer Individuell ein. Begreift ihre Aufgabe in der Gesamtheit mit Atem, Wahrnehmung und klassischen Yoga Übungen. Ich bin sehr dankbar dass ich Sie kennenlernen durfte.

Fantastische Erfahrung: Erstklassig ‼️ Nach meiner ersten Atembehandlung durch Frau Haug, war dies mir bereits klar. Mein Rücken machte mir schon immer Probleme. Ob regelmäßige Tai Massage, Behandlungen nach dem Dorn Prinzip oder spezielle Wirbelsäulen Behandlungen, brachten immer nur für kurze Zeit eine Erleichterung. Durch die Atembehandlung von Frau Haug richtete sich mein Rücken ohne Anstrengung wie von selbst auf. Sogar mein Selbstbewusstsein hat sich durch die verbesserte Körperhaltung verbessert. Der positive Effekt verändert sich nach jeder weiteren Atembehandlung und ich freue auf jede weitere. Frau Haug weiß genauestens wie Sie behandelt und erkennt was nötig ist. Vielen herzlichen Dank ‼️