Hamsa Studio

Fantastische Erfahrung: Hallo, ich hatte noch so eine gute Ayurvedische Schwangerschaftsmassage. All meine Schmerzen waren komplett weg. Danke, es war einfach super entspannend und jetzt freue ich mich über umso mehr über die nächste Massage. Kann ich euch auf jeden Fall, sehr empfehlen sich so eine Massage zu gönnen. :)) LG Luisa

Fantastische Erfahrung: Eine ganz tolle, ausführliche Schwangerschaftsmassage mit angenehm warmen Ölen, bei der auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen wird. Pure Entspannung! Ich kann Sarah absolut weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich war zur Schwangerschaftsmassage bei Sarah und war rundum zufrieden. Man merkt, dass sie sich sehr gut auskennt und genau weiß, was sie tut. Die Massage wird dann an deine Bedürfnisse angepasst und es tut sehr gut. Kann es nur Weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Die Schwangerschaftsmassage bei Sarah sind super! Absolut zu empfehlen, entspannend und in toller Atmosphäre. Sarah gibt auch viele Tipps zu diversen Themen, die echt wertvoll sind. Danke für die Auszeiten!

Fantastische Erfahrung: Hamsa Studio ist ein Ort zum Wohlfühlen. Eine warme, einladende Atmosphäre voller positiver Energie empfängt einen hier. Sarah ist achtsam und geht individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Eine klare Empfehlung für alle, die Yoga nicht nur als Sport, sondern auch als wertvolle Auszeit vom Alltag erleben möchten!

Fantastische Erfahrung: Ich habe heute eine wundervolle Ayurveda Schwangerschaftsmassage von Sarah bekommen. Genau mit der richtigen Stärke und dem richtigen Tempo. Hatte danach das Gefühl voller neuer Energie zu sein! Kann das nur weiterempfehlen!!!

Fantastische Erfahrung: Absolute Empfehlung! Obwohl ich aus dem medizinischen Bereich komme, war Sarah für mich zum Thema Beckenboden wie Gynäkologin, Hebamme und Yogalehrerin zugleich, jedes Mal kam ich mit gutem Knowhow zurück und dahingehend selten jemand so kompetenten getroffen. Besonderes Highlight - die Schwangerschafts-Massage - unbedingt verwöhnen lassen!

Fantastische Erfahrung: Sehr sympathisch, angenehme Atmosphäre und vor allem eine unglaublich gute (Schwangerschafts-)Massage! Meine Erwartungen wurden weit übertroffen. 100%ige Weiterempfehlung!

Fantastische Erfahrung: Traumhafte Entspannung während der Schwangerschaft!! Die Schwangerenmassage hier hat meine Erwartungen bei weitem übertroffen! Sarah war sehr einfühlsam und professionell. Die Massage war sehr entspannend, hat die Rückenschmerzen und Verspannungen gelöst und ich hatte eine wunderbare 90minütige Auszeit. Ich kann die Schwangerenmassage uneingeschränkt weiterempfehlen! Ein absolutes Highlight während meiner Schwangerschaft.

Fantastische Erfahrung: Ich habe während meiner Schwangerschaft das Yogastudio von Sarah besucht. Sarah weiß so unglaublich viel über die weibliche Anatomie und den Beckenboden. Die Stunden enthalten sowohl Theorie als auch Yoga-Übungen und Entspannungseinheiten. Ein ganz besonderes Lob gibt es von meinem Partner und mir für den Partnerabend, in 2h haben wir mehr gelernt als in unserem Geburtsvorbereitungskurs. Ich freu mich schon auf den Rückbildungskurs. :)

Fantastische Erfahrung: Sarah bietet tolle Kurse an und das Hamsa Studio ist für die Zeit des Mamawerdens und ersten -seins ein wunderbarer Ort in der Freiburger Altstadt. Meine wärmste Empfehlung für alle Frauen, die sich in dieser besonderen Zeit etwas Gutes tun wollen

Fantastische Erfahrung: Ich gehe seit knapp einem halben Jahr meistens einmal wöchentlich zu Sarah ins Hamsa Studio ins Female Yoga. Es ist ein totaler Gamechanger in meinem Mama-Alltag. Die Atmosphäre im Studio lädt zum Runterfahren und Entspannen ein und das Yoga bei Sarah macht super viel Spaß. Es ist nicht die klassische Yoga-Stunde, im Sinne von "jetzt machen wir den herabschauenden Hund". Vielmehr geht Sarah auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein und rundet die Stunde mit tiefgründigen Aspekten zum Nachdenken ab. Außerdem hat sie ein enormes Wissen im Bereich Beckenboden. Die Lomi Lomi nui Massage kann ich sehr empfehlen, um den Kopf frei zu bekommen und sich für eine Weile in eine andere Welt zu beamen :) Ich freue mich schon immer sehr auf die wöchentliche Yoga-Auszeit in diesem schönen Studio mit einer tollen Yoga-Lehrerin - das Hamsa Studio ist ganz klar eine Herzensempfehlung <3

Fantastische Erfahrung: Ich war im Hamsa Studio für die Schwangerschaftsmassage und hatte eine 10ner Karte fürs Schwangerschaftsyoga. Ich kann beides absolut empfehlen und empfehle es zu gerne all meinen schwangeren Freundinnen. Das Yoga war für mich nicht nur körperliches Wohltun sondern auch seelisches. Der Austausch mit den anderen schwangeren Frauen und die guten Tipps und beruhigenden Worten von Sarah (der Trainerin) waren jedes Mal ein Highlight meiner Woche. Die Schwangerschaftsmassage war die beste Massage die ich je hatte. Bin schon traurig nicht mehr schwanger zu sein weil ich dadurch nicht mehr hin kann. Danke an Sarah für die tolle Zeit!

Fantastische Erfahrung: Ich kann Sarah nur herzlichst und uneingeschränkt weiterempfehlen! Ihre Yogastunden sind großartig! Durch ihr umfangreiches Fachwissen sind die Übungen perfekt für die Zeit vor und nach der Geburt ausgewählt, durch ihre empathische und entspannte Art sowie ihre Erfahrung wird jede Stunde noch dazu auf die aktuellen Teilnehmer angepasst. Nach dem Schwangerschaftsyoga habe ich mich jedes Mal so viel besser und leichter gefühlt. Mehrmals hat mir Sarah bei Beschwerden geholfen, auch nach der Yogaeinheit durch besondere Tipps oder Tape. Die Massage in meiner Schwangerschaft war ein absolutes Highlight! Jetzt fühle ich mich wunderbar im Rückbildungsyoga aufgehoben.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Sarah an einem Yogakurs für Schwangere teilgenommen. Mit ihrer fachlichen Expertise und ihrer eigenen Erfahrung als Mutter hat sie mir sehr viel Wissen über bspw. den Beckenboden, die Atmung oder Geburtspositionen vermitteln können. Die Yogastunden taten wirklich gut, selbst zum Ende der Schwangerschaft konnte ich noch daran teilnehmen. Ich habe mir ebenso eine Schwangerschaftsmassage gegönnt. Eine sehr wohltuende Ganzkörpermassage, die in Seitenlage durchgeführt wird. Auch nach der Schwangerschaft bietet Sarah Rückbildungsyoga an. Einen Kurs mit Babies und einen ohne. Alles in allem sehr empfehlenswertes Yoga-Studio.

Fantastische Erfahrung: Ich besuche das Schwangerschaftsyoga bei Sarah und fühle mich super gut aufgehoben. Durch Sarahs Fachwissen fühle ich mich sehr bestärkt und habe das Gefühl, gut vorbereitet mein Baby auf die Welt bringen zu können. Die Stunden sind jedes Mal toll und ich freue mich jedes Mal auf den Montag und die Zeit mit den anderen Frauen und Sarah.

Fantastische Erfahrung: Sarah hat ein umfangreiches Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Mit ihrer herzlichen und bodenständigen Art unterstützt Sie eine tragende Stimmung unter den Frauen in ihren Yogastunden. Den Yogastil würde ich eher als sanft bezeichnen und war für mich in meiner zweiten Schwangerschaft perfekt! Auch ihre Massagen sind absolut phantastisch und entspannend. Ich kann Sarah und ihr Yogastudio uneingeschränkt empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Sarah hat im Hamsa Studio meine Schwangerschaft sowie die Rückbildung mit Ihren Kursen und Massagen begleitet. Ich habe mich zu jeder Zeit wohl, immer abgeholt und verstanden gefühlt und dabei gleichzeitig sehr viel gelernt. Ihr Wissen und Können, das sie in den Kursen und Massagen vermittelt, ist Gold wert. Ich bin nach wie vor immer gerne dort!

Fantastische Erfahrung: Das Hamsa Studio von Sarah hat eine großartige Lage im Herzen von Freiburg. Wenn man das Studio betritt, merkt man direkt, wie viel Liebe hier drin steckt. Sarah hat für uns im Rahmen einer Babyparty eine wundervolle Yogastunde für Schwangere und Nicht-Schwangere Frauen gehalten. Eine Herzensempfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich hatte heute meine erste Schwangerschaftsmassage (35. Woche). Es war genial! Ruhige Atmosphäre und absolut entspannend! Für mich persönlich war die Massage viel besser als die meisten klassischen Massagen für „Nicht-Schwangere“! Sarah ist super ausgebildet, sie weiß genau was Sie tut.

Fantastische Erfahrung: Ich empfehle zu 100% weiter euch eine Schwangerschaftsmassage bei Sarah Reinsdorf zu gönnen. Man merkt, dass sie sehr gut ausgebildet ist und auch das ganze Setting ist bis ins Detail vollkommen :)

Fantastische Erfahrung: Sarah ist Fachlich so gut Ausgebildet das ich weit und breit niemanden kenne der an ihr Niveau heran kommt. Wer top Qualität möchte egal ob Schwangerschaftskurse, Yoga oder Massage ist hier genau richtig! Mehr Qualität geht nicht! Das Studio hat eine schöne Wohlfühlatmosphäre, in der ich mich sehr beschützt und geborgen fühle.

Fantastische Erfahrung: Yogilates Bei Sarah ist sehr empfehlenswert. In einer kleinen Gruppe geht sie sehr individuell auf die Bedürfnisse der einzelnen Frauen ein, weiß immer einen Rat bei körperlichen Beschwerden und die Übungen mit anschließender Entspannung tun sehr gut! Was für mich sehr wertvoll ist: Man kann mit einer Zehnerkarte jeden Termin spontan buchen. So muss ich nur bezahlen, wenn ich auch wirklich da bin.

Fantastische Erfahrung: Ich war für eine Hot Stone Massage bei Sarah in ihrem wunderschönen Studio in der Altstadt. Sie hat mir den Ablauf genau erklärt und dafür gesorgt, dass ich mich rundum wohlfühlen. Von der Massage bin ich sehr begeistert, denn die Kombination mit den heißen Steinen und Sarahs Technik war sie so wohltuend und verspannungslösend, wie ich es selten erlebt habe. Danke!

Fantastische Erfahrung: Ich kann Sarah’s Arbeit nur weiterempfehlen! Während der Schwangerschaft, der Rückbildung oder bei einer Hot Stone Massage habe ich mich immer bestens betreut gefühlt. Mit viel Leidenschaft und Wissen begleitet sie Frauen ganzheitlich und richtet die Schwerpunkte des Yogas nach den individuellen Bedürfnissen der Frauen aus. Dabei schafft sie eine angenehme Wohlfühlatmosphäre in ihrem Studio.

Fantastische Erfahrung: Sarah begleitete mich während meiner zweiten Schwangerschaft und in der Rückbildungsphase. Selten traf ich auf eine Yogalehrerin, die ein so umfangreiches anatomisches Wissen und Fachkompetenz besitzt wie Sarah. Man merkt schnell, dass sie ihrer Berufung folgt. Sarah unterrichtet mit absoluter Leidenschaft und der MIttelpunkt ihrer Arbeit stellen die Frauen dar. Sie hat einen Raum geschaffen indem die Bedürfnisse von Schwangeren und frischen Mamas mit Babys gesehen werden, sie spricht alle Themen unverforen und humorvoll an und gibt so viel Kraft und Sicherheit weiter! Meine Beckenbodenschwäche nach Geburt ist dank Sarah nun Vergangenheit. Danke für dein immenses Engagement!

Fantastische Erfahrung: Habe dort eine Schwangerschaftsmassage gemacht, die wirklich sehr gut war! Ich wurde vorher nach medizinischen Problemen gefragt und hatte das Gefühl, dass Sarah sich gut auskennt! Aufjedenfall weiter zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Mega tolle und entspannende Schwangerschaftsmassage. Ich kann Sarah nur wärmstens weiterempfehlen! Sie hat wirklich Ahnung von dem was sie macht! Sollte man sich unbedingt gönnen!

Fantastische Erfahrung: Ich war 5 Monate lang im Schwangerschaftsyoga bei Sarah. Ich habe sehr viel gelernt, und war sehr gut auf die Geburt vorbereitet. Sehr gute Stimmung, Sarah passt sich auf die Teilnehmerinnen an, hat immer super Tipps. Ich werde für die Rückbildung auch hier weitermachen. Tolles Studio! Zu empfehlen ! Sarah s’adapte même aux françaises et français qui ne parlent pas allemand

Fantastische Erfahrung: Sarah und das Hamsa Studio sind eine pure Wohltat während der Schwangerschaft (und sicher auch darüber hinaus!). So viel Wissen, so viel Unterstützung und so viel Wohlfühlen. Ein wunderbarer Raum um Zeit für sich selbst und das neue Leben zu erleben. Ich kann es nur wärmstens empfehlen! Vielen vielen Dank Sarah

Fantastische Erfahrung: Ich bin auf der Suche nach Yoga für die Schwangerschaft auf das Hamsa Studio gestoßen und hatte nicht erwartet dort in jeder Stunde so viel Fachwissen und Zusammenhänge zum Thema Schwangerschaft und Geburt vermittelt zu bekommen. Die Atmosphäre ist sehr angenehm und ich nehme jedes Mal viele Input für Bewegungen im Alltag, die Morgen-Yoga-Routine zuhause und auch die (gedankliche) Vorbereitung auf die Zeit der Geburt mit. Vielen Dank, Sarah!

Fantastische Erfahrung: Ich war 6 Monate lang regelmäßig beim Schwangerschafts-Yoga im Hamsa Studio. Sarah ist eine super professionelle, einfühlsame Trainerin. Mit ihrem fundiertem Wissen bereitet sie die werdenden Mamas super auf die Geburt vor und hilft gerne bei den in der Schwangerschaft oft üblichen Beschwerden. Zudem ist das Hamsa Studio ein toller, inspirierender Ort um andere werdende Mütter zu treffen und sich auszutauschen. Ich komme sicher für den Rückbildungskurs und weitere Kurse wieder! Ich kann mich den ganzen positiven Bewertung nur anschließen und Sarah von Herzen weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich kann Sarah und ihr Angebot von ganzem Herzen empfehlen. Sie ist eine absolute Expertin und ich hätte mir viele Probleme nach der ersten Schwangerschaft ersparen können, hätte ich sie nur vorher kennengelernt. Sie verbindet Yoga-Übungen mit unbezahlbaren Tipps zu Geburt und den körperlichen Vorgängen und das auf eine sehr warmherzige und sympathische Art.

Fantastische Erfahrung: Sarah ist eine sehr kompetente Trainerin. Mit ihrem unglaublichen Wissen (mehr als manch Arzt oder Hebamme) und der einfühlsamen Art hat sie mich vor und nach der Geburt wahnsinnig unterstützt. Yoga in Freiburg (Innenstadt und online) rund um Schwangerschaft, Geburt und danach - nur im Hamsa Studio!!!

Fantastische Erfahrung: Seit fast 5 Monaten besuche ich einen Schwangerschafts-Yoga-Kurs bei Sarah im Hamsa-Studio - und ich bin absolut begeistert. Unter anderem Kerzen, Blumen, Duftlampen, sowie eine Kanne Tee mit Tassen und Knabbersnacks für alle Teilnehmenden machen das kleine Studio zum Wohlfühlraum und zu einer bemerkenswerten Ruheoase mitten in der Innenstadt. Sarah ist dabei eine absolute Expertin, die sich im Bereich Schwangerschaft und Geburt sehr gut auskennt. Schwangerschaften sind sehr individuell und sie passt jede Yoga-Session an die Bedürfnisse ihrer Yogis an: Rückenschmerzen, die Symphyse oder Fragen zur Geburt werden angegangen, Hintergrundwissen über weltweite Geburts-/Wochenbetttipps oder medizinische Studien werden stets in einer sehr persönlichen und einfühlsamen Art vermittelt. Mir und meinem Mann haben dabei die Partnerabende sehr gefallen: Hier hatten wir nicht nur einen Raum, (um uns in den letzten Zügen der Covid-Pandemie mit anderen werdenden ELtern auszutauschen, sondern auch sehr entspannende und achtsame Paarerlebnisse. Ich will dabei besonders ihr persönliches Engagement hervorheben: Bei akuten Schmerzen unterstützt Sie auch abends um halb 11 noch mithilfe von WhatsApp, oder taped mit Entlastungsbändern Rücken und Becken im Anschluss einer Yoga-Stunde. Sie steht einem wirklich mit Rat und Tat zur Seite. Ich, bzw. wir können Sarah und ihr Hamsa-Studio nur mit ganzem Herzen empfehlen. Das Rückbildungsyoga mache ich auf jeden Fall auch bei ihr.‍♀️

Fantastische Erfahrung: Hier wird ein breites Spektrum angeboten. Das Training ist individuell auf meinen Trainingszustand angepasst. Und in dem großen hellen Raum fühlt man sich gleich sehr wohl... Eine rundum professionelle und sehr sympathische Betreuung!

Fantastische Erfahrung: Super tolle und liebe Yoga Lehrerin! So viel gelernt über Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Absolut zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Aus vollem Herzen kann ich Sarah als Yogalehrerin weiterempfehlen. Sie ist wirklich die Expertin für Schwangerschaftsyoga, Babyyoga und Rückbildung hier in Freiburg. Weiter so!

Fantastische Erfahrung: Gute Yoga Lehrerin mit viel Wissen. Gehe immer wieder gerne zum YinYoga. Schöner Raum mit tollem Klima und Ambiente.