Yoga Dagmar Braun

Fantastische Erfahrung: Dagmar hält so einfühlsame, entspannende und ganzheitlich stützende Yogastunden ab - kann ich jedem nur wärmstens empfehlen. Die achtwöchige Begleitung durch die Schwangerschaft war richtig toll und hätte ruhig noch länger dauern dürfen. Ich freu mich schon, wenn ein nächster Kurs klappt. Danke, Dagmar, für deine warme und herzliche Art!

Fantastische Erfahrung: Immer wieder ein Highlight für mich. Lieben Dank für deine wunderbaren Yogastunden. Selbst mit und ohne Kind holst du einen immer wieder ab.

Fantastische Erfahrung: Vielen lieben Dank für den wunderbaren Yoga-Kurs für Schwangere! Die Atmosphäre war sehr angenehm, die Übungen gut erklärt und genau auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt. Ich habe mich rundum wohlgefühlt und konnte wirklich entspannen. Sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Es war ein wunderschönes Wochenende mit einfühlsamer Yogapraxis und vielen schönen Momenten mit lieben gleichgesinnten Frauen! Entspannung für Körper, Geist und Seele! Danke, liebe Dagmar!

Fantastische Erfahrung: Ein wunderbares Wochenende mit Dagmar verbracht. ❤️

Fantastische Erfahrung: Der Hatha Yoga Kurs für Schwangere hat mir in meiner Schwangerschaft sehr gut getan. Danke!

Fantastische Erfahrung: Schon seit vielen Jahren besuche ich die Yoga Kurse von Dagmar Braun und bin absolut begeistert! Die Kurse sind sehr entspannt und bieten eine wunderbare Möglichkeit, sich vom Alltagsstress zu erholen. Die individuellen Gruppengrößen sorgen dafür, dass jeder Teilnehmer persönlich betreut wird und sich wohl fühlt. Die Atmosphäre ist entspannt und einladend, was es leicht macht, sich in den Übungen zu verlieren und den Moment zu genießen. Der Lehrer schafft eine wundervolle Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, was den Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet macht. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der nach einer entspannenden und erfüllenden Yogapraxis sucht! Besonders zu empfehlen sind die Hormon Yoga Kurse, die Frau Braun neu im Kursplan hat. ‍♀️

Fantastische Erfahrung: Ich habe sowohl Schwangerschaftsyoga als auch Rückbildungsyoga bei Dagmar gemacht und kann es von Herzen empfehlen. Dagmar geht immer individuell auf jeden Einzelnen ein und passt die Übungen dementsprechend an. Mir haben die Kurse jedesmal total gut getan - deshalb ist es auch nicht bei einem geblieben. Vielen Dank :)

Fantastische Erfahrung: Das Kurs für das schwangeren Yoga war rundum gelungen. Aufgrund der kleinen Gruppe wurde gut auf individuelle Probleme eingegangen, außerdem war es eine sehr entspannte Auszeit. Um mal zur Ruhe zu kommen oder auch die ein oder andere Übung für zuhause mitzunehmen wirklich perfekt! Sollte ich irgendwann nochmal schwanger werden würde ich den Kurs definitiv wiederholen

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Dagmar den Yoga Kurs für Schwangere besucht und kann diesen Kurs von Herzen allen werdenden Mamas empfehlen. Dagmar hat eine wahnsinnig tolle und ruhige Art. In den Wöchentlichen Yoga Stunden ließ sie mich den Alltagstrubel jedes Mal aufs neue vergessen und gibt einem dem Raum sich, auf sich und sein Kind zu konzentrieren. Dank ihrer tollen Art entstand in unsere Gruppe ebenfalls eine wunderbare Gruppendynamik. Gelernte Inhalte kann man sehr gut unter Geburt nutzen und auch noch danach. Danke Dagmar

Fantastische Erfahrung: Ich habe an (bis jetzt) Hatha Yoga in der Schwangerschaft, teilgenommen. Ich bin absolut begeistert gewesen. Dagmar ist auf uns individuell eingegangen, hat ihre Stunden an uns und unsere Bedürfnisse angepasst. Auch Ängste oder Sorgen wurden mir als Erstgebärende genommen. Von Übungen für den ISG bis zur Atemtechnik unter Geburt, wurden wir auf vieles vorbereitet. Ich fühlte mich nach dem Kurs gestärkt und mutig. Ich kann kann Dagmar nur wärmstens weiterempfehlen. Mit Sicherheit kann ich sagen, es war nicht der letzte Kurs den ich bei Dagmar besucht habe.

Fantastische Erfahrung: Vorab: absolut empfehlenswert und ausgezeichnete Yoga-Lehrerin!! Ich habe in den Wochen vor der Geburt Dagmars Kurs für Schwangere besucht und kann nur raten, daran teilzunehmen!! Dagmar vermittelt in ihren Stunden super kompetent, ruhig und einfühlsam Erfahrungen und gibt einem die richtigen Übungen/Techniken mit auf den Weg. Auch interessiert sie sich vorab für die aktuellen Bedürfnisse und Empfindungen von ihren Teilnehmerinnen und geht darauf fachlich und persönlich ein. Auch passt sie die Stunden dementsprechend an!! Ich konnte ihre Tipps während der Geburt super umsetzen und fühlte mich sicher und gewappnet!! Würde jederzeit wieder einen Kurs besuchen! Vielen herzlichen Dank, Dagmar <3

Fantastische Erfahrung: Toller Yoga Kurs für Schwangere. Auch für Unerfahrene gut geeignet.

Fantastische Erfahrung: Tolle Yoga Lehrerin mit viel Feingefühl, Expertise und Erfahrung. Tolle, abgestimmte Übungen für jeden einzelnen Kurstag. Abgestimmt auf das Können und Erfahrung der einzelnen Teilnehmer. Meine belegten Kurse waren super, wurden von der Krankenkasse anerkannt und ich war voll um zufrieden gewesen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Dagmar zwischen meiner 26. und 37.SSW einen Yogakurs für Schwangere in Präsenz mitgemacht, den ich uneingeschränkt empfehlen kann. Davor hatte ich keine Yogaerfahrung. Durch die kleine Gruppengröße konnte Dagmar individuell auf uns und unsere Schwangerschaftsbeschwerden eingehen. Der Kurs hat mir, u.a. durch die Atemübungen, die wir gemacht haben, das Gefühl gegeben besser auf die bald anstehende Geburt vorbereitet zu sein :).

Fantastische Erfahrung: Super kompetent, einfühlsam und individuell abgestimmt führt Dagmar durch ihre Yoga-Stunden für Schwangere. Sehr hilfreich empfand ich das Tönen und die Gedanken zu Beginn jeder Stunde. DANKE!

Fantastische Erfahrung: Tolles Schwangerschaftsyoga was ich dort erleben durfte ! Kann ich nur jedem empfehlen und würde ich auch immer wieder machen

Fantastische Erfahrung: Das Schwangerschaftsyoga bei Dagmar fand ich super. So gut, dass ich den Kurs gleich zweimal hintereinander belegt hatte :) Dagmar hat eine sehr angenehme Art und das Yoga ist sehr gut auf die Bedürfnisse der Schwangeren abgestimmt und bietet auch Platz für individuelle Fragen und Bedürfnisse. Ich kann es von Herzen empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Liebe. Dagmar, Vielen Dank für Alles. Ich kann den Kurs Yoga für Schwangere nur wärmstens empfehlen. Es ist eine Stunde Besinnlichkeit für Sich und das sein Baby. Fünf von fünf ⭐️

Fantastische Erfahrung: Ich war bei Dagmar im Online- Kurs nach der Geburt meiner Zwillinge. Für mich war es die passende Ergänzung zum Rückbildungskurs. Eine tolle Mischung aus Yoga- Übungen und Achtsamkeit- (m)eine Oase im Mama- Alltag, die mir Kraft und Inspiration für den Tag geschenkt hat. Ich kann den Kurs jeder Mami empfehlen, die sich wieder nach Yoga sehnt und dies mit ihrem neuen Körper bzw. Alltag integrieren möchte. Ein großes Dankeschön an Dagmar für deine achtsame Art und dein Herzblut. Ich wünsche dir weiterhin ganz wunderbare Kurse und würde dich gerne noch mal in einem Präsenz- Kurz erleben.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Dagmar Schwangerschaftsyoga gemacht und bin total begeistert. Ihre ruhige, einfühlsame und humorvolle Art hat mir sehr geholfen abzuschalten und mich auf mich und meine Schwangerschaft zu konzentrieren. Die Atemübungen waren viel wertvoller, als das, was man im Geburtsvorbereitungskurs lernt. Außerdem geht Dagmar individuell auf die Bedürfnisse und Wehwechen einer jeden Einzelnen ein und versucht es für alle so angenehm wie möglich zu machen. Ich hoffe, dass ich nach der Geburt meines Kindes wieder Zeit finde, um bei ihr einen Kurs zu belegen. Zusätzlich muss man festhalten, dass die Räumlichkeiten in der Virchowstrasse bei den Glücksbringern auch wirklich schön sind und die Atmosphäre allein schon beruhigend und entspannend wirkt.

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr froh, dass ich vor ein paar Jahren während meiner ersten Schwangerschaft Dagmars Yoga-Kurs entdeckt habe und einen Platz ergattern konnte. Es hat mir so gutgetan während der Schwangerschaft und war eine super Vorbereitung auf die Geburt. Deshalb war jetzt in der zweiten Schwangerschaft für mich klar, dass ich unbedingt wieder einen Yoga-Kurs bei Dagmar machen möchte. Auch im online-Kurs hat Dagmar es wieder wunderbar geschafft, auf das Fitnesslevel aller Teilnehmerinnen und alle eventuellen schwangerschaftsbedingten „Baustellen“ wie Rückenschmerzen, Übelkeit oder Kreislaufbeschwerden einzugehen und bei Bedarf die Übungen individuell anzupassen. Besonders genossen habe ich den Entspannungs-Part am Ende jeder Yogastunde, das war einfach Wellness pur. Dagmar ist mit ihrer jahrelangen Erfahrung und empathischen und humorvollen Art eine absolute Empfehlung für Yoga-Kurse aller Art!

Fantastische Erfahrung: Ich habe Dagmars Yogakurse während der Schwangerschaft kennen und lieben gelernt und es sehr genossen, mich die ganze Schwangerschaft und während der Rückbildung von ihr begleiten zu lassen. Auch der Kurs "Yoga zur Regeneration" ist einfach fantastisch! Dagmar geht individuell auf jeden und alle Probleme ein, die Übungen halten das Maß zwischen Anstrengung und Entspannung. Die Mediationen rahmen die Stunden im richtigen Umfang und man freut sich jede Woche auf die kleine Auszeit, - und der Rücken ist danach wie neu! Das Angebot, die Kurse auch online durchführen zu können, ist sowohl vor dem Hintergrund der Corona-Pandemie als auch für die Betreuungssituation mit Baby sehr hilfreich. Die Online-Kurse laufen technisch einwandfrei, Bild und Audio sind perfekt. Eine tolle Alternative! Kurzum: rundum zu empfehlen, besser geht es nicht!

Fantastische Erfahrung: Dagmar ist eine großartige Yoga-Lehrerin - die Stunden sind gut strukturiert und abwechslungsreich und haben in meiner Schwangerschaft für Kraft, Flexibilität und Entspannung gesorgt. Ich habe den Kurs sehr genossen und kann ihn nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Yoga-Kurs für Schwangere besucht. Diesen kann ich nur empfehlen, da mir hat der Kurs sehr gut getan. Auf individuelle Beschwerden wie z. B. Sodbrennen, Rückenschmerzen oder Verspannungen wird eingegangen. Auch konnte ich Atemtechniken für die Geburt mitnehmen und diese auch anwenden . Ich freue mich schon auf den Yoga-Kurs zur Rückbildung.

Fantastische Erfahrung: Ich habe die Kurse Yoga für Schwangere und Yoga nach der Geburt via Zoom bei Dagmar gemacht. Ich habe jede Stunde genossen und gemerkt wie sie mir und meinem Baby gut tut. Trotz Zoom hat es Dagmar geschafft, dass man sich nicht „alleine“ fühlt wenn man vorm Bildschirm die Übungen macht. Und die Endentspannung ist sagenhaft! :-)

Fantastische Erfahrung: Ich besuche seit Beginn der Schwangerschaft (erst Präsenz, dann online) den Kurs Yoga für Schwangere und kann diesen nur wärmstens empfehlen. Diese Stunde Zeit für mich tut jede Woche aufs neue Körper, Geist und Seele gut. Dagmar geht auf die unterschiedlichen Bedürfnisse ein und der Kurs ist eine sehr gute Begleitung durch die Schwangerschaft. Übungen für Rückenprobleme, Atemtechniken, Entspannungseinheit ... ich konnte viel aus dem Kurs mitnehmen!

Fantastische Erfahrung: Für mich als Yoga Neuling waren die Einheiten von Dagmar während der Schwangerschaft Gold wert! Die Übungen waren sehr vielfältig, wertvoll und entspannend. Ich hab viel lernen können und freue mich schon auf die Rückbildungskurse!

Fantastische Erfahrung: Ich habe am Kurs Yoga für Schwangere bei Dagmar teilgenommen und kann diesen nur weiterempfehlen! Es war eine wunderbare Mischung aus Sport, Atemübungen und Entspannung. Für mich genau richtig. Danke dafür Dagmar!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Dagmar den Kurs "Yoga für Schwangere" via Zoom gemacht. Die wöchentliche Yoga-Stunde hat mir wirklich sehr gut getan, für den stark beanspruchten Körper während der Schwangerschaft und auch für die Seele, einfach mal abschalten zu können, sich nur auf den eigenen Körper und das kleine Wunder, das in einem heranwächst, zu fokussieren. Die erlernten Atemtechniken haben auch bei der Geburt geholfen. Man fühlt sich bei Dagmar sehr gut aufgehoben, da sie auch gezielt auf die Teilnehmer eingeht und die Stunde entsprechend der "Wehwehchen" der Schwangeren anpasst. Ich kann den Kurs wirklich wärmstens weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe an einem Online-Rückbildungskurs von Dagmar teilgenommen und kann Dagmar als Yoga Lehrerin jedem ans Herz legen. Die Stunden sind abwechslungsreich und authentisch gestaltet und haben mir geholfen körperliche Kraft und innere Ruhe aufzubauen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Dagmar bei dem Kurs Yoga für Schwangere mitgemacht und war voller Begeisterung. Sie geht auf die Teilnehmer ein und man fühlt sich von der ersten Sekunde bei ihr wohl. Ich kann jedem das Yoga bei ihr empfehlen. Dagmar ist super freundlich und man spürt wie viel Liebe Sie in Ihre Arbeit gibt.

Fantastische Erfahrung: Der Besuch bei Dagmar im Rahmen des Schwangerschaftsyoga hat mir sehr viel Spaß gemacht, mich körperlich sehr gut unterstützt und fit gehalten! Dagmar geht auf jeden teilnehmer gezielt ein und fühlt sich rundum wohl. Gerne wieder!

Fantastische Erfahrung: Ich hab bei der lieben Dagmar den Regenerationskurs via Zoom (online) gemacht und war von Anfang an begeistert! Dagmar geht auf jeden einzelnen Teilnehmer ein und passt Ihr Stundenprogramm an die Bedürfnisse der Teilnehmer entsprechend an und ist dabei unheimlich flexibel und für alles offen. Ihre Begeisterung für das Yoga ist absolut ansteckend :-) Ich kann Ihre Kurse nur jedem weiterempfehlen!!!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Dagmar das Schwangerschaftsyoga gebucht . Aufgrund der aktuellen Situation wurde dieses online durchgeführt. Es war super organisiert und war toll auf die Schwangerschaft abgestimmt. Ein super Programm über das dritte Trimester hinweg. Vielen Dank ☀️

Fantastische Erfahrung: Ich habe am Online-Schwangerschafts-Yoga-Kurs von Dagmar teilgenommen und mich sehr wohl gefühlt. Es war eine sehr gelungene Mischung aus sanftem Üben und Entspannung. Danke, Dagmar!

Fantastische Erfahrung: Im Yoga-Kurs für Schwangere habe ich mich sehr aufgehoben gefühlt. Dagmar geht auf jeden einzelnen super ein und schafft eine angenehme Atmosphäre. Der wöchentliche Kurs war eine wunderbare Auszeit vom Alltagsstress!

Fantastische Erfahrung: Von Anfang an habe ich mich im online-Yoga-Kurs für Schwangere sehr wohl gefühlt. Dagmar ist eine super Yogalehrerin. Geht auf Fragen, Wünsche und Problemchen ein. Kann ich von Herzen weiterempfehlen <3

Fantastische Erfahrung: Seit fast 3 Jahren begleitet mich Dagmar durch zwei Schwangerschaften, die Rückbildung und meinen Alltag als Mama. Dagmar ist fundiert ausgebildet und unterrichtet mit viel Wissen, Hingabe und Freude. Die Yogastunden sind sehr vielseitig gestaltet. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, die Atmosphäre ist sehr herzlich und Dagmar nimmt sich immer Zeit, um auf die Bedürfnisse des Einzelnen einzugehen. Yoga bei Dagmar ist für mich eine Ruheinsel in meinem Alltag, die Stunde gibt mir immer wieder Energie für die Woche, daher setze ich alle Hebel in Bewegung um keine Stunde bei Dagmar zu verpassen. Dank ihrer großen Flexibilität, die es den Teilnehmern ermöglicht, eine verpasste Stunde auch mal in einem anderen Kurs wahrzunehmen, gelingt das auch fast immer, egal wie verrückt der Familienalltag ist. Darüber hinaus vermittelt sie auch ein Gespür für Yoga in allen Lebensbereichen, um uns immer wieder daran zu erinnern, worum es beim Yoga wirklich geht. Wer qualitativ hochwertige Yogastunden nehmen möchte, ist hier genau richtig. Viele Kurse von ihr werden sogar von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Ich fühle mich wahnsinnig wohl hier und bin sehr dankbar, eine so wundervolle Lehrerin gefunden zu haben. Egal ob AnfängerIn, schwanger oder vielleicht nach einer Verletzung - Dagmar weiß immer was zu tun ist, passt die Übungen bei Bedarf individuell an den/die einzelne/n Teilnehmer/in an und man ist bei ihr in guten Händen! Definitiv mein Lieblingsyoga. Ich kann sowohl alle Kurse als auch ihre Workshops sehr empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Sehr zu empfehlen!! Vielen Dank für die tolle Begleitung in der Schwangerschaft.

Fantastische Erfahrung: Yoga zur Regeneration bei Dagmar ist für mich jede Woche wie ein kleiner Kurzurlaub. Dagmar geht auf die Wehwehchen der Teilnehmer ein und achtet auch trotz Onlinekurs darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden und man sich wohl fühlt. Meine Rückenschmerzen sind weg und ich bin deutlich entspannter. Ich fühle mich sehr wohl bei ihr im Kurs.

Fantastische Erfahrung: Die Yoga-Kurse, Workshops und das Yoga Retreat in El Palmar von Dagmar haben mir unglaublich gut getan und gefallen!!! Mich begeistert Ihr Wissen und Ihre Yoga-Kompetenz, aber auch Ihre persönliche Art, wie Sie Yoga vermittelt. Und ihr Gespür für mich als Teilnehmer - was ich brauche, was mir gut tut und was mich berührt oder woran ich wachsen kann. Kann Yoga bei Dagmar sehr empfehlen!!! Auch der Yoga-Einzelunterricht hat mir sehr gut getan, weil er genau auf mich und mein "Thema" abgestimmt war! Super und vielen DANK!

Fantastische Erfahrung: Als ich mit meinem Sohn schwanger war hab ich im Raum Würzburg nach einer passenden Yoga Lehrerin gesucht und bin bei Dagmar fündig geworden. Mir haben die gemeinsamen Stunden zur Vorbereitung auf die Geburt sehr geholfen zu mir zu finden und zu meinem Kind. Die Stunden nach der Geburt wurden leider zu einem Online Kurs, trotzdem war es uns möglich jede Woche einmal gemeinsam zur Ruhe zu kommen. Vorallem mental schätze ich Yoga schon seit Jahren und werde auch vor der Geburt meines zweiten Kindes bald wieder an einem Kurs teilnehmen. Ich freu mich schon darauf, hoffentlich können wir uns dann wieder im Kursraum treffen.

Fantastische Erfahrung: Die wöchentliche Yoga-Einheit mit Dagmar ist für mich ein absolutes Highlight (gerade in der tristen Corona-Zeit)! Angefangen habe ich während der Schwangerschaft und kann mir seit dem einen Montag ohne "Yoga mit Dagmar" nicht mehr vorstellen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe in meiner ersten Schwangerschaft 2018 zum Yoga bei Dagmar gefunden. Ich dachte immer, Yoga sei nichts für mich. Ich bin aber so froh, dass ich es trotzdem probiert habe. Die Art wir Dagmar Yoga praktiziert und unterrichtet, ist großartig und hat mich mittlerweile durch zwei Entbindungen 'getragen' und danach wieder 'gut in Schuss gebracht'. Seit 2018 besuche ich durchweg (bis auf die Corona bedingte Pause) die verschiedenen Yoga-Kurse bei Dagmar. Diese 1,15 h/min geben Kraft und Entspannung für die ganze Woche. Absolut empfehlens- und erlebenwert.