Alinas Samadhi Yoga

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Informationen über Alinas Samadhi Yoga


, Wiesbaden
Namasté in meiner Welt der Körper-Heilung! "Samadhi" bedeutet für mich, ein Zustand von Balance in meinem Leben. Im Yoga ist es eine Art Überbewusstsein, dass u.a. auf dem "Yoga-Pfad" erreicht werden kann. Denn Yoga ist für mich weitaus mehr als ein Sport. Mein Unterricht verfolgt folgenden Weg, um Balance in dein Leben zu bringen: 1. Achtsamer Umgang mit der Umwelt 2. Liebevoller Umgang mit dir selbst 3. Asanas für deinen Körper 4. Pranayama - Atemübungen 5. Bewusste Nutzung deiner Sinne 6. Verbinden mit deiner Seele 6. Konzentration & innerer Fokus 7. Meditation & innere Ruhe 8. Innere Freiheit - Samadhi Dein Geist, deine Handlungen und deine Sprache werden von Achtsamkeit geführt und du wirst den Sinn des Lebens verstehen.

Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen

Yoga
Meditation
Achtsamkeit

Alinas Samadhi Yoga: Stellungnahmen

5/5 (1 Stellungnahmen)
Mi Bar 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich hatte das Glück, an ihrem ersten Yogakurs teilzunehmen und bin total begeistert. Alina leitet den Kurs mit viel Liebe. Sie geht auf jede:n Kursteilnehmer:in ein und möchte, dass alle Fortschritte spüren - in der Beweglichkeit und der Reduktion von Verspannungen und Schmerzen, aber vor allem in Hinblick auf das Mindset, das einen wesentlichen Teil von Yoga ausmacht. Neben den bekannten Yogaübungen gehören das Vermitteln von Hintergrundwissen und Spiritualität, Meditation und Entspannung zu jeder Stunde. Großes Dankeschön an Alina!

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