Alinas Samadhi Yoga

Namasté in meiner Welt der Körper-Heilung! "Samadhi" bedeutet für mich, ein Zustand von Balance in meinem Leben. Im Yoga ist es eine Art Überbewusstsein, dass u.a. auf dem "Yoga-Pfad" erreicht werden kann. Denn Yoga ist für mich weitaus mehr als ein Sport. Mein Unterricht verfolgt folgenden Weg, um Balance in dein Leben zu bringen: 1. Achtsamer Umgang mit der Umwelt 2. Liebevoller Umgang mit dir selbst 3. Asanas für deinen Körper 4. Pranayama - Atemübungen 5. Bewusste Nutzung deiner Sinne 6. Verbinden mit deiner Seele 6. Konzentration & innerer Fokus 7. Meditation & innere Ruhe 8. Innere Freiheit - Samadhi Dein Geist, deine Handlungen und deine Sprache werden von Achtsamkeit geführt und du wirst den Sinn des Lebens verstehen.