Butterfly and Friends

Yoga & so viel mehr bieten wir dir bei Butterfly & Friends für deine Entspannung und Regeneration an. Die simplen Techniken, die uns raus aus dem Stress führen, stehen bei uns im Fokus. Übe mit uns auf unserer Online Plattform, oder direkt im Studio! Mit Butterfly and Friends lege ich meinen Fokus auf die Themen Stressmanagement & Resilienz Training. Atemübungen, Meditationen, Yoga Nidra, Yin Yoga, Restorative Yoga und Stress Coaching stehen bei mir im Vordergrund, um das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen und einen gesunden Umgang mit Stress zu schulen. Stress Coaching Einheiten biete ich in meinen Räumlichkeiten, Online oder in der Natur an!