Yoga-Fun4u

Yoga in Ingelheim mit Yoga-fun4u mit Ulrike Deister ( zertifizierte Yoga Lehrerin ) Yoga als Weg zu mehr Achtsamkeit und Deiner Work-Life Balance Yoga ist mehr als Bewegung oder Gymnastik: die Bewegungen unseres Körpers verschmelzen mit unserem Atem und wir bleiben dabei mit unserer Aufmerksamkeit bei uns selbst. Indem wir unseren Geist achtsam auf unseren Körper und Atem fokussieren, werden Körper, Atem und Geist eins. Wir können uns selbst in unserem Inneren spüren, lernen zu unserem inneren Ich Kontakt aufzunehmen und vom Alltag loszulassen; wir kommen im Hier und Jetzt an . Der perfekte Weg zu einer besseren Work-Life Balance.