Yoga-Insel Saarbrücken

Yoga als umfassendes und praktisches System erfüllt das menschliche Bedürfnis nach körperlicher Fitness, positiver Ausrichtung der Gedanken, tiefer Entspannung und Spiritualität. Yoga hält länger jung und leistungsfähig und kann helfen, Stress und Krankheiten vorzubeugen und zu heilen. Yogaübungen können körperliche Fehlhaltungen korrigieren und auch seelische Verspannungen lösen. Klingt doch klasse, mach ich sofort, also … ?!

Seit meiner ersten Indienreise 1998 gebe ich in Saarbrücken Yogastunden. Nach meiner ersten Yogalehrerausbildung 1992 in Kanada (Sivananda) habe ich durch etliche Fortbildungen, Yogastunden und Workshops bei anderen Lehrern meinen eigenen Stil entwickelt. Die Gruppen sind klein und der Unterricht ist dadurch sehr teilnehmerorientiert. Die Schwerpunkte variieren.

Donnerstag:   09:00 – 10:30 Uhr    [Yoga-Insel, Erwachsene]17:00 – 17:30 Uhr Meditation   [Yoga-Insel, Erwachsene]18:00 – 19:30 Uhr   [Yoga-Insel, Erwachsene]

für Euch alle, die Ihr immer wieder meine Yogastunden besucht, seit Jahren treu dabei seid oder auch erst seit kurzem dazu gefunden habt. Ich bin dankbar. Ich versuche in der Yogapraxis für Euch und mich herauszufinden, herauszuarbeiten und zu teilen,  was an...

Ab dem 9.1. 2025 wird es regelmäßig donnerstags um 17h eine halbstündige angeleitete Meditation geben. Diese Meditation ist als online Praxis geplant. Den link dazu bei mir erfragen. Wer in Präsenz erscheinen möchte, sollte rechtzeitig kommen, um sich in Ruhe...

Hallo liebe Yogafreundinnen und Yogafreunde, jetzt bist Du schon auf meiner neuen vereinfachten Seite Saaryoga.de , die dir ab jetzt das Suchen von Neuigkeiten in deinem eigenen Dschungel von erhaltenen Emails ersparen soll. Du...

Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben – das Leben allen Lebens. In seinem kurzen Ablauf liegt alle seine Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins, die Wonne des Wachsens, die Größe der Tat, die Herrlichkeit der Kraft. Denn das Gestern ist nichts als ein Traum...