Informationen über Yoga und Rückenschule
10405, Berlin
Öffnungszeit
- Sonntag: (closed)
- Montag: (closed)
- Dienstag: 20h-21:30
- Mittwoch: (closed)
- Donnerstag: 9h-10h
- Freitag: (closed)
- Samstag: (closed)
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Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen
Yoga und Rückenschule: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Der Kurs bei Markus ist ein super Einstieg in rückenfreundliches Yoga. Dabei achtet er auf alle, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Die Gruppe ist gut gemischt und freundlich. Es macht viel Spaß und nach dem Training ist man absolut entspannt. Yoga stärkt super die Muskulatur und mit jeder Woche wird man besser. Auch mental eine klasse Erfahrung. Jetzt wieder offen oder auch via Zoom
Fantastische Erfahrung: In den wöchentlichen Kursen von Markus erlernen die Teilnehmer*innen eine Reihe effektiver Yoga-Übungen, um den Rücken fit zu halten, die sich gut auch zuhause nachmachen lassen. Markus legt großen Wert auf eine gesunde Mischung aus Kräftigungs- und Entspannungsübungen, ermuntert die Gruppe mit Humor und geht auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer*innen ein. Klare Empfehlung für alle, die ihrem Rücken etwas gutes tun möchten.
Fantastische Erfahrung: Ich bin ca. 2 Jahre regelmäßig mittwochs bei dem Kurs von Markus dabei. Mein Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert. Wir sind ein gutes Team und ich kann diesen Kurs nur sehr empfehlen.
Fantastische Erfahrung: Yoga bedeutet für mich die Verbindung von Sport für den Körper und für die Seele. Genau deshalb finde ich es wichtig, dass man sich in der Gruppe, in den Räumen und vor allem mit seinem Lehrer wohlfühlt. Das ist bei Markus der Fall. Mit Ruhe, Geduld, Witz und Alternativen bei körperlichen Einschränkungen finde ich in seinem Unterricht alles, was ich in einer guten Yogastunde erwarte.
Fantastische Erfahrung: Seit 1,5 Jahren (fast) jeden Donnerstag Morgen dabei. Ein prima Mischung aus anstrengenden (Rücken-)Übungen und Entspannung. Markus macht das wirklich prima, weiter so!!
Fantastische Erfahrung: Markus vermittelt Yoga auf eine humorvolle und warmherzige Art. Hier habe ich genaues Hinspüren und echte Freude an den Bewegungen gelernt. Die Mischung an kräftigenden Übungen und entspannenden Momenten ist einzigartig.
Fantastische Erfahrung: Dienstagsabends um 20 Uhr Rückenyoga bei Markus ist der ideale Ausklang eines Arbeitstages - mit ein wenig Meditation am Anfang und am Ende. Ommmmhhhh.
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