Fit & Gesund

Wir bieten professionelle Hilfe bei Rückenproblemen, Stärkung und Aufbau des Herz-Kreislauf-Systems, individuelle Gesundheitsbetreuung durch Experten, Fitness- und Gesundheitskurse, Kinesiologie-Training für Athleten und Reha-Patienten. Besuchen Sie uns in unserem Fitnessstudio in Moordorf, Südbrookmerland.

Das sogenannte Wellness-System macht unseren Studio der Schlüssel zu Ihrem Trainingserfolg. Der Chip speichert Ihre Trainingspläne und kommuniziert sie mit den Geräten. Auf diese Weise können Sie Ihren Trainingserfolg direkt am Computer verfolgen und Ihr individuelles Trainingsprogramm erstellen.

Das Technogym Kinesis Training System basiert auf den Ursprüngen der natürlichen menschlichen Bewegung. Das Training basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen in der Biomechanik und ermöglicht diagonal und kreisförmige Bewegungen.

Magst du es, in Gruppen Sport zu treiben und zu Musik zu bewegen? Dann wirst du in unserem Kursangebot auf jeden Fall etwas Passendes für dich und dein Vergnügen am Sport finden. Wir bieten derzeit Rehasport-, Gesundheits- und Figurkurse an.

Reha Sport besteht aus bewegungsbasierten Therapien, die in einer Gruppe durchgeführt werden. Das Training wird auf die körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt. Vom Arzt verschrieben und von der Krankenkasse übernommen.

Sie finden alles, was Sie für ein abwechslungsreiches Training in unserem Gerätepark benötigen. Trainieren Sie in einer entspannten Atmosphäre und nutzen Sie die Vorteile des intelligenten Wellness-Systems.

Ein individuell angepasstes Ausdauertraining erhöht die Fähigkeit des Körpers, über einen längeren Zeitraum hinweg zu arbeiten. Eine andere Wirkung ist die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Eine gute Ausdauer senkt das Risiko eines Herzinfarkts. Aber auch das Immunsystem profitiert davon.

Die Unterwassermassage der Wellsystem Relax-Liege wird bei verschiedenen Leiden und zur Vorbeugung eingesetzt - unter anderem bei Rücken- und Gelenkschmerzen, Muskelverspannungen, muskulären Dysbalancen, stressbedingten Muskelverspannungen und Nackenmigräne.

Wir arbeiten mit der Physiotherapiepraxis in unserem Gebäude, wenn nötig. Manchmal ist es notwendig, das Training auszusetzen, zum Beispiel bei einer Störung des muskuloskelettalen Systems. Manchmal empfiehlt der Physiotherapeut oder Arzt auch unterstützende Kraftübungen im Fitnessstudio.