Fast forms

Fantastische Erfahrung: Nach Testtrainings in 4 Studios bin ich hier gelandet und hängen geblieben. Die Trainer sind alle sehr nett und achten sehr auf die richtige Körperhaltung. Das war mir besonders wichtig, zumal mein Rücken vorbelastet ist. Bereits nach 3 Monaten spüre ich eine deutliche Verbesserung meiner Haltung und die Rückenschmerzen am Morgen sind deutlich weniger. Mein Orthopäde, der mir von EMS abgeraten hatte ("Hype"), war sehr überrascht über diesen Effekt, konnte ihn aber am spürbaren Muskelzuwachs am unteren Rücken nachvollziehen. Um die Rückenbeschwerden noch weiter zu verringern bin ich natürlich auf die Mitarbeit und individuelle Unterstützung der Trainer angewiesen. Und das klappt bei Fast Forms bisher perfekt!

Fantastische Erfahrung: Super Konzept für Leute wie mich, die jahrelang fürs Fitnessstudio zahlen, ohne hinzugehen. Hier hat man in 20 Minuten Training pro Woche denselben Effekt und trainiert dabei sämtliche Muskelpartien gleichzeitig. Man merkt nach wenigen Wochen, wie der Körper sich verändert und das motiviert total.

Fantastische Erfahrung: Habe nach 6 Monaten in meinem alten Studio gekündigt, weil es mir dort vorkam wie am Fließband. Ich hatte irgendwann tierische Nackenschmerzen, weil ich offenbar nie in meiner Haltung korrigiert wurde. Bei fast Forms hatte ich bisher noch keinen Trainer, der nicht bei der Sache war. Sobald der Rücken krumm ist wird gemeckert...und das ist gut so! Bin echt zufrieden und die Kosten sind vergleichbar.

Fantastische Erfahrung: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Fantastische Erfahrung: Auch in dieser schwierigen Situation mit Corona ist das Angebot und der Umgang mit Kunden einwandfrei, professionell und freundlich.

Fantastische Erfahrung: Zunächst mal Fast Forms ist ein EMS Studio. EMS“ steht für elektrische Muskelstimulation, eine Technik, die ihren Ursprung in der Physiotherapie hat. Mittels elektrischer Impulse werden Muskeln gezielt aktiviert — dadurch kann beispielsweise bei Sportlern, die nach einer Verletzung nicht mehr trainieren können, der Muskelabbau verhindert werden. Seit ein paar Jahren hat sich EMS-Training jedoch auch als Trainingsmethode zum Fitwerden und Abnehmen etabliert. Das Beste an dem Ganzen: Man darf — nein, man soll sogar — nur ein bis zweimal pro Woche 20 Minuten lang trainieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Mit Funktionswäsche aus leitendem Material wird man unter Strom gesetzt.Unterwäsche darf man beim Training nicht tragen, da diese den Stromfluss unterbrechen kann, was zu Verbrennungen führt. Nach dem Training wird die Wäsche gewaschen oder man kauft sich gleich einen Satz Wäsche. Darüber trägt man eine Spezialkleidung, die vor dem Anziehen mit einer Sprühflasche nassgemacht wird, damit sie gut leitet. Diese wird durch Elektroden und Kabel mit dem EMS-Gerät verbunden — eine Art Schaltpult mit mehreren Drehknöpfen. Einmal am Gerät angeschlossen, passt der Trainer das optimale Maß an Strom an. Um die optimale Stromfrequenz — beim EMS-Training arbeitet man mit Niedrig- und Mittelfrequenz — zu finden, wird die Stromstärke jeweils Körperteil für Körperteil gesteigert und angepasst. Es fängt mit einem leichten Kribbeln an. Wenn der Trainer dann Stück für Stück den Strom weiter aufdreht, wird es jedoch ziemlich unangenehm. Wenn die ersten Schmerzen kommen , kann man bescheid geben der Trainer dreht dann den Regler zurück. Fazit EMS ist effektiv und zeitsparend einzige negative Seite es ist teuer!

Fantastische Erfahrung: Sehr empfehlenswertes Studio mit einer herzlichen Betreuung und wirklich professionellen Trainern. Hier arbeitet man aus Leidenschaft! Sehr saubere Räumlichkeiten und Nasszellen. Moderne Einrichtung. Eine spannende Kombination aus Training und weiterführender körperlicher Erfahrung in der Kältekammer. Man merkt: Das Studio wird aufgrund einer Berufung geführt und es macht einfach Spaß dort zu sein!

Fantastische Erfahrung: Sehr gute Trainer. Individuelle und abwechslungsreiche Übungen!

Fantastische Erfahrung: Sehr gute Trainer, klasse Einweisung und seit über 10 Jahren eine Größe im EMS Markt. Dazu kommt noch ein Wissen über die Technologie und Trainingslehre, bei dem sich viele andere Studios mindestens eine Scheibe abschneiden sollten!!

Fantastische Erfahrung: Sehr gutes Training, Trainer wissen was sie tun, schönes Studio.

Fantastische Erfahrung: Kompetente Trainer und zentrale Location. Alles was ich brauche um in der Mittagspause schnell eine Trainingseinheit hinzulegen.

Fantastische Erfahrung: Sehr nettes Team - man fühlt sich wohl.

Fantastische Erfahrung: Unglaublich effektiv! Bin seit 2 Monaten dabei und merke deutlichen Muskelzuwachs. Am Besten ist aber, dass ich deutlich weniger Rückenschmerzen habe. Davor war ich 2 Jahre im Fitnessstudio und habe mich Woche für Woche nur mit Rückenübungen gequält...ohne Erfolg. Die Trainer/innen sind super nett und gehen gut auf dich und deine individuellen Wünsche ein.