Informationen über ernaehrgy Beckenboden Fitness FN

Charlottenstraße 50/1
88045, Friedrichshafen
+49 176 29552649

Öffnungszeit

Cerrado temporalmente
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Fitness, richtige Ernährung, Hormonbalance und Coaching sind alle wichtige Elemente für einen gesunden Lebensstil.

Trotzdem ist es nicht immer möglich, Aktivitäten wie Trampolinspringen, dem Kind hinterherjagen oder lange hüpfen zu machen? Oder kämpfst du ständig mit deinem Rücken oder mit einer aufrechten Haltung?

Ein zeitgemäßes Training des Beckenbodens vereint Inhalte aus dem Faszientraining, Atemtechniken und Elemente aus dem Yoga. Mit effektiven, feinen Übungen wird der Beckenboden gestärkt und die Tiefenmuskulatur des ganzen Körpers, des Rückens und des Bauches gestärkt. Dadurch wird das Kraftzentrum Mitte elastisch und kraftvoll spürbar. Dieses praktische Training wird durch neue Erkenntnisse über den Beckenboden und seine Auswirkungen auf Haltung und Rückenbeschwerden ergänzt.

Möchtest du maßgeschneiderte Unterstützung bei Beckenboden und Rectusdiastase erhalten? Willst du eine starke Körpermitte und einen stabilen Beckenboden? Wenn ja, dann ist dieses Angebot genau das Richtige für dich! Wir trainieren entweder einzeln oder in einer Gruppe mit anderen Müttern, ganz individuell nach deinen Bedürfnissen. Jeder Körper erfordert eine spezifische Unterstützung.

Preise

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