Informationen über Fight & Fitness Training Studio

Südstraße 49
74072, Heilbronn
+49 1525 3821460

Öffnungszeit

  • Montag: 19:00–20:00 Uhr
  • Dienstag: 19:00–20:00 Uhr
  • Mittwoch: 19:00–20:30 Uhr
  • Donnerstag: 19:00–20:00 Uhr
  • Freitag: Geschlossen
  • Samstag: Geschlossen
  • Sonntag: Geschlossen

Fitness Heilbronn

FIGHT & FITNESS ist ein modernes Trainingskonzept, das die Bereiche Kraft, Ausdauer, Schnellkraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. Somit stellt es eine Kombination aus Kampfsport, Krafttraining sowie Ausdauer und Zirkeltraining dar. Die Wirkung unseres Programms erstreckt sich auf den gesamten Körper; funktionale Kraft wird dabei systematisch trainiert und gesteigert. Die Schlagtechniken stärken z. B. die Arm-, Schulter-, Brust-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch die Tritttechniken wird sowohl die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur als auch der gesamte Hüftbereich trainiert, aber auch die zuvor angesprochene Muskulatur des Oberkörpers wird gestärkt.

Das Ausweichen und Meiden von Tritten und Schlägen wie auch die Durchführung eigener Angriffe erfordert viel Kondition. Unser Training bringt den Kreislauf in Schwung und verbessert dadurch die Herzleistung.

Auch die motorischen Fähigkeiten werden durch FIGHT & FITNESS verbessert. Hierzu eignet sich hervorragend das sogenannte Pratzentraining, das sind Schlag- und Trittübungen gegen speziell dafür entwickelte Schlagpolster. Man muss sich dabei nicht nur auf seinen Gegner konzentrieren und auf die kleinsten Regungen sofort reagieren, vielmehr dient Pratzentraining dem Leistungsaufbau, der Verbesserung der Ausdauer, der Motivation, aber auch dem Abbau von Aggressionen und Stress. 

Das Hauptziel unseres FIGHT & FITNESS-Programms ist die Förderung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit durch Spaß und Bewegung. Des Weiteren erhalten Sie fundierte Kenntnisse in der praktischen Umsetzung aller erlernten Bewegungen, ob einfach oder komplex, wie auch aller dazugehörigen Übungen. Hierzu gehört das Wissen aus den verschiedenen Kampfsportarten, aus dem Kardiobereich sowie dem Stretching.

Preise

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Fight & Fitness Training Studio: Stellungnahmen

5/5 (11 Stellungnahmen)
Kerem Sahiner 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Bestes Trainingsstudio. Unser Sohn ist im Kinder Fitness und sind echt glücklich mit Haile einen coolen Trainer gefunden zu haben.Er bietet auch Kurse für Erwachsene an. Können es echt weiterempfehlen

Jonny Martinek 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Nirjan GoldKing 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Super zum auspowern und stressabau nach der Arbeit

Anni white 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Super Training zum Stressabbau und zum Muskelaufbau. Super Trainier:)

Denise Alischer 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Wer sich mit Spaß auspowern möchte ist hier genau richtig!

Kathleen Weinberg 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Hier bekommt man die perfekte Mischung aus dem Lernen der Boxtechniken als auch Fitnessübungen. Das Training ist der beste Ausgleich zum stressigen Alltag!

Marko Unger 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Genau das richtige zum Auspowern. Die Kombination von Koordination und Ausdauersport lassen die Funde schmelzen und es macht riesig Spaß.

Jana Unger 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Sehr gutes Training zur Koordination, Muskelaufbau und Ausdauer. Hier kann ich mich auspowern und den Alltagsstress hinter mir lassen. Der Trainer geht auf jeden ein. Es macht einfach nur Spaß. Weiter so Haile.

Barbara Cunietti 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Super Kurse und gute Mischung aus Boxen und Fitness! Die Workouts sind abwechslungsreich und anstrengend, so wie es sein soll :) ich freue mich immer auf das Training!

Patricia Emich 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Kurse sind sehr abwechslungsreich und machen richtig Spaß. Super kompetenter Trainer, sehr freundlich und top Atmosphäre - plus hier wird noch individuell auf jeden eingegangen. Kann ich nur weiterempfehlen!

Willie Stephens 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Positive: Communication , Professionalism , Quality

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