Kraftraum Training und Therapie
Informationen über Kraftraum Training und Therapie
Öffnungszeiten
- Montag: 07:30–21:30 Uhr
- Dienstag: 07:30–21:30 Uhr
- Mittwoch: 07:30–21:30 Uhr
- Donnerstag: 07:30–21:30 Uhr
- Freitag: 07:30–21:30 Uhr
- Samstag: 09:00–18:00 Uhr
- Sonntag: 09:00–18:00 Uhr
Kraftraum Training und Therapie ist eine einzigartige Einrichtung in Passau, die über zwei Jahrzehnte Erfahrung im Bereich des präventiven und therapeutischen Krafttrainings vereint. Im Gegensatz zu herkömmlichen Fitnessstudios liegt der Fokus hier nicht auf Ästhetik oder intensivem Gruppenkampf, sondern auf effizienter Gesundheit, Schmerzlinderung und individueller Beratung. Das Konzept basiert auf dem Prinzip „wenig Zeitaufwand – hohe Effizienz“, wodurch bereits Trainingseinheiten von 30 Minuten, zweimal wöchentlich, messbare Erfolge für Ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit erzielen.
Das Herzstück des Kraftraums bilden 49 hochwertige MedX-Krafttrainingsgeräte, die wissenschaftlich fundiert isoliertes und sicheres Muskeltraining ermöglichen. Diese spezielle Gerätetechnik ist entscheidend für den Erfolg: Im Gegensatz zu freiem Training oder Reha-Sport mit gymnastischen Übungen zielt das Kraftraum-Prinzip darauf ab, durch dynamischen Widerstand in geschlossenen kinematischen Ketten Muskeln aufzubauen, die als „Stoßdämpfer“ für Wirbelsäule und Gelenke dienen. Dies führt nachweislich zu einer deutlich besseren Linderung bei chronischen Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden.
Der Weg zur Besserung beginnt mit einer 360°-Körperanalyse. Mit computergestützten Messgeräten wird Ihr muskuläres Profil exakt ermittelt, um Dysbalancen zu erkennen und einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen. Unser erfahrenes Team aus Therapeuten und Instruktoren begleitet Sie dabei stets persönlich (1:1-Betreuung), korrigiert Haltungsfehler in Echtzeit und passt die Widerstände sicher an Ihre Fortschritte an. Ob für die allgemeine Kräftigung, die Verbesserung der Haltung, das Beckenbodentraining oder die medizinische Kräftigungstherapie – bei uns finden Sie eine ganzheitliche Lösung.
Speziell für Patient:innen mit chronischen Beschwerden bietet das Kraftraum die Medizinische Kräftigungstherapie an. Diese wird meist von Ärzt:innen verschrieben und von privaten Krankenkassen übernommen. Die Therapie integriert computergestütztes Training an speziellen MedX-Geräten (z.B. für HWS und LWS) mit ergänzenden Übungen zur Wirbelsäulenentlastung. Viele Kund:innen berichten bereits nach vier bis sechs Wochen von einer spürbaren Besserung ihrer Beschwerden und gewinnen ihre Lebensqualität zurück. Zudem unterstützt das Kraftraum Unternehmen dabei, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden durch firmenbezogene Gesundheitsprogramme zu stärken und Ausfallzeiten zu reduzieren.
Atmen Sie durch. Im Kraftraum verzichten wir bewusst auf Musik, Bar oder Sauna, um Ihnen den nötigen Raum zu geben, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Ihren Körper und Ihre Gesundheit. Werden Sie Teil einer Gemeinschaft, die Wert auf Kompetenz, Privatsphäre und nachhaltige Ergebnisse legt. Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich individuell beraten – Ihr neuer Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden beginnt hier.
Kraftraum Training und Therapie: Bewertungen
Bewertungen geben die Meinung ihrer Verfasser wieder. Wir prüfen nicht, ob der Verfasser Kunde war.
Fantastisches Erlebnis: Sehr freundlich und hilfsbereit
Fantastisches Erlebnis: Bin bei Frau Ernst in Betreuung.Beste Trainerin die ich bis jetzt hatte.Sie Ist einfühlsam , Verständnisvoll und zuverlässig . Sie beweißt auch hohe Kompetenz. Einfach top. Die Geräte sind gepflegt und gut gewartet. Die örtlichen Begebenheiten sind gepflegt und sauber.
Fantastisches Erlebnis: Gute Geräte, Personal aufmerksam und freundlich.
Fantastisches Erlebnis: Tolles Personal, sehr gutes Training .
Fantastisches Erlebnis: Der "Kraftraum" Passau (ehem. Kieser Training) bietet keine Mucki- oder Schlankmach Bude sondern gezieltes Training um die Muskulatur zu stärken und somit z.B. Rückenleiden vorzubeugen oder zu verbessern. Hier steht das Training im Vordergrund, wenige aber dafür sinnvolle Geräte, eine ruhige Atmosphäre (keine Charts beballern einem den Hörgang) und ein paar Ausdauergeräte für diejenigen, die sich noch etwas auspowern wollen nach der Muskelstärkung. Dazu gehört neben einer ausführlichen, indivdiuellen Beratung samt ärztlicher Untersuchung auch eine sehr intensive, direkte Betreuung. Ich persönlich leide seit einem Autounfall an einem Bandscheibenvorfall und habe über 2 Jahre versucht die Schmerzen über Reha, Spritzen, Infusionen und Physiotherapie in den Griff zu bekommen, bis ich dann im Kraftraum endlich einen Weg gefunden hab selbst dafür zu sorgen, wieder Beschwerdefrei meinen Alltag geniesen zu können und sogar wieder "rückenunfreundliche" Sportarten wie Squash, Tennis & Badminton zu betreiben. Aufgrund meiner Erfahrung finde ich auch das P/L angemessen. Diese Trainingsform ist mit McFit und Co. nicht zu vergleichen, wer solch eine Bude sucht ist beim Kraftraum definitv falsch augehoben.
Positive Erfahrung: Kein Laufband! Sonst top, vor allem das Personal. Dusche bisschen wie Teleportationskammer in "Die Fliege" mit Jeff Goldblum. Aber Fliegeviecher sind da keine ....
Fantastisches Erlebnis: Intensiv und unkompliziert
Fantastisches Erlebnis: Alles sportlich
Fantastisches Erlebnis: Friendly and helpful staff that is alwas there to help you. Advanced gear to train each and every seperate muscle on your body. They offer different courses alongside the standard "fitness" model.
Fantastisches Erlebnis: Friendly and helpful staff that is alwas there to help you. Advanced gear to train each and every seperate muscle on your body. They offer different courses alongside the standard "fitness" model.
Fantastisches Erlebnis: Bin bereits seit 16 Jahren im Kraftraum vormals Kieser. Das Training dort hat meine Rückenprobleme erheblich verbessert. Auch sonst herrscht im Kraftraum eine angenehme Atmosphäre. Empfehlenswert.
Fantastisches Erlebnis: Endlich wieder Training! Super!
Fantastisches Erlebnis: رائع تستطيع الاستحمام بعد التمرين موقع ممتاز كراج مجاني
Positive Erfahrung: Der Kraftraum und Trainingsprogramm ist sehr vielfältig da ist für jeden was dabei.
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