Informationen über Ford Fit Saarlouis
66740, Saarlouis
Öffnungszeit
Auf dieser Seite finden Sie die aktuellen Kursangebote des FordFit Fitnessstudio Saarlouis. Für eine Teilnahme ist die FFO Mitgliedschaft erforderlich. Weitere Informationen im Fitnessstudio oder bei der Sportbetreuung Saarlouis.
Durch bewusstes Schwingen mit einem speziellen Stab (der Flexibar) wird die tiefliegende Muskulatur des Körpers ganzheitlich trainiert, die Kraftausdauer verbessert und der Rücken gestärkt. Als ‚Nebeneffekt‘ wird das Bindegewebe gestrafft und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Jedes Training startet mit einer Aufwärmphase, gefolgt von dem eigentlichen Kraft- und Ausdauertraining mit dem Schwingstab und klingt aus mit einem Stretching- und Entspannungsteil.
Kursleiterin: Silke Rahden Kursdauer: 8 Einheiten, je 60 Minuten Kurstermin: Bitte fragen Sie im Studio oder beim Studioleiter nach Kursort: Fitnesstudio FordFit, 66740 Saarlouis, Henry-Ford-Str. 1 Kosten: 25,- € für FFO Mitglieder oder im Vorteilspaket mit 3 Monaten FordFit Mitgliedschaft für 40,- €
Pump it ist ein Langhanteltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene, bei dem alle Hauptmuskelgruppen trainiert werden. Das Training ist eine sehr effiziente Trainingsform, um den Körper durch viele Wiederholungen und individuelle Gewichtsbelastung in kürzester Zeit in Form zu bringen und die allgemeine Fitness zu steigern. Die Trainingsschwerpunkte liegen auf den Muskelgruppen Beine, Po, Brust, Schultern, Bizeps, Trizeps sowie Bauch und Rücken. Jede Muskelgruppe wird durch den Wiederholungseffekt gezielt bis zur Ermüdung trainiert. Als positiver Nebeneffekt werden auch noch jede Menge Kalorien verbrannt.
Kursleiter: Silke Rahden Kursdauer: 8 Einheiten, je 60 Minuten Kurstermin: Bitte fragen Sie im Studio oder beim Studioleiter nach Kursort: Fitnesstudio FordFit, 66740 Saarlouis, Henry-Ford-Str. 1 Kosten: 25,- € für FFO Mitglieder oder im Vorteilspaket mit 3 Monaten FordFit Mitgliedschaft für 40,- €
Preise
Ford Fit Saarlouis: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Very good trainer, go there with pleasure
Hinterlassen Sie Ihre Meinung zu Ford Fit Saarlouis:
Ford Fit Saarlouis erscheint in den folgenden Auflistungen:
Ford Fit Saarlouis erscheint in den folgenden Auflistungen:
Andere Fitnessstudios, die Sie interessieren könnten
Tragen Sie Ihr Fitnessstudio kostenlos in unser Verzeichnis ein
Wenn Sie ein Fitnessstudio leiten und auf unserer Website aufgeführt werden möchten, senden Sie uns die Informationen über Ihr Fitnessstudio, damit wir Sie in unser Verzeichnis aufnehmen können. Die Aufnahme in unser Verzeichnis ist kostenlos!