Body & Soul Performance - Fitnesskurse für Frauen | Personal Training | Ernährungscoaching

Fantastische Erfahrung: Auf jeden Fall zu Empfehlen! Ich kann es einem nur ans Herz sich zu überwinden und es auszuprobieren man wird es nicht bereuen das kann ich versprechen Das Training ist super abwechslungsreich und hat eine tolle Balance zwischen intensiven dehnübingen, workouts und entspannungsasions Man wird herzlich bergrüßt und fühlt sich sofort wohl, sowohl von den Trainern wie auch von den Mädels wird man liebevoll empfangen. Es wird auf jeden persönlich eingegangen und bekommt Tipps wie man Haltung und Übung verbessern kann. Alle motivieren und unterstützen sich gegenseitig. Nach dem Trainieren fühl ich mich immer so gut und ausgeglichen. Eine perfekte Kombination wo Sport auch Spaß macht!

Fantastische Erfahrung: Vielen Dank für die tollen Workouts die ich erleben durfte. Das Training ist sehr abwechslungsreich und macht großen Spaß. Fabian und sein Team sehen jeden Einzelnen und unterstützen ihn bei seiner individuellen Fitness. Weiter so!

Fantastische Erfahrung: Fabian und seine Mädels machen ein tolles Training. Schafften es, mich Sportmuffel zu motivieren. Ich freue mich immer aufs Training. Es ist immer abwechslungsreich und kurzweilig. Macht weiter so

Fantastische Erfahrung: Ich bin mittlerweile schon seit 2,5 Jahren bei Fabian und der Sport tut mir total gut! Ich merke es immer an meinen Rücken und Nacken wenn ich nichts mache, und das Training hilft mir sehr meine Verspannungen und Schmerzen zu lösen. Ich fühle mich seitdem ich den Sport mache viel fitter und habe auch schon einige Kilos abgenommen. Gerade als Mama im Alltag ist es für mich herausfordernd alles unter einen Hut zu bekommen, aber mit 1-2 mal Sport pro Woche ist schon echt viel gewonnen! Die Community ist gefällt mir richtig gut und es macht immer wieder Spaß dabei zu sein, weil sich die Trainer immer wieder etwas neues einfallen lassen und es nicht langweilig wird. Ich kann Body & Soul Performance und die Kurse (vorallem an Mama’s) sehr weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Fabian und sein Team aus lizenzierten Trainern bietet ein abwechslungsreiches und motivierendes Training für Frauen allen Alters an. Ich bin schon seit März 2023 dabei und durch die Kurse bin ich wieder fitter geworden, habe mehr Kraft und Energie bekommen. Es macht großen Spaß und ich kann es 100% weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Mein halbes Leben habe ich mich in Fitnessstudios gequält und bin dann nach einer gewissen Zeit nicht mehr hingegangen. Ich habe es gehasst. Es war meistens unpersönlich und langweilig. Mit gemischten Gefühlen kam ich zu B&SP. Werde ich es diesmal schaffen? Am Ball bleiben, dranbleiben? Ich muss sagen, es war die beste Entscheidung meines Lebens. Das Training macht so viel Spaß, es fällt mir gar nicht schwer, mich dafür aufzuraffen. Im Gegenteil, ich freu mich schon immer sehr drauf. Der Sport tut mir so gut. Das Zirkeltraining ist super, man kann sich auspowern und in dieser Gruppe, die stetig am wachsen ist, bleibt man auch motiviert. Fabian und sein Team sind mit so viel Herzblut bei der Sache und man merkt, dass sie lieben, was sie tun.

Fantastische Erfahrung: Ich bin jetzt seit fast einem Jahr bei Body & Soul Performance und ich kann sagen: Es war die beste Entscheidung mich dort anzumelden! Vor einem Jahr noch war ich sehr verzweifelt gewesen.. Ich hatte viele unzählige Diäten ausprobiert, aber immer wenn ich 3 Kilo runter hatte gingen 4 wieder drauf. So ging das ca. 4 Jahre lang, bis ich von meinem Startgewicht mit 80Kg (hätte ich doch damals nicht das Abnehmen angefangen..) bei bei ca. 115 Kg angekommen war. Ich hatte wirklich alles ausprobiert und fast keine Hoffnung mehr, dachte mir aber auch: So geht es nicht weiter. Dann habe ich Fabian im Internet gefunden und habe mit Ihm ein kostenfreies Erstgespräch vereinbart. Ich habe gleich gemerkt dass ich hier (endlich) ernst genommen werde und dann zunächst mit den Fitnesskursen begonnen und so die ersten 7 Kg abgenommen. Vor 6 Wochen habe ich dann auch mit dem Mentoring abgenommen und stehe jetzt bei weiteren - 5Kg. Ich habe jetzt deutlich mehr Energie im Alltag als vorher und natürlich hat sich auch mein Selbstwertgefühl deutlich verbessert.. Und das coolste ist: Ich esse jetzt deutlich mehr als vorher (ca. 600kcal mehr pro Tag). Das Problem war wie wir herausgefunden haben mein inaktiver Stoffwechsel, der so „runtergewirtschaftet“ war, weil ich jahrelang zu wenig Kalorien zu mir genommen hatte. Ich fühle mich bei Fabian und dem Team bestens aufgehoben und sehr gut betreut und weiß, dass ich mit Ihnen alle meine sportlichen Ziele erreichen werde! VERÄNDERUNGEN SIND AM ANFANG HART, IN DER MITTE CHAOTISCH UND AM ENDE WUNDERBAR. Besser als mit Body & Soul Performance hätte ich es nicht treffen können. Danke für alles

Fantastische Erfahrung: Fabian weiter so!

Fantastische Erfahrung: *Endlich habe ich meine Figur zurück!* Ich habe vor 20 Monaten ein Baby bekommen und die letzten paar Kilos wollten einfach nicht verschwinden. Nun bin ich seit Juni bei Fabian‘s Body & Soul Performance Training und siehe da, ich habe endlich wieder die Figur von vor der Schwangerschaft. Fabian macht seinen Job mit Leidenschaft, ist ein toller Motivator und ich gehe jedesmal unglaublich gerne zum Sport. Es ist abwechslungsreich, herzlich und macht jede Menge Spaß Vielen lieben Dank für dich. Du bist ein super Trainer, hast eine unglaublich starkes Team auf die Beine gestellt und bist einfach eine toller Mensch

Fantastische Erfahrung: Sehr gut geführtes Studio, yoga und auch die anderen Kurse sind Spitzenklasse, seit 5 Wochen dabei und meine Fitness schon sehr gut geworden, sehr zu empfehlen bei einer sehr schönen Atmosphäre

Fantastische Erfahrung: Mega gut, immer zur Sonne ! Super bei Andy Empfehlenswert

Fantastische Erfahrung: wollen.

Fantastische Erfahrung: Sehr empfehlenswert und abwechslungsreich.

Fantastische Erfahrung: Toller sehr motivierender Trainer, sehr abwechslungsreiches Training, selbst wenn wir mal mehr Personen im Kurs sind sehr individuelle Betreuung, neben der sportlichen Beratung auch immer wieder Tipps für Stressabbau und zur Regeneration, Möglichkeit zur Ernährungsberatung und Unterstützung beim Abnehmen mit schon vielen sehr guten Ergebnissen im Team! Also alles in allem mehr als empfehlenswert !

Fantastische Erfahrung: Herzlichen Dank für das tolle Workout heute, hat wieder mal super Spaß gemacht. Ich muss schon sagen, dass ich nicht gedacht hätte, dass es mir so viel Spaß macht deine Fitnesskurse zu besuchen. Du gestaltest jedes Training sehr abwechslungsreich, motivierst ️und hast immer ein Auge drauf dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Zudem bin ich positiv überrascht was sich in den paar Wochen schon verändert hat. Danke dir freu mich auf kommende Woche Diana

Fantastische Erfahrung: Mit Fabian fühle ich mich wohl, er ist sehr zuverlässig und sehr motivierend. Sein Training ist bei jeder einzelnen Person professionell zugeschnitten und angepasst!

Fantastische Erfahrung: Fabian kennt sich im Personalcoaching und der Ernährungsberatung super aus und kann sein Know-how auch dementsprechend hervorragend vermitteln!

Fantastische Erfahrung: Ich möchte gerne mein Feedback zu Fabian und zum Body & Soul Performance Kurs teilen. Ich mache erst seit diesem Sommer mit und sehe schon klare Ergebnisse, welche ich nach mehreren Jahren im Fitnessstudio nicht gesehen habe: Mein Körper ist straffer und die Waage zeigt schon fast 3 kg weniger an. Mein Nackenziehen und die Rückenschmerzen, die ich sonst immer hatte, sind weg. Wir machen bei jedem Training sehr effektive Übungen für Schulter und Nacke, das bewirkt spürbar schnell eine Besserung. Sehr gut finde ich auch, dass man an den Kursen online teilnehmen kann, falls man vor Ort nicht dabei ist. Nach dem Training gibt es eine Entspannungsrunde , damit man vom Training runterkommt, das tut mir immer sehr gut. Ich bin sehr froh Fabian gefunden zu haben und dass ich damals beim Body & Soul Performance Kurs gestartet bin, auch wenn ich zunächst Zweifel hatte, wieder ein neues Sportprogramm anzufangen. Ich kann den Kurs jeder Frau nur wärmstes weiterempfehlen! Oksana

Fantastische Erfahrung: Hallo, ich möchte heute für ALLE ein Feedback zum Ernährungscoaching geben. Bevor ich bei Body and Soul mit dem Ernährungscoaching anfing fühlte ich mich seit Längerem unwohl in meiner Haut. Die Herausforderung war aber, durchzuhalten und nicht immer nach kurzer Zeit wieder frustriert abzubrechen. Es gibt unzählige Online-Angebote, doch denen wollte ich mich nicht anschließen. Mitte Mai besuchte ich ein Ernährungsseminar bei Body and Soul, das mich neugierig machte und daraufhin nahm ich an einem vierwöchigem Coaching teil (das ich mittlerweile um weitere 3 Monate verlängert habe). Was hat sich seitdem verändert? Ziemlich viel, würde ich sagen, denn ich konnte ohne zu hungern bereits mehr als 5 kg abnehmen und fühle mich sehr wohl in meiner Haut. Welche Schritte waren dazu nötig? Endlich der Wille, es schaffen und die regelmäßigen Austauschcalls sind ausschlaggebend für mich gewesen. Daneben achte ich mittlerweile genau auf das, was ich esse und bin, was mich selbst sehr verwundert, nach kurzer Eingewöhnungsphase auch relativ strikt beim Tracken. ABER: Es gbt immer "Ausreißertage", die jedoch beim Abnehmen nicht nachhaltig schaden. Ich esse (und tracke), was mir schmeckt, das Tracken verhindert nur, dass ich zu oft über die Stränge schlage. Noch 2 kg abspecken, dann brauche ich ein Coaching, um mein Gewicht zu halten. Das wollte ich einmal gesagt haben!!

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Fabian & Team ist sehr motivierend und inspirierend. Ich fühle mich gut aufgehoben, denn es wird auf die persönlichen Bedürfnisse eingegangen und man wird dort abgeholt, wo man gerade steht in puncto Fitness.

Fantastische Erfahrung: Fabian ist ein toller Coach, Unterstützer, Zuhörer und Ideengeber! Und ein ganz wundervoller Mensch! Er zeigt Interesse und steht mir mit Rat & Tat zur Seite - hat immer gute & hilfreiche Tipps in Sachen Training und Ernährung parat. In den Coaching-Sessions und der Stoffwechselanalyse konnte ich viel über mich und meinen Körper lernen. Durch den offenen Blick auf die Welt und die positive Energie fühle ich mich immer wieder bereichert und spüre durch jeden Kontakt positive Emotionen & fühle mich bestärkt! Wenn zwei Menschen solche "positive vibes" teilen, vervielfacht sich das - danke dafür Fabian :) Danke für dich!

Fantastische Erfahrung: Hallo ich bin seit ca. 5 Monaten bei Body & Soul Performance dabei. Ich hab Fabian damals zufällig über Facebook gefunden. Mein Ziel war es den Körper zu formen und zu straffen nach starker Gewichtsabnahme. Auch wenn ich vorher schon sehr sportlich aktiv war, habe ich durch Fabian seinen Sport noch mehr Muskelmasse aufgebaut und alles ist fester geworden. Mein Körper hat sich sehr definiert und ich fühle mich super! Das Training macht mega Spaß und ist sehr vielseitig aufgebaut. Jede Woche neue Trainings, sodass es nie langweilig wird. Was mir aber vorallem sehr gefällt und motiviert immer wieder zu kommen, ist die tolle Gruppe hier. Es ist so ein schönes Miteinander - fast wie eine Familie. Ich habe die Mädels so lieb gewonnen. Ich bin sehr happy über die Entscheidung hierher zu kommen. Ich kann die Fitnesskurse und Fabian als Personal Coach, sowie die anderen Trainer wirklich sehr empfehlen. Also trau Dich und schreib Fabian an. Jeder wird sehr herzlich in der Gruppe aufgenommen.

Fantastische Erfahrung: Ich bin vor ca. 8 Wochen zu Body & Soul Performance gekommen. - Ich habe etwas gesucht, weil ich schlapp geworden bin weil ich keinen Sport mehr gemacht habe und ich unzufrieden mit meinem Körper war. Die Trainer hier sind wirklich klasse und es macht riesig Spaß in der Gruppe sich auszupowern. Alle Trainer geben sich viel Mühe und Susanne ist immer für einen da. Ich fühle mich jetzt schon wesentlich fitter und würde gerne jeden Tag kommen und die Kurse machen, weil es mir so Spaß macht. Und jetzt, wo ich angefangen habe Sport zu machen, habe ich auch komplett meine Ernährung geändert - das hätte ich vorher auch nicht geglaubt dass ich das schaffe. Also alles in allem kann ich Body & Soul Performance von ganzem Herzen weiter empfehlen! Vielen Dank.

Fantastische Erfahrung: Ich bin zu Fabian gekommen, weil ich gemerkt habe, dass irgendetwas in meinem Körper nicht stimmt. Ich war ständig erschöpft und hatte immerwieder mit Hautproblemen zu tun. Ich habe mich unwohl gefühlt und war einfach nicht fit. Fabian hat mich ganzheitlich beraten und unterstützt. Besonders hat mich sein ganzheitlicher Blick auf Körper, Geist & Seele abgeholt, und dass wir an den Ursachen gearbeitet haben, - meinen Darmproblemen. Durch eine Entgiftungskur konnten wir vieles in meinem Körper lösen! Seitdem fühle ich mich einfach körperlich fit und meine Hautgesundheit hat sich ebenfalls sehr verbessert. Ich bin richtig happy und kann jetzt wieder meine Gesundheit genießen Vielen Dank dafür!! Ich kann die Zusammenarbeit mit Fabian sehr empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich finde die Kursen sind super! Fabian und die anderen Trainerinnen sind freundlich, nett und kompetent. Mehr Energie habe ich auf jeden Fall nach den Trainings. Das Ernährungscoaching von Fabian ist auch sehr praktisch für den Alltag. Ende des nächsten Jahres möchten Fabian und Team ein Fitnessstudio eröffnen. Ich bin sehr gespannt darauf! Also ich kann es nur weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Fabian ist ein Sonnenschein, der immer gut gelaunt ist und stets Interesse an jeder einzelnen Person zeigt. Seitdem ich Fabian kenne, ist er mir immer als höflicher und sehr kompetenter Trainer aufgetreten. Die Trainingseinheiten bei ihm machen mir viel Spaß. Er motiviert und hat stets ein Auge für Fehlhaltungen um diese zu korrigieren. Das was er macht, macht er mit Leidenschaft und Freude, die sich auch immer wieder auf mich beim Training überträgt. Mach einfach so weiter, lieber Fabian!

Fantastische Erfahrung: Ich habe lange nach einem Trainer gesucht bei dem ich mich wohl fühle und ein Training welches effektiv ist und gleichzeitig Spaß macht. Bei Fabian und Body & Soul Performance bin ich endlich fündig geworden. Fabian macht seinen Job wirklich mit Herzblut und motiviert mich sehr. Im Gegensatz zu früher gehe ich mittlerweile sehr gerne zum Sport. Die Trainingseinheiten sind immer sehr abwechslungsreich. Die Gruppendynamik ist klasse und ich komme richtig ins Schwitzen. Ich finde es vor allem super bei Fabian so eine wohltuende Auszeit vom Alltag mit meinen zwei Kleinkindern zu erleben. Seit ich bei Fabian trainiere habe ich viel mehr Energie, bin ausgeglichener, habe weniger Heißhunger und bin insgesamt wieder viel achtsamer geworden. Auch im Alltag fühle ich mich einfach fitter und merke, dass alles leichter von der Hand geht. Danke Fabian, dass du mich bei den Schritten in die richtige Richtung so unterstützt!

Fantastische Erfahrung: Klasse Coach, hilft einem wirklich weiter und man hat eine perfekte Betreuung !

Fantastische Erfahrung: Super Trainer! Immer wieder gerne.

Fantastische Erfahrung: Ich kam zu Fabian, weil ich aufgrund meiner beruflichen Tätigkeit starke Rückenschmerzen und Verspannungen hatte. Fabian hat mir gezeigt, wie ich diese Schmerzen lösen kann und passende Übungen an die Hand gegeben, wie ich das lösen kann. Besonders spannend war es für mich, zum ersten Mal die Ursachen für die Hintergründe zu verstehen. Seitdem ich die Übungen mache, geht es mir viel besser. Vielen Dank dafür Fabian! :)

Fantastische Erfahrung: Ich bin mit Fabian als Trainer sehr zufrieden Ich bin mit Fabian als Trainer sehr zufrieden. Er ist kompetent und kann auch sehr gut motivieren um das Ziel zu erreichen, zu halten und nach Bedarf den Plan so auzuarbeiten dass es nicht eintönig sondern abwechslungsreich gestaltet ist.

Fantastische Erfahrung: I came to Fabian because I had severe back pain and tension due to my job. Fabian showed me how to solve this pain and gave me the right exercises to solve it. It was particularly exciting for me to understand the reasons for the background for the first time. Since I've been doing the exercises, I've felt a lot better. Thank you Fabian! :)

Fantastische Erfahrung: Fabian ist mein Trainer im Fitness-Bereich. Bin begeistert von seinem Engagement und seiner Motivation. Die Einheiten sind anstrengend, machen aber sehr viel Spaß.

Fantastische Erfahrung: Als Lehrerin ist man selbst immer ein Schüler und so genieße ich, dass ich mit Fabian einen Fitness-Coach gefunden habe, der mich und meinen Körper neben meiner eigenen Yogapraxis motiviert und anleitet auch über meine geistigen Grenzen hinaus zu finden. Alles aus sich raus zu holen, das gelingt mir in seinen Kursen wunderbar und ich fühle mich in der Gruppe und seiner Betreuung rundum wohl. Fabian ist ein fröhlicher Powertyp, der sein Wissen gerne teilt und auch selbst immer Schüler bleibt. Eine wahre Herzensempfehlung für echte Powerfrauen und solche, die einfach noch einen Motivationsschub benötigen!

Fantastische Erfahrung: Empfehlenswertes Studio, Trainer geht sehr auf einzelne Bedürfnisse ein. Tolles Programm.

Fantastische Erfahrung: Bevor ich das Coaching bei Fabian begann, hatte ich mein Gewicht nicht unter Kontrolle. Ich hatte immer wieder Fressattacken. Wenn ich einmal mit etwas süßem anfing, konnte ich mich nichtmehr stoppen. Ich wollte Muskulatur aufbauen und zunehmen, kam aber trotz 5 mal Training pro Woche kaum voran. Durch das Personalcoaching wurde mir bewusst, was mein Körper wirklich braucht. Seitdem habe ich in 2 Monaten ca. 3 Kilogramm zugenommen bei geringem Fettaufbau. Dementsprechend habe ich zum größten Teil nur Muskeln aufgebaut, darüber bin ich sehr happy! Ich habe auch keine Fressattacken, kann mich bei der Ernährung viel besser kontrollieren und meine Gewicht habe ich jetzt einfach unter Kontrolle. Mega! Ich würde das Coaching für Menschen empfehlen, die Probleme haben ihr Gewicht zu steuern & sich unsicher sind die Ernährung klar aufgebaut sein muss, damit man Spaß daran hat und gleichzeitig seine Ziele erreicht. Ich fande es auch Mega, dass Fabian mir klar gemacht hat, dass man auf seinen Körper „hören“ muss und nicht nur verzichten sollte! Ich weiß jetzt, dass man sich auch mal etwas gönnen darf ohne gleich seine Ziele zu verfehlen. Ich bin sehr zufrieden und würde das Coaching jederzeit wieder buchen.

Fantastische Erfahrung: Exactly the right thing for women who prefer to do something for themselves and their bodies in a safe environment with like-minded people (women only) without having to visit a classic gym. I would particularly like to emphasize the personal support provided by Fabian Siedler. He recognizes where you stand in terms of sport, takes you by the hand and let's go -encourages without overwhelming. In the group, women of all ages, all body types, no matter what their fitness level (like me, totally untrained and very overweight ) get their money's worth. I am happy to have been there since the beginning of May and recommend it with all my heart

Fantastische Erfahrung: zuverlässig, emphatisch - kompetente Ernährungs- und Trainingsberatung - ✨tut Körper und Seele einfach gut! ✨

Fantastische Erfahrung: Ein Rundum-sorglos-Paket ist für mich das training mit Fabian! Es beinhaltet ein fundiertes, abwechslungsreiches, anspruchvolles Training mit ganz viel guter Laune, Einfühlungsvermögen und hoher Motivation. Fabian ist immer bemüht auf einen einzugehen, jeden dort abzuholen wo er sportlich gerade steht und weiß aus seiner Erfahrung nur zu gut, was er einem zu muten kann oder nicht. Positiv ist für mich auch, dass ich immer wieder im Training vor Herausforderungen gestellt werde und mit diesen über mich hinauswachse. Und das mit sehr viel Spaß. Dank ihm habe ich wieder gelernt wie gut Sport für das innere Gleichgewicht ist und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ich freue mich auch immer auf den Abschluss des Training - nicht weil es dann endlich überstanden ist, sondern weil bekanntlich das Schönste zum Schluss kommt! Auch wenn ich noch nicht komplett entspannen kann. Aber ich bin sicher, auch das bekommt Fabian noch hin. Ich kann nur sagen ich hab dich gesucht und gefunden - freue mich auf zahlreiche weitere intensive, lern- und lehrreiche, sportliche Stunden mit dir, Fabian. Mach weiter so. Vielen Dank für alles!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit Fabian ein Mindset Coaching gemacht. Denn ich war immer wieder in Situationen, in denen ich mich nicht zu mir stehen konnte, da ich zu wenig Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein hatte. Das Coaching hat mir sehr dabei geholfen, meinen Wert zu erkennen und mich selbst mehr zu lieben. Seitdem klappt es viel besser den Sport und Ernährung durch zu ziehen und es fühlt sich viel leichter an. Denn ich weiß jetzt, dass Ich es für mich tue. Irgendeine Handbremse hat sich in mir einfach gelöst... So konnte ich auch auf der Arbeit meinen Wert einstehen und eine Gehaltserhöhung erreichen. Mega! Ich fühle mich bei Fabian sehr gut aufgehoben und kann mich hier öffnen, das fiel mir vorher schwer. Bei weiteren Themen komme ich gerne wieder auf ihn zu, denn das Coaching hat mir wirklich sehr geholfen! Starke Empfehlung.

Fantastische Erfahrung: Bevor ich vor ca. 6 Monaten das Training bei Fabian begonnen habe, hatte ich massive Schmerzen... Jetzt bin ich komplett schmerzfrei!! Vor 8 Jahren hatte ich einen traumatischen Unfall. Dadurch kam ich immer wieder in Angstzustände woraufhin sich in meinem Körper starke Dysbalance gebildet haben. Meine Haltung war sehr zusammenfallend. Dadurch war ich eigentlich konstant verspannt. Ich war sehr anfällig für Kopfschmerzen und schon kleinste Trigger reichten aus um mich mit starker Migräne komplett außer Gefecht zu setzen. Diese Migräneanfälle hatte ich ca 3 mal im Monat bis zu 3 Tage lang.. Die Migräne war meist so heftig, dass ich nichts tun konnte, als mich im dunklen im Zimmer zu verschanzen. Massage und Physio konnten immer nur kurzzeitig helfen. Ich fühlte mich sehr unausgeglichenheit und eingeengt in meinem Körper. Mehrere Versuche im Fitnesstudio zu trainieren waren gescheitert, da die Sicherheit fehlte richtig zu trainieren und die Motivation fehlte. Deswegen habe ich beschlossen mich an Fabian zu wenden. Gemeinsam haben wir einen strukturierten Fahrplan entwickeln und trainieren nun seit ca. 6 Monaten regelmäßig, 1 bis 2 mal pro Woche zusammen. Seitdem hat sich extrem viel bei mir getan! Meine Haltung hat sich um 180 Grad verändert. Ich fühle mich jetzt endlich wieder frei, locker und entspannt in meinem Körper. Ich bekomme auch Komplimente von Bekannten, wie sich mein Auftreten verändert hat. Jetzt habe ich nurnoch sehr selten Verspannungen und seit 8 Wochen hatte ich nun keine Migräne oder Kopfschmerzen mehr. Das gibt mir wirklich viel Lebensqualität! Wir haben auch mein Unfalltrauma aufgearbeitet - sodass ich jetzt wirklich das Gefühl habe, dass ich damit abgeschlossen habe und keine Angst mehr hochkommt. Fabian hat ein sehr gutes Gefühl, welches Maß an Belastung und Entspannung dem Körper gerade gut tut. So überfordere ich meinen Körper nicht, trainiere gleichzeitig sehr effektiv und auch die Entspannungsphase am Ende des Personal Trainings tut immer sehr gut. Hier kann ich gut vom Alltagsstress abschalten. Ich bin mehr als zufrieden mit Fabian als Coach und kann ihn wärmstens weiterempfehlen für alle Menschen, die mit Verspannungen und Schmerzen zu kämpfen haben und sich endlich wieder wohl fühlen wollen in ihren Körper.

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeistert vom Body & Soul Performance Kurs! Es macht einfach richtig Spaß sich von Fabian's Energie und Motivation anstecken zu lassen. In der Gruppe fühle ich mich sehr wohl und die persönliche Betreuung ist stets gewährleistet, da Fabian immer alle im Blick hat. Seitdem ich dabei bin, mache ich den Sport wirklich gerne und achte endlich bewusst auf meine Haltung (Da sind schon viele daran gescheitert. ) Die Entspannungsrunde nach dem Sport ist auch sehr wertvoll - da kann man einfach in den Körper spüren, runter kommen und entspannen, was mir im Alltag oft fehlt. Bevor ich vor 4 Wochen gestartet bin, hatte ich ständig starke Verspannungen und mindestens 3 mal pro Woche Verspannungskopfschmerzen. Ich habe jetzt schon gefühlt 70% weniger Verspannungen und Schmerzen. Kopfschmerzen hatte ich schon 2 Wochen nichtmehr. Das gibt mir wirklich viel Kraft und Lebensqualität. Ich kann den Body & Soul Performance Kurs allen Frauen wärmstens empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich fühle mich beim Body & Soul Performance Kurs sehr gut aufgehoben. Fabian schafft es mit seiner Trainingsmotivation so zu begeistern, dass alle Teilnehmer an ihre Grenzen gehen und darüber hinaus. Die Trainingseinheiten sind sehr abwechslungsreich und effektiv. Das spürt man oft am nächsten Tag . Besonders zu schätzen weiß ich, dass er sich am Tag nach dem Training bei uns meldet um zu wissen, wie wir das Training vertragen haben. Man merkt dass er sich für uns interessiert und ihm die Erfolge am Herzen liegen. Ich bin wirklich froh, endlich etwas gefunden zu haben, was mir auch Spaß bereitet UND meinem Körper gut tut! Den Body & Soul Performance Kurs kann ich deshalb allen Mädels empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Mit dem Outdoor-Fitness Kurs "Body & Soul Performance" bin ich mega zufrieden. Nach kurzer Zeit habe ich bereits eine Gürtelschnalle enger machen müssen, was mich natürlich sehr motiviert hat! Fabian schaut immer dass jeder die Übung korrekt macht und hat immer noch ein paar motivierende Worte auf Lager! Und in der Gruppe mit anderen Mädels macht es extrem viel Spaß. Gut finde ich auch, dass die Gruppengröße immer überschaubar bleibt und so die persönliche Situation nicht auf der Strecke bleibt. Fabian denkt sich für jedes Training ein neues, ganzheitliches Programm aus, dadurch ist jedes Training einzigartig - alles in allem 5 Sterne ***** Ich kann Fabian allen Frauen empfehlen, die sportlich etwas Gutes für sich tun wollen in einer motivierenden Atmosphäre. Man merkt dass er seinen Beruf mit Leidenschaft macht und Menschen damit wirklich helfen möchte!

Fantastische Erfahrung: Diesen Kurs kann ich nur empfehlen...Meine Nackenverspannungen haben sich deutlich verbessert, genauso wie mein allgemeines Körpergefühl. Besonders angenehm ist für mich, das in diesem Kurs auf die individuellen Bedürfnisse und das individuelle Leistungsniveau eingegangen wird, niemand muss sich durch nicht erreichbare Ziele unter Druck gesetzt fühlen. Für mich genau das richtige. Das Training eignet sich meiner Meinung nach für Frauen jedes Alters und jeder körperlichen Verfassung. Egal ob das persönliche Ziel Gewichtsreduktion oder Schmerzlinderung ist, durch Fabian ist das realistisch erreichbar.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit 11 Wochen beim Body & Soul Performance Kurs von Fabian dabei und teile gerne meine durchweg positive Erfahrung mit. Ich konnte in dieser Zeit 7Kg abnehmen, fühle mich viel fitter, leistungsstärker und habe zum ersten Mal im Leben wirklich Spaß am Sport gefunden! Inzwischen freue ich mich jede Woche auf das Training am Sonntag, das hätte ich vorher nie gedacht! Dazu ist Fabian ein sehr kompetenter und motivierender Coach. Er gibt zahlreiche zusätzliche Tipps, die problemlos im Alltag eingebaut und umgesetzt werden können. Er macht es aus Überzeugung mit Herzblut und sehr viel Engagement und er möchte wirklich etwas bewegen und Ergebnisse erzielen. Ich kann ihn als Trainer zu 100% weiterempfehlen und freue mich ihn kennengelernt zu haben. Es muss mehr solcher Coaches geben!

Fantastische Erfahrung: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Fantastische Erfahrung: Ich persönlich hatte vorher gar keinen Sport gemacht und hatte durch meinen Beruf ständig Schulter-Nackenschmerzen & Rückenschmerzen. Durch dein Training weiß ich nun, welche Mobilitätsbewegung ich (von überall aus) machen kann, um keine Schmerzen mehr zu haben. Ich bin jetzt erst ein paar Wochen dabei und bin schon jetzt KOMPLETT FREI VON SCHMERZEN! Ich bin super happy darüber. Ich habe durch das Training wieder den Spaß am Sport gefunden und mache jetzt jeden Tag ein wenig Sport zuhause. Der Kurstrainer Fabian verbindet, begleitest und spornt an. Ich fühle mich jedesmal nach dem Training voller Power + positiver Energie. Es ist also nicht nur wohltuend für den Körper, sondern auch für den Geist. Mega Gut!!! Auch die Ernährungs- und Alltagstipps sind super hilfreich und einfach umzusetzten. Der Sonntag ist jetzt mit dem Training verbunden, ein Ritual was nicht mehr fehlen darf. Fabian schafft es, den Sport mit positiven Emotionen zu koppeln, sodass es wirklich gut anfühlt Sport zu machen und man es gerne für sich tut. Danke danke danke.

Fantastische Erfahrung: Ich bin richtig froh, daß ich mich dazu entschieden habe, vor 9 Monaten bei Fabian diesen Kurs anzufangen. Fabian macht das richtig toll und ist mit Leidenschaft dabei. Er motiviert uns, das Training ist nie langweilig, es macht riesigen Spaß, er bringt uns schön zum Schwitzen und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Es ist von allem etwas dabei (Circle Workout, Bauch Beine Po- HIT, Dance Workouts, Strech & Relax ....). Ich fühle mich seitdem viel fitter und habe kaum noch Nacken- und Schulterbeschwerden. Das Training tut dem Körper und Geist richtig gut. Ich finde auch die Ernährungs- und Gesundheitstipps sehr hilfreich. Fabian steht bei Fragen auch immer gerne zur Verfügung und hilft super weiter! Richtig toll ist auch, daß er sich aktiv außerhalb des Trainings meldet und fragt, wie es uns geht! Ich kann das Training nur jedem weiterempfehlen, der auch für sich und seinem Körper was machen will.

Fantastische Erfahrung: I feel very well taken care of in the Body & Soul Performance course. Fabian manages to inspire with his training motivation so that all participants go to their limits and beyond. The training units are very varied and effective. You can often feel that the next day . I particularly appreciate the fact that he contacts us the day after the training to know how we have tolerated the training. You can tell that he is interested in us and that the successes are close to his heart. I'm really happy to have finally found something that I enjoy AND is good for my body! I can therefore recommend the Body & Soul Performance course to all girls!

Fantastische Erfahrung: Der Body & Soul Performance Kurs ist für mich einfach die perfekte Art und Weise sich körperlich und mental fit und wohl zu fühlen. Fabian ist ein super sympathischer Coach, der es mit seiner Art schafft dass sich jeder Wohl und Willkommen fühlt zudem treibt er einen im Kurs auch ordentlich an egal ob man abnehmen oder sein Leben gesünder gestalten will. Mit diesem Kurs und Fabians Unterstützung kann man definitiv beides erreichen. Kann ich nur jeder Frau weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Da ich schon länger wieder was für mich tun wollte, meldete ich mich beim Body & Soul Performance Kurs an. Durch den Kurs hab ich tolle Frauen kennen gelernt, die eine ähnliche Einstellungen haben, wie ich. Fabian ist ein toller und leidenschaftlicher Kursleiter, der immer ein offenes Ohr hat. Das Training bei ihm ist abwechslungsreich und gut organisiert. Es fordert, überfordert aber nicht. Auf die persönlichen Belange eines Einzelnen wird stets Rücksicht genommen. Es macht wirklich Spaß und seitdem treibe ich täglich Sport. Ich bin froh diesen Kurs mitgemacht zu haben, denn dadurch habe ich die Motivation erlangt wieder Sport zu treiben.

Fantastische Erfahrung: Ich bin vom Coaching begeistert! Fabian hat mir genau gezeigt worauf es ankommt. Alles wurde genau für mich abgestimmt. Keine pauschalen Aussagen und allgemeinen Informationen, sondern genau das was für mich zählt! Nach etwas Eingewöhnung fiel es mir immer leichter, meine Ernährung dementsprechend umzustellen. Ich habe viele Praxistipps bekommen um meine Ernährung trotz wenig Zeit gesund und ausgewogen zu gestalten. So konnte ich meinem Ziel viele Schritte näher kommen. Fabian hat mir genau gezeigt, wie ich schnell abnehme und vorallem wie ich es schaffe, mein Gewicht langfristig zu halten. Die Betreuung durch Fabian ist wirklich optimal und er steht bei Rückfragen jederzeit zur Verfügung. Er erkundigt sich regelmäßig nach meinen Fortschritten. Man merkt wirklich, dass ihm der Erfolg seiner Kunden am Herzen liegt. Ich habe mich während dem Coaching sehr wohl gefühlt und bin mehr als zufrieden! Klare Empfehlung.