Yoga Shoshan Reisen

Hatha-Yoga üben bedeutet, einen Weg zu gehen. Diesen Weg kann jeder gehen, egal ob jung oder alt, gesund oder krank, beweglich oder steif. Das Wunderbare ist: Yoga kann am eigenen Leib erfahren werden und zeigt sofortige und unmittelbare positive Wirkung auf Körper und Geist.

Yoga trägt dazu bei, das Gefühl für Deinen Körper zu sensibilisieren, Deine Fähigkeiten zu präzisieren und lässt Deinen Geist klar und ruhig werden.

… wir machen es Dir ganz einfach. Eine Probestunde erleichtert Dir den Einstieg – so kannst Du die Räumlichkeiten und die Lehrer kennenlernen und dabei ganz bequem üben, da Matten, Decken und alle Hilfsmittel im Raum vorhanden sind.

Dennoch solltest Du darauf achten, dass Deine letzte Mahlzeit vor dem Kurs mindestens 2 Stunden zurückliegt. Bitte übe in bequemer Kleidung und sorge dafür, dass Du Dich in den ruhigeren Teilen der Stunde wohl fühlst mit warmen, hellen Strümpfen und eventuell einer Jacke.

Meine lieben Yogis, der Tag der Eröffnung des Neuen Studios rückt immer näher und somit natürlich auch die Vorfreude auf alle Workshops und Kurse. Am 04. April 2020 erwarten wir Dich zu unserer Eröffnung. Es werden nicht nur alle Yogalehrer…

Meine lieben Yogis, der Winter kommt unaufhaltsam angerauscht und was können wir jetzt tun? Natürlich Yoga üben – 108 Sonnengrüße zum Wintersonnenwendtag oder wir können uns auf das nächste Jahr freuen, auf neue Sonnenstrahlen, neue Ideen, neue Retreats, Reisen, Wochenenden….

Liebe Yogis,   heute ist Welt-Yoga-Tag und ich nutze die Zeit der Sommersonnenwende einmal auf das letzte halbe Jahr zurückzuschauen. Viel hat sich verändert, einiges hat sich verabschiedet und neue Ideen sind dazugekommen. Das YinYoga-Fieber hat mich total erwischt und…

Liebe Yogis, ich habe mein neues Einschlafgetränk gefunden – wie ich Euch schon in den letzten Yogastunden berichtet habe ???? Kurkuma ist ein absolutes Wundermittel. Es soll für einen besseren Schlaf sorgen, außerdem ist Kurkuma endzündungshemmend, fördert die Fettverbrennung und…

Meine lieben Yogis und Yoginis, da ist er der Detox-Flow – fast alle Asanas, die wir in der letzten Woche geübt haben. Hier nun zum Selberüben zu Hause. Eine Yoga-Einheit, um den Körper zu drehen, Vorbeugen, Rückbeugen – beliebig erweiterbar…

Liebe Yogis und Yoginis, wir wünschen Euch von ganzem Herzen ein gesundes, Neue Jahr 2019!!! Wir starten diese Woche bereits wieder mit allen Kursen und wie jedes Jahr wird es wieder einen Detox-Kurs geben.  Unsere Lebensweise, zu viel oder zu…

Liebe Yogis, der letzte Monat des Jahres 2018 hat begonnen – viele gemeinsame Stunden liegen hinter uns. Wir haben jede Woche gemeinsam geübt, wir waren in Knüllwald zum Wandern & Yoga, wir waren an der Marlitt zum „Outdoor“-Yoga und haben…

Meine Yogis und Yoginis,   nun ist es soweit – endlich steht der Umzug des Yogastudios an. Diese Woche laufen die letzten Kurse im alten Raum und ab dem nächsten Montag sind wir in der Hohen Bleiche – genau hier…

Liebe Yogis,   wir üben in fast jeder Stunde meine geliebte Wechselatmung – nun habe ich das, was ich auch ansage einmal aufgeschrieben, dass ihr auch für den Urlaub und für zu Hause eine Script habt. Die Wechselatmung besticht mit…

Liebe Yogis,   wir starten in die Neue Kurssaison das erste Mal mit einem Nachmittagskurs am Mittwoch und einem weiteren 20.00 Uhr Kurs am Dienstagabend. Natürlich ist wieder alles über Eversports buchbar. Ich freue mich auf Euch – lasst uns…