DEPORT

Bis heute haben sich immer mehr fitnessinteressierte Menschen für eine Mitgliedschaft im DEPORT entschieden, so dass wir heute der Fitness-Club mit den meisten Mitgliedern und damit Malentes Nr. 1 für Fitness-Training sind.

Ich bin von Beginn an dabei – also 2007. Das Training im Deport bringt mir sehr viel, besonders nach meiner Hüft-OP geht es mir durch das Training viel besser. Ich komme regelmäßig um 8 Uhr morgens und freue mich über die Trainingskollegen und die Mitarbeiter, mit denen ich dann auch gerne einen Schnack halte. Ich fühle mich sehr gut betreut und kann es nur weiterempfehlen.

Ich bin seit 2012 Mitglied und genieße die familiäre Atmosphäre und das es nicht wie in Discountern überfüllt ist. Sehr angenehm empfinde ich auch die Nutzung der Sauna und der Schwimmhalle. Außerdem sind die Kurse super und ich habe immer viel Spaß und trainiere gerne im Deport.

Ich bin bereits seit 2007 Mitglied und genieße besonders die tolle familiäre Atmosphäre, das abwechslungsreiche Angebot und die netten kompetenten Trainer und Trainerinnen. Ich fühle mich sehr wohl und trainiere 4-5 Mal die Woche.

wenn DU WILLST können wir GEMEINSAM DEINE ZIELE erreichen. In einem Gespräch legen wir DEINE persönlichen ZIELE fest. Erfolgreich zu sein setzt zwei Dinge voraus: Klare Ziele und den brennenden Wunsch, sie zu erreichen!

Pauschal lässt sich nicht beurteilen, wie lange jemand für Trainingserfolge bei Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauer oder Gewichtsreduktion benötigt, aber wenn DU unserer Empfehlung folgst wirst DU die Veränderung sichtbar merken. „Erfolg hat 3 Buchstaben – TUN ;-)“

bedeutet nicht nur Abwesenheit von Krankheit und Gebrechen, sondern der Zustand völligem körperlichen, geistigen, seelischen und sozialen Wohlbefindens. Wir haben nur ein Leben und eine Gesundheit und somit sollten wir behutsam damit umgehen.

Stress ist eine weitverbreitete Zivilisationskrankheit. Die einfachste Methode, Stress abzubauen ist Sport. Bewegung und Sport sind enorm wichtig für die innere Balance. Ein steifes Körpergefühl, unbewegliche Gelenke, Rückenschmerzen und Verspannungen sind Zeichen für zu wenig körperliche Auslastung. Auch ein Saunagang in unserer Studio-Sauna wird für zusätzliche Entspannung sorgen.

Der Body-Mass-Index ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße.Auf Wunsch kannst Du monatlich deinen persönlichen BMI errechnen lassen. In der Regel werden halbjährlich Trainergespräche und Kontrollen durchgeführt.

Rückenschmerzen gehören zur Volkskrankheit Nummer 1. Kein Wunder denn wir sitzen eindeutig zu viel im Alltag. Sport hilft einen „bewegten“ Ausgleich zu schaffen und Krankheiten vorzubeugen wie z.B. auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In einem persönlichen Anamnesegespräch analysieren wir Beschwerden oder Vorerkrankungen und passen das Training an Deine Bedürfnisse an.

Du entscheidest wie dein Körper aussieht. Wenn Du z.B. Körperumfang reduzieren möchtest, werden wir Dir ein schönes Kraft-Ausdauer-Programm zusammen stellen. Solltest du dir einen wohl definierten Körper wünschen passen wir die Wiederholungen und Gewichte entsprechend an. Wir zeigen Dir den Weg und begleiten dich mit unserem kompetenten Trainerteam.

Ein tolles Äußeres kommt nicht nur vom Training allein, sondern auch die Ernährung spielt eine große Rolle die dem Körper ausreichend Energie und das nötige Material liefert. Er kann sonst keine neuen Muskeln aufbauen. Zusammen mit unserem Ernährungspartner – FigurScout – können wir einen auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan aufstellen.

Wenn DU bereit bist, sind wir es auch! Unternehme jetzt den ersten Schritt… danach gehen wir gemeinsam weiter in ein gesünderes und fitteres Leben!

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