More Energy Gevelsberg - EMS Training - Kältekammer -85 Grad

Wir leben in einer schnelllebigen Gesellschaft, in der die meisten Menschen nur wenig Zeit haben und für ihre Probleme unkomplizierte und schnelle Lösungen wünschen. Genau das bietet das EMS Training.

Gemeinsam zum Trainingserfolg. Yoga, Fit & Aktiv, Hit Me, Cycling​​. Alle Kurse laufen. Jederzeit Einsteigen möglich! Einfach für kostenloses Probetraining anmelden. 

Mit einer Stoffwechselanalyse auf DNA-Basis können Sie mehr über Ihre genetische Veranlagung mit Blick auf die Verarbeitung von Makronährstoffen und dem Kalorienverbrauch bei sportlicher Aktivität erfahren.

Trifft einer dieser Punkte auf Dich zu, ist das Training am Gerät auch wieder ohne Maske erlaubt. Der Weg dorthin (Studio betreten und verlassen, Anzug anziehen) und Situationen, in denen der Mindestabstand von 1,5 m nicht eingehalten werden kann, erfordert das Tragen einer Maske.

Diejenigen, die bisher pausiert haben, können nun auch gern wieder starten. Bitte melde Dich in diesem Fall zwecks Terminabsprache oder buche Dich über die „mysports“ App ein.

Wer bisher mit einer ärztlichen Bescheinigung trainiert hat, macht unverändert weiter. Das Ablegen der Maske beim Training ist allerdings nur gestattet, wenn eine der oben genannten Regeln erfüllt werden kann.

Wir freuen uns sehr, dass wir einen großen Schritt Richtung Normalität machen, bitten aber dennoch darum, weiterhin die Hygiene- und Sicherheitsregeln einzuhalten und gut aufeinander zu achten.

Wenn Sie eine persönliche Betreuung und ein auf Sie zugeschnittenes Training wünschen, dann ist More Energy vielleicht genau das Richtige für Sie. Unsere Gruppenkurse runden unsere individuellen Trainingsangebote ab. 

AmpliTrain ist eine Trainingsmethode auf Strombasis, bei der die Muskulatur über elektrische Impulse aktiviert wird. Dies geschieht zeitgleich über eine Dauer von 20 Minuten, wobei die Impulse selbst an den tief liegenden Muskelschichten wirken. Diese Effektivität erreichen Sie innerhalb dieser kurzen Zeit bei keinem anderen Training.

Natürlich trainieren wir Sie auch konventionell. Unser Kräftigungstraining nimmt auch nur 25 Minuten in Anspruch. Wir wählen die geeigneten Übungen aus, achten während des Trainings auf die korrekte Ausführung und bringen Sie an ihre ideale Leistungsgrenze. Dabei trainieren wir entweder an einem multifunktionalen Kraftgerät oder nutzen das eigene Körpergewicht.

Wir bieten Gruppentrainings mit überschaubarer Teilnehmerzahl, so dass auch hier eine optimale Betreuung gewährleistet ist. Interessieren Sie sich für Hatha Yoga oder suchen Sie nach einem Kurs mit abwechselnden Inhalten, in dem sowohl die Ausdauer auch als die Kraft trainiert wird? Haben Sie schon an einem Präventionskurs teilgenommen, der von den Gesetzlichen Krankenkassen unterstützt wird? Es gibt viele Möglichkeiten aktiv zu werden. Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gern.

Aus diesem Grund bieten wir das EMS/EMA Training kombiniert auf dem AMT- Trainer, einem Crosstrainer, der eine variable Schrittlänge zulässt, an. Sie tragen während der gelenkschonenden Bewegung auf dem Ausdauergerät den AmplTrain-Anzug und nutzen damit alle Vorteile des EMS/EMA Ganzkörpertrainings. Durch diese Kombination ist es möglich in kürzeren Trainingseinheiten eine größere Wirkung zu erzielen, als beim herkömmlichen Ausdauertraining.

Erzeugt durch eine Wippbewegung im rhythmischen Wechsel zwischen linker und rechter Körperseite, bewirken die Schwingungen reflexartige Muskelkontraktionen. In kürzester Zeit wird so eine deutliche Kraft- und Leistungssteigerung erzielt, sowie das Gleichgewicht verbessert.

Haben Sie schon einmal über das Gesundheitsmanagement in ihrem Unternehmen nachgedacht? Wer trägt die gesundheitliche Verantwortung für ihre Mitarbeiter?

Zivilisationskrankheiten, Rückenprobleme durch sitzende Tätigkeiten, Stress und Nervosität sind die Folgen der heutigen Leistungskultur im Unternehmen.

Oft ist mangelnde körperliche Fitness der Grund. Deshalb ist neben der geistigen Aus- und Weiterbildung der körperliche Zustand die Grundlage für Leistung und Qualität im Unternehmen.

Immer mehr Unternehmen sehen in betrieblichen Gesundheitsprogrammen ein sinnvolles Instrument, die Mitarbeiter an den Betrieb zu binden und ihr Interesse an den Zielen des Unternehmens zu schärfen.

Wir bieten individuelle Programme für Unternehmen und deren Mitarbeiter. Dabei zeigt sich, dass langfristig nur eine Kombination aus Aufklärung, Schulung und Betreuung den gewünschten Effekt bringt.

Alle Themenbereiche werden nach den Wünschen und betrieblichen Vorgaben zusammengestellt. Wir konzipieren ein unternehmensbezogenes FirmenFitness-Konzept, dessen Erfolg langfristig an sinkenden Krankenständen und einer Verringerung der damit verbundenen Kosten zu erkennen sind.

Das ist für viele nichts Neues, aber die Motivation um sportlich aktiv zu werden fehlt oftmals. Dabei können Sie Ihrem Körper bei relativ geringem Zeitaufwand so viel Gutes tun.

Wer seinen Körper regelmäßig trainiert, gibt ihm die Belastung, die er braucht. Dabei ist die Muskulatur enorm wichtig. Sie hält uns aufrecht, ermöglicht Bewegung und schützt die Organe. Sie gibt uns Halt und Sicherheit für das tägliche Leben – also sollten wir sie aktiv fördern.