Studio 5-6 - Bewegt & Relaxed

Wir sind die Nr. 1 im Kurstraining. In unserer riesigen Auswahl ist für jeden ob Jung, Alt, Anfänger oder Profi der richtige Kurs dabei! Studio 5-6 - Bewegt & Relaxed -

Wir sind die Nr. 1 im Kurstraining. In unserer riesigen Auswahl ist für jeden, ob Jung oder Alt, Anfänger oder Profi der richtige Kurs dabei. Fitness ist individuell. Wir holen Dich dort ab wo Du stehst, denn der Weg zu deinem Ziel ist unsere Aufgabe. Wir sehen uns als eine große Sportfamilie, in der nicht jeder für sich, sondern alle zusammen trainieren, Spaß haben, Schwitzen und gemeinsam zum Erfolg kommen. Das ist unsere Devise. In der Gruppe trainieren, das heißt für uns, dass Trainer und Ansprechpartner Dich immer durch dein Training begleiten, Dich zu deinen persönlichen Höchstleistungen motivieren und Du mit vielen anderen ein gemeinsames Ziel teilst.

Die Corona Regeln ändern sich so rasend schnell. Ab Donnerstag den 25.11.2021 können wir nun nur noch mit 2G+ den Zutritt zu unseren Kursen gewähren.

Rehasport/ Orthopädie kann in jedem Alter bei jeder Erkrankung am Bewegungsapparat in Anspruch genommen werden. Im Rehasport führen Sie bei uns i.d.R 50 Gymnastikstunden nach budgetfreier Verordnung vom Arzt durch. 

Du hast Lust dich so richtig im Wasser auszupowern? Dann haben wir genau den richtigen Kurs für dich. Es ist ein besonders gelenk- und wirbelsäulenschonendes Training und von daher für wirklich jeden gut geeignet. Mit und ohne Geräte werden durch den Wasserwiderstand die Muskelkraft und Koordination gefördert, dass Herz-Kreislauf-System trainiert und der Bewegungsapparat gestärkt.

Entdeckt unsere einzigartigen Kurse. Von den Klassikern wie ,,Bauch, Beine, Po" über Kurse die präventiv z. B. Rückenschmerzen vorbeugen, bis zu fordernden ,,High-Intensiv" Kursen, ist für jeden etwas dabei. Du möchtest mal etwas Besonderes probieren? Dann komm doch mal zum Pole-Fit vorbei.

Übungen richtig auszuführen entscheidet oft über Erfolg oder Misserfolg Deines Trainings. Es sind die Kleinigkeiten, die entscheidend sind. Darüber hinaus minimierst Du mit unserer professionellen Anleitung Dein Verletzungsrisiko und steigerst gleichzeitig die Effektivität Deines Trainings.

„Manchmal ist man nur einen Schritt von einem komplett neuen Leben entfernt!“ Komm rein!!! Mach mit!!! Es macht Spaß!!! Wir sind schon von Anfang an dabei!

wird`s schief!“ – „Schief?“ Das will niemand, als angestrengt! Wer im Studio 5-6 trainiert, hat SPASS und FITNESS.Danke Steffi und Micha von Vera.

Pole -Fit ist die äußerst kunstvolle Sportart des akrobatischen Tanzes an der Stange. Das Ganzkörperworkout kombiniert Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination miteinander. Es vereint tänzerische Elemente mit Eleganz und Ästhetik.

Unser Workout ist ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper mit und ohne zusätzlichen Gewichten, bei dem die Aktivierung des Herz -Kreislauf -Systems, Muskelkräftigung sowie Dehn - und Bewegungsübungen miteinander verbunden werden. Dich erwartet ein abwechslungs- und variantenreiches Übungsprogramm.

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