Suyoga

Yoga bei SUYOGA ist achtsames Arbeiten mit dem Körper, im Einklang mit der Atmung. Aufgrund der kleinen Gruppen kann individuell auf TN eingegangen werden. SUYOGA, Isemannweg 13, 76593 Gernsbach, Telefon 0172 / 418 41 77

Suyoga steht für achtsames Üben. Bewegung im Einklang mit der Atmung, das ist Yoga. Gerade in herausfordernden Zeiten brauchen wir eine Praxis, die uns Ruhe schenkt und unsere inneren Kraftreserven mobilisiert. Der warme und lichtdurchflutete Suyoga-Raum und der idyllische, geschützte Suyoga-Garten unterstützen dabei das Loslassen des Alltags. Yoga bei Suyoga ist Yoga im Grünen - mitten in der Natur, mit Blick auf Schloß Eberstein und im wunderschönen Murgtal. Die erreichte Entspannung geht weit über den körperlichen Aspekt hinaus und hat eine aufbauende und regenerierende Wirkung auf dem gesamten Organismus. 

Aufgrund der kleinen Gruppen und Susannes fundierten anatomischen Kenntnisse wird individuell auf jeden Teilnehmer eingegangen. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Suyoga bietet sanftes und dynamisches Yoga an. Yin Yoga, Yin&Yang Yoga, Yoga Nidra, geführte Meditationen, verschieden Achtsamkeits- und Atemübungen, Energieareit und therapeutisches Yoga. Bei speziellen Anliegen ist ein persönliches Training (Personal Yoga) möglich. Bei Suyoga findest du Kurse für Einsteiger, neugierige Quereinsteiger, aktive Sportler, die einen Ausgleich suchen, und erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen wollen.

ONLINE YOGA BLEIBT. In den PRÄSENZKURSEN ist die Teilnehmerzahl entsprechend der Vorschriften stark limitiert. Es gilt die 2G+ Regel. Bitte zeige den entsprechenden Nachweis vor Beginn des Kurses vor. Weitere Info findest du in der Suyoga Corona Etikette. 

Klicke einfach auf den Kurs deiner Wahl und melde dich VORAB über die Webseite an. So kannst du ganz bequem von zuhause oder unterwegs oder bei SUYOGA Yoga machen. Noch kein Suyogi? Registriere dich bitte vorab kostenfrei bei Eversports.

Hier kannst Du Dich kostenfrei registrieren. Du kannst dir auch die kostenlose Eversports-App auf dein Smartphone herunter laden - du findest sie im Apple Store oder bei Google Play.

Ausgebildet wurde ich von den besten, international renommierten Yogalehrern wie Young Ho und Jang Ho Kim, Barbra Noh, Richard Hackenberg, Biff Mithoefer und Dr. Patrick Broome. Lebenslanges Lernen ist ein Leitbild, das mich trägt und so besuche ich regelmässig vertiefende Workshops, intensive Trainings und Fortbildungen. Mein Yogastil und meine Art zu unterrichten wurden wesentlich durch Dr. Patrick Broome und Biff Mithoefer geprägt. Ich weiß, was es heißt am Limit der eigenen Kräfte und darüber hinaus zu arbeiten. Durch die langjährige Tätigkeit als Personalentwicklerin, systemische Beraterin und Coach bringe ich fundierte Kenntnisse in der Arbeit mit Gruppen und Einzelpersonen mit. Und natürlich sind mir Themen wie Burnout, Erschöpfung, Work-Life-Balance und Selbsterfahrung vertraut. Yoga hat mein Leben verändert und kann dein Leben verändern.

Suche dir einen Kurs, der dich anspricht.  Wenn du dir nicht sicher bist, berate ich dich gerne. Ruf einfach an oder schreibe mir ein whatsapp. Ganz unkompliziert. Suyoga öffnet 30 min vor Kursbeginn. Komm also gerne etwas früher, damit du in aller Ruhe ankommen kannst. Kleiner Tipp: Du solltest ca 2 Stunden vor dem Yoga nichts Schweres essen. Voller Magen übt nicht gern, eigentlich logisch, oder?

Erscheine pünktlich zu deiner Yogastunde. Du bist entspannter und alle anderen auch. Und wenn´s mal später wird, kein Problem.  Kurze Nachricht oder whatsapp und betrete dann leise den Yogaraum, so passt wieder alles.