goldRAUM - Fitness. Yoga. Coaching.

Fantastische Erfahrung: Das Pränatalyoga im goldRAUM in Hechingen, ist wirklich goldwert. Eine Mischung aus Anstrenung, Entspannung und wertvollen Tipps Rund um die Schwangerschaft und Geburt. Tina verbindet ihr Wissen aus der Yogapraxis und ihren eigenen Erfahrungen als Mutter perfekt. Auch der Austausch mit den anderen Schwangeren kommt nicht zu kurz. Das Tönen, dass ich bei Tina lernen durfte, hat mich bei meiner zweiten Geburt im wahrstensinnes des Wortes gerettet. Ich kann nur jeder Frau in der Schwangerschaft diesen Yogakurs empfehlen. Vielen Dank.

Fantastische Erfahrung: TINA ist eine Yogalehrerin voller Herz. Durch ihre sympathische Art und Weise habe ich direkt den Zugang zu ihrem Unterrichtsstil und ihren Kurs gefunden. Ich liebe die Präzision der Instruktionen und die gut strukturierten Angebote, welche sich perfekt in den Alltag integrieren lassen. Zuletzt die "helloSummerbodyChallange 2023 " 30 Tage Challange Bewegung,Ernährung Entspannung und Achtsamkeit waren die Komponenten. Das Ziel gesünderer Lifestyle und mit einem fantastischen Körpergefühl in den Sommer zu starten und in den Alltag einzubringen! Geniales Programm!!sehr empfehlenswert hat mir sehr viel gebracht habe einiges geändert werde weiter so machen und das nächste mal bei der Challange wieder dabei sein! Danke TINA

Fantastische Erfahrung: Super Trainerin, nicht zu übertrieben, so dass man stets motiviert bleibt, abwechslungsreich, viel mit dem eigenen Körper. Die beste Trainerin, die ich bisher kennenlernen durfte! Sehr weiterzu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich hatte eine Coaching-Sitzung bei der lieben Tina und bin wahnsinnig begeistert. Selten habe ich so eine Klarheit und Sicherheit empfunden wie nach dieser Sitzung. Kann das Coaching jedem empfehlen, die angenehme Art von Tina und das professionelle heranführen an die wirklich relevanten Themen können wahnsinnig viel bewirken. Danke Tina, und bis bald bei der nächsten Sitzung!

Fantastische Erfahrung: Ich habe in der 17. SSW den Prenatal-Yogakurs bei Tina begonnen und wurde meine ganze Schwangerschaft über wundervoll von ihr begleitet. Keine Stunde war wie die andere - ich konnte wahnsinnig viel Input mitnehmen, und das obwohl ich vorher noch nie Yoga gemacht hatte. Vieles, was Tina uns mit auf den Weg gibt, kann man im Alltag umsetzen und das macht den Kurs umso wertvoller! Danke und 5* !!!!! <3

Fantastische Erfahrung: Tina schafft es innerhalb von kürzester Zeit mit ihrer herzlichen, motivierenden und ruhigen Art einem vom Alltag zu entführen & das in einer super gemütlichen Atmosphäre. Der Kurs ist nicht nur Balsam für die Seele sondern auch eine Wohltat für deinen Körper! NAMASTÉ Tina ‍♀️

Fantastische Erfahrung: Tina ist eine Yogalehrerin, deren Yogapraxis inspiriert und die mit ihrer positiven Grundstimmung zu einer Auszeit einlädt. Ich besuche Tinas Yogastunden von Beginn an und will seither keine Stunde mehr missen. Jede Woche schafft sie es erneut meine Yogapraxis mit ihren durchdachten und wirkungsvollen Asanas und Flows auf ein neues Level zu bringen. Unter professioneller Anleitung, mit liebevoller Unterstützung während der Stunden und in wunderschönem Ambiente kann ich abtauchen und den Alltag und alles andere für 1,5 h hinter mir lassen. Wer seinem Körper und Seele was Gutes tun möchte und dabei noch ein Lächeln ins Gesicht gezaubert haben möchte, ist im goldRAUM an der richtigen Stelle.

Fantastische Erfahrung: Tina als Yoga Lehrerin ist eine wahre Herzensempfehlung! Ich nehme an den goldRAUM Yoga Kursen online teil und kann dieses Format, für alle die nicht aus der Region kommen, wärmstens empfehlen. Auch die digitale Distanz hindert Tina nicht, individuell auf ihre Yoga Schüler:innen und auf ihre Bedürfnisse einzugehen und entsprechend anzuleiten. Es macht viel Spaß, bei wohltuender musikalischer Begleitung gemeinsam durch die Flows zu fließen und man merkt, wie viel Know How, Herzblut und Mühe sich Tina jeder einzelnen Stunde widmet!

Fantastische Erfahrung: Ich besuche seit ein paar Wochen den Prenatal Yoga Kurs und bin absolut begeistert. Es tut mir einfach gut und Tina macht das echt super. Ein guter Mix zwischen Anstrengung und Entspannung. Ich habe immer gedacht, dass Yoga nichts für mich ist, weil es mir bestimmt zu lasch ist aber ich wurde vom Gegenteil überzeugt. Der Raum ist super gestaltet und hat von vornherein eine beruhigende Wirkung, so dass man auch nach einem stressigen Alltag direkt runterkommen kann. Ich kann es wirklich jedem nur weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Nach meiner allerersten Yogastunde Anfang diesen Jahres, hat Tina es geschafft, dass ich Yoga nicht mehr "missen" möchte. Was mir sofort gefallen hat war, dass die Stunde eine klare Struktur hat, Tinas ruhige Stimme und positive Ausstrahlung gepaart mit kraftvollen Flows die einen echt ins Schwitzen bringen, waren der perfekte Mix. Die ausgewählten Themen zur Stunde regen zum Nachdenken, Reflektieren, Innehalten oder auch mal zur Dankbarkeit an. Das erste mal seit langem konnte ich einfach abschalten und im Hier und Jetzt sein. Als ich dann schwanger wurde war für mich klar, dass Yoga mich in der Schwangerschaft auch weiterhin begleiten soll und so kam ich vom Vinyasa Yoga zum Schwangerschaftsyoga und wurde auch von diesem Kurs nicht enttäuscht. Angepasst an die Schwangerschaft tut mir dieses sanftere aber dennoch kraftvolle Yoga mehr als gut.

Fantastische Erfahrung: Ich besuche seit einem Jahr die Yoga-Kurse im goldRAUM und bin total begeistert. Es fällt leicht dran zu bleiben und man merkt, dass jede Stunde mit viel Know How, Herzblut und Mühe vorbereitet wurde.

Fantastische Erfahrung: Herzensempfehlung für jede werdende Mama! Sowohl die wöchentlichen prenatal Yogakurse als auch die besonderen Events sind magisch :) In den Kursen werden individuelle Bedürfnisse beachtet, neue Impulse zur Achtsamkeit & Entspannung gegeben, körperlich anspruchsvollere Asanas & Sonnengrüße praktiziert. Der perfekte Mix um sich kraftvoll in der Schwangerschaft zu fühlen.

Fantastische Erfahrung: Yoga at it’s best tolle Yoga-Lehrerin voller Herzblut und dynamische Flows in beruhigender Atmosphäre ‍♀️

Fantastische Erfahrung: Ich habe an dem Schwangerschaftsyoga bei der lieben Tina teilgenommen. Sie ist ein so herzensguter Mensch, mit ganz viel Leidenschaft und Erfahrung. Es hat mir total viel Spaß gemacht, ich kann das Yoga bei ihr nur weiter empfehlen

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Kurs "Praenatal-Yoga" besucht und war super zufrieden! Tina führt einen gelungen durch die Stunde und findet dabei genau das richtige Maß an Anstrengung bzw. Kräftigung und Entspannung. Jede Stunde hat mir sehr gut getan und mich gestärkt und mir dabei geholfen, mich außerhalb des Alltags ganz auf mein Baby zu konzentrieren. Ich kann den Kurs nur wärmstens empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich besuche den Yogakurs bei goldRAUM, weil ich einfach so zufrieden bin. Zuvor dachte ich, Yoga sei nichts für mich. Jetzt möchte ich es nicht mehr missen und freue mich jede Woche drauf. Liebevoll - wertschätzend - anstrengend - entspannend - inspirierend - begleitend - einfach nur schön!