Medical4Fitness Academy

Fantastische Erfahrung: Bei Medical4Fitness zu starten, war die beste Entscheidung! Gemeinsam mit den Coaches wird an deinem Ziel gearbeitet. Die Coaches sind mit herzblut dabei. Wir sind seit 4 Wochen im Training und merken deutlich spürbar die Verbesserung in unserem Körper. Die Trainings in den Gruppen machen soviel Spaß. Auch der Lernfaktor in Bezug auf Körper, Schmerz und Ernährung so wertvoll. Wir sind so dankbar, dass wir diesen Weg gehen und freuen uns auf die weiteren Monate!

Fantastische Erfahrung: Ich bin vor einigen Monaten auf die Anzeige von M4F aufmerksam geworden, weil ich seit Jahren mit immer wiederkehrenden Rückenpronlemen zu tun habe. Zuvor habe ich wirklich alles ausprobiert, nichts hat wirklich nachhaltig gewirkt. Seit Anfang Juli bin ich dabei und trainiere fleißig. Ich war schon immer sportlich unterwegs, habe mich aber nie ernsthaft mit echtem Krafttraining beschäftigt. Nun schreibe ich mir meine eigenen Trainingspläne... Das Training und die online Kurse werden von äußerst kompetenten Menschen betreut. Was mir neben der Kompetenz auffällt ist, dass alle immer ein Auge oder Ohr haben. Sehr hervorzuheben ist die Augmerksamkeit des Teams. Ich habe permanent das Gefühl, dass man sich mit mir und meinen Pronlemen und Themen auseinandersetzt. Die ganzheitliche Betrachtung finde ich sehr spannen, habe schon an einigen Stellschrauben wie z.B. Schlaf gedreht und einiges Erreicht. Noch ist mein Rücken nicht stabil, ich bin aber guter Dinge dass es bald soweit ist. Weiter so!

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr glücklich das Team gefunden zu haben. Sie hören zu, schauen genau hin und sind immer im Kontakt. Das Training ist super, ich wusste gar nicht, dass ich trotz der gesundheitlichen Probleme so viel Kraft habe. Ein ganzheitliches Konzept mit Ernährungsempfehlungen, Muskelaufbau und Schmerzbehandlung.Sie loben,spornen an und immer freundlich sind sie auch noch

Fantastische Erfahrung: Ihr seid die Besten, wenn ich könnte würde ich 10 Sterne vergeben :))))) Ganz klare Weiterempfehlung für das tolle Team von M4F Warum.....das Konzept ist einmalig und etwas ganz Besonderes. Das Gruppentraining macht wirklich Spaß unter top ausgebildeten Trainern , man bekommt sehr viel Wissen vermittelt , um im Anschluss selbstständig trainieren zu können. Es wird auf die eigenen Bedürfnisse geachtet, man bekommt angepasste Übungen bei Schmerzen, diese bringen natürlich Verbesserungen, ihr werdet leistungsfähiger, körperlich wie mental.....wer etwas verändern möchte sollte den Weg mit dem M4F Team gehen. So, ihr Lieben, nun geht mein Weg mit euch nach 3 Monaten zu Ende , ich möchte mich bei allen von euch ganz herzlich bedanken, ein besonderer Dank geht an meine Trainer Pascal und Marvin , ihr habt mir meine Lebensqualität zurückgegeben, vor 3 Monaten konnte ich mich nicht einmal mehr bücken, musste den Fahrstuhl auf Helgoland nehmen, durfte keine Treppen steigen und sollte am Knie operiert werden. OP ist nur noch ein Wort , das Training war extrem hilfreich, ich werde genauso weiter trainieren, denn ich habe ja von den Profis gelernt :)))))) Ich werde euch vermissen , habe aber die 10- er Karte im Kopf :)))) Ganz liebe Grüße Jana

Fantastische Erfahrung: Medical 4 Fitness ist kurz gesagt einfach fantastisch. Was macht es so fantastisch? Das super tolle Team! Ich hab mich für das erste Beratungsgespräch angemeldet und hab unheimlich schnell einen Anruf erhalten, direkt den nächsten Tag hab ich dann schon das weiterführende Gespräch mit Max geführt und hab mich sofort entschieden mit dem Team von M4F zusammen zu arbeiten. Es ging auch super schnell, dass ich einen Termin vor Ort hatte und Max & Marvin haben sich meine Probleme weiterhin angeschaut, haben eine gründliche Anamnese und Analyse durchgeführt. Ich hatte seit über einem Jahr dauerhafte Schmerzen beim Handball, teilweise danach auch in Ruhe über Tage hinweg. Ich bin selbst frische Physiotherapeutin und wusste mir nicht mehr weiterzuhelfen. Und die Jungs hatten sofort Ideen und Lösungen gehabt und ich hätte mir nicht erträumen können, dass ich nach wenigen Wochen fast komplett schmerzfrei bin! Nun kümmern wir uns weiter um meine Ernährung und können an meiner sportlichen Performance arbeiten. Ich bin überglücklich diesen Schritt gemacht zu haben und würde es jeder Zeit wieder tun! Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit, ich kann jedem Medical 4 Fitness empfehlen, der an seinem Körper etwas verändern möchte, Schmerzen loswerden oder auch einfach nur leistungsfähiger werden will!

Fantastische Erfahrung: Meine Frau erhielt eine super Beratung mit Übungen die perfekt zuhause nachvollziehbar waren. Eine ganz klare Empfehlung!!!

Fantastische Erfahrung: I had the pleasure of training with Pascal. He has an amazing attitude and always a smile on his face. In my opinion, he has not just great know-how in the movements amd training also very important, high-quality skills to push you to the limit. Thanks, Pascal!

Fantastische Erfahrung: Kann nur mitteilen was meine Partnerin erlebt hat, absolute Kompetenz und einfühlungsvermögen für den patienten- Das setzt natürlich Kommunikation bei der Parteien voraus

Fantastische Erfahrung: Anlass für meinen Kontakt zu Medical 4 Fitness war ein Bandscheibenvorfall, der mich ziemlich aus der Bahn geworfen hat (rückblickend wäre vorbeugendes Training sinnvoller gewesen... anyway). Die auf den ersten Blick hohen Kosten habe ich, da ich durch die Rückenschmerzen und die einhergehende Verunsicherung auch beruflich eingeschränkt wäre, in Kauf genommen. Die Krankengymnastik habe ich als nicht ausreichend empfunden. Was soll ich sagen? Ich bin rundum zufrieden, den Preis empfinde ich, gemessen an den gebotenen umfassenden Leistungen, als völlig angemessen. Was ich bekomme, ist eine individuelle, aufmerksame, humorvoll-motivierende und überaus kompetente Betreuung durch ein durchweg tolles Team, vielseitige Kurse zu Ernährung, Trainingstechnik und -theorie, Anatomie, gesundheitlichen Zusammenhängen. Da die Kurse auch am späten Nachmittag oder frühen Abend stattfinden, kann ich sie gut in meinen Alltag einbauen. Die hohe Begeisterung von Max für das Thema Fitness und Gesundheit ist beeindruckend. Vieles davon hätte ich mir von Orthopäden gewünscht. Zwischenergebnis der letzten zwei Monate: Meine Schmerzen habe ich gut in den Griff bekommen, meine Beweglichkeit ist wiederhergestellt, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit sogar gesteigert. Zusammenhänge von Ernährung, Schlaf, Hormonen, Stress und die diversen Auswirkungen werden in den Blick genommen, so dass ich auch einige weitere Wehwehchen angehe - ein echter Aha-Effekt. Alles in allem: Toll! Herzlichen Dank für die Betreuung & weiter so!

Fantastische Erfahrung: Ganz klare Empfehlung für Max und sein Team. Ich hab schon einiges ausprobiert und bin immer wieder gescheitert. Die motivierende Art bei M4FA ist das was mir bisher gefehlt hat. Rückschläge im Training motivieren sie nach anderen Lösungen zu suchen. Geht nicht gibts nicht. Man wird dort einfach nicht aufgegeben. Ernährungsberatung ist dort auch einfach nur spitze. Es gibt nicht den Diätplan oder die Anweisungen, sondern es gibt deinen persönlichen Plan und es wird so lange ausprobiert bis man seinen Weg gefunden hat, der in den jeweiligen Alltag passt. Es wird viel Rücksicht auf Verletzungen und Muskelkater genommen beim Training. Jeder Trainer hat seine eigene Art des Trainings wodurch es nie langweilig wird. Man fühlt sich dort einfach nur wohl und gut aufgehoben. Ich gehe wahnsinnig gerne hin.Man muss zwar etwas Geld in die Hand nehmen, aber die Qualität die Max und sein Team bieten ist es mehr als wert. Macht einfach weiter so

Fantastische Erfahrung: Ich kann die M4F-Academy wärmstens empfehlen! Nach einer gründlichen Eingangsuntersuchung wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der von den netten und kompetenten Trainerinnen und Trainern immer wieder individuell angepasst wird, wenn’s mal „klemmt“ Es findet eine ganzheitliche Betrachtung statt und die Ziele werden gemeinsam erarbeitet. Schon nach kurzer Zeit habe ich Fortschritte erzielt und fühle mich einfach klasse nach den Trainings. Ich finde besonders wichtig, dass auf die saubere Ausführung der Übungen geachtet wird. Die 1:1-Betreuung ist zwar nicht billig, aber bringt ganz viel. Es wird immer darauf geachtet, dass der gleiche Trainer die Einheiten anleitet. Zwei mal wöchentlich ist aus meiner Sicht ein Muss, um eine Routine zu entwickeln.

Fantastische Erfahrung: Ich kann das Medical4Fitness ganz klar weiterempfehlen! :) Super Trainer mit verschiedenen Kompetenzschwerpunkten, welche Schmerzproblematiken ganzheitlich mit einem anpacken. Bei dem auf Progression ausgelegten (im Vergleich zu normaler Physio o.Ä.) Training werden nicht nur die Muskeln sondern auch ein paar Glaubenssätze herausgefordert und ich durfte in den vergangenen Wochen einiges lernen. Eine komplette Schmerzfreiheit im Alltag ist noch nicht erreicht aber ich habe genug Handwerkszeug mitbekommen, mit dem ich jetzt erst einmal alleine und ohne Sorge vor Bewegungen weitertrainieren kann. Wer also chronisch mit Schmerzen zu kämpfen hat und Sport aufgegeben hat, ist hier an der richtigen Stelle. Ich habe im Erstgespräch gesagt, dass ich mir nicht vorstellen kann, jemals wieder Krafttraining zu machen - und heute im letzten Training konnte ich mit meinem ehemaligen Personal Record wieder Squats machen. Danke dafür ans Team!

Fantastische Erfahrung: Das Einzel- und Gruppentraining macht sehr viel Spaß. Tobi und Max haben immer angepasste Übungen parat die die Beschwerden lindern, bei Kniebeschwerden oder Muskelkater. ;-) Macht bitte weiter so.

Positive Erfahrung: Ich war am Anfang sehr begeistert. Es würde mir toll zugehört und auch die Anamnese usw. sehr gründlich durchgeführt. Dann bekam ich per Mail die Übungen. Konnte sie teilweise aufgrund der Schmerzen nicht durchführen und trotz mehrmaligen benachrichtigen bekam ich keine Antwort oder es wurde mir versprochen und sich dann nicht gemeldet. Angeblich sollte ich wöchentlich den Zugang zu online Gesprächen bekommen. Das funktionierte leider auch fast gar nicht. Letztendlich sind die drei Monate vergangen und es hat sich auch keiner mehr gemeldet. Schade um das Geld

Fantastische Erfahrung: Ich hab den Pokal geholt! Als Läuferin hatte ich schon lange Knieprobleme, dessen Ursache nicht geklärt werden konnte. Vor Jahren zwang mich mein Körper, das Laufen aufzugeben. Ich sattelte um - im wahrsten Sinne - und kaufte mir erst ein Spinnbike, später ein Rennrad. Nebenbei habe ich vermehrt Krafttraining gemacht. Leider machte das Knie trotzdem Probleme und es entwickelte sich vor knapp zwei Jahren eine Schnapphüfte. Damit begann eine Odyssee von Orthopäde zu Radiologe, von Osteopath zu Chirotherapie, von Physiotherapie zu Heilpraktiker. Niemand konnte mir helfen. Als ich im Sommer letzten Jahres wiederholt an Krücken ging, entschied ich mich, im Anschluss an die Akutphase mit Tobi ins Training zu starten. Das Studio hat eine tolle Atmosphäre, ist topmodern, mit allem ausgestattet, was das Sportlerherz begehrt. Hier haben immer alle gute Laune und motivieren, auch wenn die Hoffnung fast verloren scheint. Mit zwei Traingseinheiten pro Woche ging es an die Arbeit. Leider wurden meine Schmerzen nach ein paar Wochen wieder schlimmer und traten in den folgenden Wochen vermehrt auf. Wir haben vieles ausprobiert, Tobi hat sich intensiv mit meinem Krankheitsbild beschäftigt. Nach Ablauf der 10 Wochen waren wir leider noch lange nicht am vereinbarten Ziel. Mir wurde dann eine Verlängerung des Trainings angeboten, was wir dann einige Wochen weitergeführt haben - in genau dem angengierten Umfang wie zuvor! Als auch das nicht half, hat Max mich neuroatletisch unter die Lupe genommen und ich wurde auf Kosten des Studios zusätzlich einer weiteren Therapeutin vorgestellt. Als auch das leider alles nicht die Ursache meiner Beschwerden finden ließ, haben wir das Training abgebrochen. Mir wurde das Geld vollständig und sofort nach Vereinbarung des Abbruchs zurückgezahlt. Damit bin ich in 6 Jahren Studiogeschichte die Nummer 1 und bleibe hoffentlich auf diesem Podest für immer alleine! Ihr macht tolle Arbeit, seid immer gut gelaunt und bei euch ist jeder Willkommen. Egal ob mit Schmerzen, Übergewicht oder Bock auf neuen Input für besondere Ziele! Danke trotzdem und Danke für das Garantieversprechen!

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeistert! Ich habe mich vom ersten Moment an bei Euch wohl gefühlt. Schon das Beratungsgespräch hat mir gezeigt, dass ihr meine körperlichen Beschwerden ernst nehmt und Lösungsansätze parat habt. Die darauf folgende (kostenfreie!) umfassende Vital- und Bewegungsanalyse brachte Einiges hervor und enthielt auch gleich Trainingsansätze. Das Training macht super viel Spaß und tut mir richtig gut! Ihr motiviert, seid flexibel, sehr aufmerksam und extrem schnell in der Anpassung des Trainings an die aktuelle Situation / Möglichkeiten. Es ist großartig, was sich in den wenigen Wochen schon alles verbessert hat. Am Liebsten würde ich jeden Tag mit Euch trainieren! Von mir bekommt ihr ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sterne!

Fantastische Erfahrung: Seit April bin ich dabei. Hatte und habe einige "Baustellen", die aber durch gezieltes Training geschmeidiger geworden sind. Im "knackigen" Alter zwickt es mal hier und da, aber das Team hat immer Lösungsvorschläge und Hilfsmittel parat. Danke Euch dafür. Man muss selber nur am Ball bleiben ‍♀️‍♀️

Fantastische Erfahrung: Die Anamnese/erste Vorstellung bei Tobi gemacht. Assessment inklusive Messung auf der Waage zur Beurteilung Fett, Dysbalancen, Muskeln war top. Vorstellung auf Grund Problematik HWS und Ellenbogen. Angebot und Kompetenz hat mich Überzeugt es hier mit dem Team zu Probieren. Diese Woche das erste PT mit Tobi durchgeführt. 100%ige Weiterempfehlung und definitiv für den Raum Pinneberg eine absolute Bereicherung! Es ist kein 0815 Programm, welches praktiziert wird sondern wirklich auf den Athleten/Mensch zugeschnitten:-)! Equipment, Trainer und Co bekommen daher die vollen 5 Sterne! Man soll kein 25,-€ billig Fitti erwarten. Kompetenz, Geräte, Vor- und Nachbereitung für den Kunden haben ihren Preis und dieser ist bei der Qualität absolut gerechtfertigt! Macht bitte weiter so! Ich freue mich auf die verbleibenden Stunden bei euch.

Fantastische Erfahrung: das Einzige, was geholfen hat! Ich habe knapp 14 Jahre an zwei Bandscheibenvorfälle gelitten. Physiotherapie und Rehasport haben in den akuten Phasen immer geholfen, jedoch nicht langfristig. Bei Medical4Fitness habe ich mit Tobias hauptsächlich, aber auch mit Max und Annika gearbeitet. Nach einer umfangreichen Situationsanalyse wurden meine Schmerzen an der Wurzel gepackt - nicht mehr nur Symptombekämpfung, sondern ran an den Ursachen, was ich sehr gut finde. Mit den unterschiedlichen Trainern sind wir unterschiedliche Wege gegangen: Mobilitäts- und Kraftaufbau, neurologische Übungen, Tattoobehandlung (verklebte Narben können auch Nervenschmerzen verursachen) und Ernährungsberatung. Diese pluridisziplinäre Herangehensweise hat innerhalb weniger Monate dazu geführt, dass ich nicht nur endlich schmerzfrei bin, sondern Spaß am Krafttraining habe und meine Tochter problemlos über mehrere hundert Meter, auch mit Treppen, auf meinem Rücken tragen kann. Auch schwere Einkaufstaschen kann ich wieder tragen oder Gegenstände vom Boden aufheben. Ich bin dem Team sehr dankbar und kann deren Konzept nur wärmstens empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich kann das ganze Team nur von ganzem Herzen weiterempfehlen. Die Startanalyse ist sehr gründlich, man wird super individuell betreut und das Training macht richtig Spaß. Die Resultate sprechen für sich: Nach nur 2 Monaten fühle ich stärker, fitter, kräftiger, deutlich straffer und mental sehr stark. Meine langjährigen Schmerzen im Rücken und in der Schulter sind fast völlig verschwunden. Es gibt keine bessere Investition in deine Zukunft und Gesundheit! Absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Wir sind wirklich einfach nur begeistert von dem Angebot bei Medical4Fitness und können das gesamte Team so sehr weiter empfehlen. Wir sind mit dem Ziel hingegangen, einige körperliche Beschwerden/ Einschränkungen (u.a. schmerzende Schulter, Rücken und Knie) "wieder in den Griff" zu bekommen und körperlich fit und damit auch mental zufriedener und leistungsfähiger für den Alltag zu werden. Was soll ich sagen? Wir sind mittendrin im Training und fühlen uns so viel fitter als noch vor einigen Wochen und das mit so viel Begeisterung und Spaß durch das abwechselnde, motivierende und auch herausfordernde Training bei Anne und Max. Es macht uns riesig Spaß (auch wenn wir mal vor Anstrengung "fluchen" :-)) und das verbunden mit so einer tollen Verbesserung auf vielen Ebenen. Vielen lieben Dank können wir da nur sagen und Euch von Herzen weiter empfehlen!!!

Fantastische Erfahrung: Wahnsinnige tolle Betreuung auf meinem Wettkampf. Ich habe mich super beraten und unterstützt gefühlt. DANKE

Fantastische Erfahrung: Die Behandlung hat mir den Tag gerettet. Das Team hatte am Wettkampfwochenende bei Crossfit MyBuddy einen Stand & hat die Athleten so super unterstützt. Ich war mit der Bitte um neue Beine hingekommen - neue Beine konnte man mir so schnell nicht verpassen, aber durch die Behandlung waren die müden Beine gleich wieder munter! Ihr wart alle so lieb und so bemüht um uns, dass ich euch auf diesem Wege noch einmal danke sagen möchte! Macht weiter so. Lg aus Kiel, Inga Holzkamm

Fantastische Erfahrung: Vorab zu meinem "Leiden" : Ich hatte jahrelang Schmerzen in den Knien und bin von Orthopädie zur nächsten schlauen Diagnose geschickt worden. Einmal waren es zu kleine Kniescheiben, dann fehlende Muskulatur, dann .... . Am Ende wurden immer nur die Synthome "behandelt", nie aber die Ursache angegangen. Max hingegen hat eine Laufanlayse gemacht und (tatsächliche) Unfälle aus der tiefsten Vergangenheit festgestellt , die aus der neurologischen Sicht immernoch meine Einschränkungen beeinflussen. Allein diese Erkenntnisse - WowEffekt!! Die daraus abgeleiteten Trainings und Optionen seine "Steuerungsmuster" neu zu definieren haben mich wirklich beeindruckt.UND bis heute ohne Schmerzen und mit einem besseren Lifestyle unterwegs . Besonders möchte ich auch das positive Midnset von Max und Tobi hervorheben,- man muss einfach Spass mit den Jungs haben , es geht nicht anders. Auf dieses Konzept ,was ihr da mit Leib und Seele verkörpert !!

Fantastische Erfahrung: Coole Jungs die wissen was sie tun. Endlich mal jemand der ganzheitlich im Körper die Ursache sucht und nicht nur Symptome behandelt

Fantastische Erfahrung: Wenn ich könnte, würde ich mehr als 5 Sterne vergeben! 10 Jahre habe ich unter akuten Rücken- und Nackenschmerzen gelitten. Eine Stunde Sport bedeutete für mich 3 Tage sehr starke Schmerzen. Getränkekisten heben war eine Herausforderung für mich. Kondition und Ausdauer ein Fremdwort. Was in 10 Jahren kein Orthopäde, keine Reha und kein Physiotherapeut geschafft hat, hat das Team von Medical4Fitness in 10 Wochen geschafft. Nach 4 Wochen konnte ich wieder Sport machen ohne Schmerzen danach zu haben. Inzwischen schaffe ich beim Kreuzheben 65kg und ich fahre mal eben 1 Stunde locker Fahrrad. Insbesondere Tobias hat mich bei Rückschlägen - auch Mental - immer wieder aufgebaut und es geschafft mich weiter zu motivieren. Sie lieben was sie tun - und sie sind gut darin. Ich bezeichne die letzten 10 Wochen immer gerne als "Investition in mein Leben". Bewegung macht wieder Spaß und tut nicht mehr weh. Ich habe in Tobias meinen sportlichen Mentor gefunden. Danke an das gesamt Team von Medial4Fitness.

Fantastische Erfahrung: Super Typen und top Coaching! Sehr zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich kann das gesamte Team wärmstens weiterempfehlen. Ich bin mit dem Ziel hingegangen, Übungen mit der Langhantel zu erlernen, um meine Knochendichte zu verbessern. Zu Beginn wurde erstmal eine genaue Anamnese gemacht, um zu sehen, wo man eventuell Defizite hat. Sehr spannend fand ich auch die Neuroathletik. In den 8 Wochen habe ich viel mehr erreicht als ich zu hoffen gewagt hätte. Das Gewichtheben macht mir mittlerweile richtig Spaß und selbst die komplizierteren Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben konnten Anne und Tobias sehr gut vermitteln. Hauptsächlich hat Tobias mit mir gearbeitet und er hat es immer geschafft, mich zu motivieren und mir das nötige Selbstbewusstsein zu geben, um mich immer weiter zu steigern. Und egal wie anstrengend es manchmal auch war, es hat immer Spaß gemacht und ich bin immer gerne hingegangen. So ein 1:1 Training, wo perfekt auf die eigenen Bedürfnisse eingegangen wird und dann noch mit der hier vorhandenen Kompetenz, war für mich wirklich extrem hilfreich und die 8 Wochen sind viel zu schnell vorbei gegangen. Zum Glück kann ich nun in den Kleingruppen noch weiter trainieren. Macht weiter so! Und Glückwunsch zum 1jährigen!!!

Fantastische Erfahrung: Beste Adresse. Sehr kompetent und fachlich auf dem neusten Stand

Fantastische Erfahrung: Super Team, hatte zu Beginn einige Baustellen im Körper. Es wurde ein gezieltes Programm für mich entwickelt, womit ich meine Themen schnell in den Griff bekommen habe. Jetzt kann ich an die Performance gehen. Insbesondere die Neuroathletik war eine gute Erfahrung.

Fantastische Erfahrung: Ich kenne das Team von Anfang an. Und bin mit Rückenschmerzen zu ihnen gegangen. Es wurde im ersten Schritt eine komplette Analyse meines Bewegungsapparates gemacht. Zusätzlich wurden auch neuronale Verbindungen und Zusammenhänge überprüft. Bereits nach dem ersten Training hatte ich eine Schmerzlinderung! Was ich gut finde, dass man Tipps mit an die Hand bekommt, mit der man auch zu Hause im Alltag seine Haltung oder Krsft verbessern kann, um Schmerzen vorzubeugen! Zusätzlich zur 1:1 Betreuung werden such Kleingruppentrainings angeboten, bei denen die eigenen Baustellen auch mit betrachtet werden können. Wer sich nachhaltig um seine Gesundheit kümmern möchte, der sollte das Team von Medical4Fitness definitiv in Betracht ziehen!

Fantastische Erfahrung: Kann die beiden Jungs nur weiter empfehlen. Sie sprühen vor Tatendrang und haben wertvolle Trainingstips, die einen die berühmten 110% erreichen lassen. Dabei überfordern sie nie Ihre Mitglieder und motivieren passgenau. Schon bei der Anamnese wird sehr viel Zeit und Energie aufgewendet um eine individuelle Analyse des Kunden zu erstellen. Insgesamt ein sehr guter Eindruck!

Fantastische Erfahrung: Eigentlich war ich nur auf der Suche nach einem neuen Gym in der Umgebung und bin auf die M4F-Academy gestoßen. Cool die Jungs wollen mir auch bei meinen Schmerzen im Oberarm helfen? Also Termin für ein Erstgespräch gemacht und die Lage vor Ort sondiert! Nach dem 8 Wochen Programm mit Max war ich auf jeden Fall körperlich auf einem besseren Level. Die Trainingspläne für zu Hause lassen sich mit einfachen Mitteln umsetzen und vor Ort wird man super angeleitet. Auch als ich eine schmerzhafte Verletzung an der Hand hatte und das Training absagen wollte, wurde ich rein zitiert, Tagesplan wurde umgestellt damit alles ohne Belastung der Hand durchgeführt werden konnte! Fachliche Informationen gibt es auch zuhauf! Leider ist das Problem an meinem Oberarm doch etwas komplexer als erwartet (massiv verkrampfter Hals war unwissentlich vorhanden und wurde verbessert!), daher bin ich nach de 8 Wochen noch nicht schmerzfrei. Entsprechend geht es aktuell noch mit einem Folgeprogramm weiter, bin gespannt was noch alles möglich ist! Wer die Dienste des M4F Teams in Anspruch nehmen möchte, sollte sich im Klaren sein, dass auch ein gewisses Engagement notwendig ist um sein Ziel zu erreichen und Max gerne vergisst bei den Wiederholungen zu zählen ;)

Fantastische Erfahrung: Ich bin einfach nur begeistert! Die Erwartungen an das Personal Training waren zwar von vornherein sehr hoch - ich hätte trotzdem nicht gedacht, dass ich innerhalb von nur zwei Monaten schon so tolle Erfolge sehe. Max und Tobi nehmen einen als Individuum sehr ernst und arbeiten zielgerichtet an den Baustellen, die man so mitbringt. Durch die lockere und unverkrampfte Art fühlt man sich direkt wohl bei den beiden. Ich habe mich auf jeden einzelnen Termin immer sehr gefreut und war beim letzten Termin meines Programms richtig niedergeschlagen, dass es schon vorbei ist :') Danke Max und Tobi <3

Fantastische Erfahrung: Wegen starker Rückenschmerzen bin ich zu Medical4Fitness gekommen, weil ich mich mit 27 so gefühlt habe, als hätte ich den Körper einer 80-jährigen. Das Wichtigste vorweg: Die Rückenschmerzen sind weg und alleine dafür bin ich Tobias wahnsinnig dankbar! Ich war nie jemand, der wirklich Spaß an Training hatte oder die guten Vorsätze, ins Fitnessstudio zu gehen, lange durchgezogen hat. Mittlerweile weiß ich, dass das vor allem daran lag, dass ich nicht wusste, wie man effektiv trainiert und wie gut es einem tut, wenn man es richtig macht. Durch das Training mit Tobias hat sich das komplett geändert. Ich weiß jetzt, wie ich Übungen richtig ausführe und Trainingsreize setze, statt wie früher reichlich ineffektiv vor mich hin zu "trainieren", aber nie wirklich voran zu kommen. Es war sehr motivierend, gerade als vermeintlich unsportlicher Mensch, zu spüren, dass man sich Stück um Stück steigert, wenn man dran bleibt und auch mal an seine Grenzen geht. Wenn man diesen Fortschritt spürt, hat man auch Lust weiterzumachen! Das Training mit Tobias war dafür wirklich ein Kick-Start. Ich bin nach wie vor begeistert, wie viel mir die acht Wochen körperlich aber auch mental gebracht haben! Leider kann man ja nur fünf Sterne geben - Tobias und Max hätten auch zehn verdient!

Fantastische Erfahrung: Ein Ort an dem man gerne seine Übungen macht. Hell sauber und super qualifizierte Trainer.

Fantastische Erfahrung: Super neu und hochwertig eingerichtetes Studio! Ich bin mit anhaltenden Schmerzen im Rücken zu M4F gekommen und hatte nach 1 Monat schon deutliche Verbesserung. Ich bin sehr zufrieden! Dank an Max für die ausführliche Beratung und Hilfe.

Fantastische Erfahrung: Ich bin wegen Rückenschmerzen, vor allem HWS, Probleme mit dem Knie u irgendwie eine über die Jahre antrainierte Schiefhaltung zu Medical4 Fitness gekommen. Physio, Massagen, Schmerztabletten, ect pp....- ich habe resigniert. Meine Joggingrunde wurde immer kleiner, der Frust immer größer. Hammer- die beiden wissen wirklich was sie da tun. Ich bin wieder top fit. Die Trainingseinheiten habe ich regelmäßig durchgeführt u fühle mich total im Lot. Alles fühlt sich gut an. Schmerzfrei! Ich habe mein Wunschgewicht erreicht u gehe wieder regelm Joggen. Dank der sehr guten Betreuung u den vielen guten pos Feedbacks der Trainer. Auch wenn es mal nicht so wollte. Oder woanders der Schuh drückte. Die beiden stehen wirklich immer mit Rat u Tat beiseite. Einfach super Durch die gute Ernährungsberatung ist meine Verdauung sehr viel besser geworden. Mein sportlicher Ehrgeiz wurde wieder geweckt. Einfach klasse Ich kann die beiden nur empfehlen ! Macht weiter so- ihr seid spitze

Fantastische Erfahrung: Ich kann Max und Tobias als Kollegen wärmstens weiter empfehlen! Eine derartige Kompetenz gepaart mit Warmherzigkeit und Spaß ist so wohl kein zweites mal zu finden. Wer sich ernsthaft seinen Zielen widmen möchte, sollte ein Coaching bei ihnen buchen!

Fantastische Erfahrung: Super kompetentes Team. Selten so ein Know How erlebt. Macht weiter so!

Fantastische Erfahrung: Man merkt von Anfang an, dass die Jungs mega Ahnung haben. Ich habe selten erlebt das mir so Vielseitig weiter geholfen wurde. Ich kann das wirklich jeder Person vom ganzen Herzen weiterempfehlen !

Fantastische Erfahrung: Der ganzheitliche Ansatz gefällt mir! Außerdem basiert die Betreuung auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ich habe das Gefühl, dass die Sportwissenschaftler viel Wissen und Ahnung haben. Sowohl theoretisch aber auch vor allem in der Praxis. Ich fühlte mich gut aufgehoben und betreut und konnte Dank Max und Tobias mein Zeil erreichen.

Fantastische Erfahrung: Als Personal Trainer & Coach kann ich die M4F Academy nur wärmstens empfehlen. Ich kenne Max und Tobi selbst sehr gut und schätze sie sowohl als Experten in ihrem Fachgebiet, als auch als Menschen. Beide weisen eine unglaublich hohe Kompetenz im Bereich Schmerz und Schmerztherapie auf und können Probleme wesentlich ursachenbasierter angehen, als das eine Physiotherapie oder ein Gesundheitszentrum kann. Das liegt einfach schon daran, dass sie den Mensch als Ganzes behandeln und nicht auf ein starres Konstrukt angewiesen sind, sondern nach ihrem besten Wissen & Gewissen eine individuelle Lösung erarbeiten. Wenn du also eine wirklich nachhaltige Lösung für dein Schmerz- oder/und Gesundheitsthema suchst, dann bist du bei den beiden Jungs in Pinneberg absolut an der richtigen Stelle! Sportliche Grüße aus Leipzig :) Roman

Fantastische Erfahrung: Ein supertolles Studio mit sympathischen Trainern. Wer es sich wert ist geht dorthin!

Fantastische Erfahrung: 5 Sterne und viel mehr. Nach nur 2 Schmerztherapiesitzungen und einfachen Fitnessübungen bin ich von meinen 9 monatigen Nackenschmerzen von Maximilian Heuschkel von Medical4Fitness befreit wurden. Das Training mit ihm macht richtig Spaß. Kann ich nur empfehlen.