Informationen über Face and Body Chemnitz
Öffnungszeit
- Sonntag: (closed)
- Montag: 7:30-20h
- Dienstag: 7:30-20h
- Mittwoch: 7:30-20h
- Donnerstag: 7:30-20h
- Freitag: 7:30-20h
- Samstag: (closed)
Wie du trotz stressigem Berufsalltag durch effektives Training auf der Power Plate die Pfunde purzeln lässt – ohne stundenlanges Schwitzen auf dem Laufband.
Unser 20 Minuten Fatburner Programm unterstützt dich dabei, lästige Kilos zu verlieren! Dein Training wird individuell darauf ausgerichtet, dein Ziel zu erreichen.
Durch ein regelmäßiges Training auf der Power Plate stärkst du deine Rumpfmuskulatur, beugst Haltungs- und Rückenproblemen vor oder wirst diese endlich wieder los!
Bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute und nahezu 97% deiner Muskelfasern werden aktiviert! So kannst du schnell und effektiv Muskeln aufbauen und passt endlich wieder in deine geliebten Klamotten.
Durch ein langfristiges Training mit der PowerPlate bekommst du ein ganz neues Körpergefühl und kannst bereits nach ein paar Wochen eine deutliche Veränderung im Spiegel begutachten.
Nach 30 Jahren Fitnessstudio (3x pro Woche) habe ich durch einen Zufall die Power Plate kennengelernt. Damals habe ich gedacht ich wäre fit, aber nach 2 Minuten auf der Power Plate war ich anderer Meinung. Nach 20 Sekunden Kniebeuge hat mein Oberschenkel gebrannt, wie ich es noch nie zuvor erlebt hatte. Mit dieser Erfahrung habe ich mich entschlossen ein eigenes Power Plate Studio aufzumachen.
Unser Ziel bei Body Power ist es, dass du ein individuelles Training bekommst, wieder Spaß an der Bewegung hast und alle deine Ziele erreichst. Bei Body Power stehst du im Mittelpunkt. Alle unsere Trainer helfen dir weiter und zeigen dir, wie du richtig trainierst.
Bei einem ersten Probetraining zeige ich dir genau, wie das Training mit der Power Plate funktioniert, welche Übungen effektiv sind und was dich bei uns sonst noch erwartest.
Ist Power Plate auch für mich geeignet?Unsere Personaltrainer passen das Training an deine individuellen Vorstellungen und Bedürfnisse an. Für Muskelaufbau, als Abnehmprogramm oder gegen Rückenprobleme – Power Plate ist die Lösung. Egal wie fit oder jung, du kannst jederzeit mit dem Training beginnen.
Und wieder sitze ich entspannt im Urlaub, vor mir einen Cuba Libre. Letztes Jahr um diese Zeit, war ich auch im sonnigen Süden und habe mich für das Wendemanöver beworben.
Aber gerade die Zunahme an Muskeln hilft bei undiszipliniertem Essverhalten und der damit verbundenen Gewichtszunahme, die Konfektionsgröße nur um eine statt um zwei Nummern wachsen zu lassen. ????
Bei Achim und seinem Team ist die Stimmung immer gut, es wird viel gelacht und selbst wenn man völlig unmotiviert zum Training erscheint, hat es im Nachhinein auch wieder Spaß gemacht. Durch die Kleingruppen konnten die Trainer individuell auf mich und die individuelle Situation eingehen und das Training anpassen. Das war nach manchem Bürotag mit natürlich falscher Sitzhaltung oder irgendwelchen Wehwehchen, die man ab und zu hat, die Rettung!
Sport war schon immer Teil meines Lebens. Ich hatte zwar nicht immer Lust, wusste jedoch, war ich einmal da, hatte ich Spaß an der Bewegung und dem Gefühl „danach“.
Bei den ersten Übungen auf der Plate, amüsierte ich mich köstlich über das Gerüttel und war – verzweifelt. Mir gelangen nicht die einfachsten Übungen. Mein Körper stellte sich bockig. Und jetzt?! Dann siegte mein Ehrgeiz. Ich wollte wieder fit sein. Ich wollte diese Übungen hinbekommen. Ich wollte wieder das wunderbare, sportliche Körpergefühl haben.
Und ziehe es durch! Zweimal in der Woche ging ich auf die Plate. Und kämpfte und kämpfte und hatte Spaß. Achim und sein Team schafften es, die 20 Minuten Trainingseinheiten so lustig und dennoch fordernd zu gestalten, dass die Zeit wie im Flug verging. Und dann dieses herrliche Gefühl „danach“.
Und dann kam nach ca. einem halben Jahr die erste Zwischenmessung. Ich war so gespannt. Ich spürte, dass das regelmäßige Training mir gut getan hatte. Ich kam langsam in mein altes Körpergefühl zurück. Und die Messungen sagten genau das. Mehr Muskeln, weniger Körperfett – Yes!
Ich selbst bin weiter begeistert von meinen regelmäßigen Trainingseinheiten. Die Übungen die mich beim ersten Training zum verzweifeln gebracht haben, mache ich mittlerweile ohne Pause. Immer neue Übungen fordern mich und bringen mich immer weiter in die Kraft. So gut in die Kraft, dass ich im September diesen Jahres für 7 Tage den Jakobsweg gelaufen bin. Ohne die Zeit mit Achim, seinem Team und der Power Plate undenkbar.
Gemeinsam mit dir legen wir deine Trainingsziele fest und richten dein Training genau darauf aus. Dadurch erreichst du deine Ziele effektiv und planbar.
Power Plate hilft bei Behandlungen gegen Osteoporose, Multiple Sklerose, Parkinson, Muskeldystrophie oder Arthrose. Wir bieten dir ein Medizinprodukt, welches vom Physiotherapieverband empfohlen wird.
Nach 15 Jahren als zufriedener Power Plate Kunde übernimmt der Hollywoodstar Mark Wahlberg die Rolle des Markenbotschafters und wird Investor im Unternehmen Power Plate.
Du willst dein Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder deinen Rückenproblemen den Kampf ansagen? Komm zum kostenlosen Probetraining und teste unser Training auf der Power Plate.
Neben 6 Power Plates stehen dir bei Body Power viel verschiedenes Trainingszubehör zur Verfügung. So ermöglichen wir dir ein abwechslungsreiches Training mit immer unterschiedlichen Übungen. Langeweile ist für uns ein Fremdwort.
Du kommst zur vereinbarten Zeit, ein Trainer holt dich auf die Power Plate und das 20 minütigenTraining beginnt mit ca. 15 unterschiedlichen Übungen (je 60 Sekunden).
Alle athletischen Übungen, die den gesamten Körper trainieren und die du von deinem Fitness und Gesundheitszustand ausführen kannst. (spezielle Anti-Schmerzübungen werden individuell durchgeführt)
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Unser Kommentar von fitnessstudios.fitness zu Face and Body Chemnitz:
Face and Body Chemnitz ist ein bemerkenswerter Sport- und Fitnesszentrum, das durch seine individuelle Betreuung und familiäre Atmosphäre besticht. Die Trainer sind nicht nur motiviert und kompetent, sie sorgen auch dafür, dass jedes Training abwechslungsreich und effektiv bleibt. Viele Nutzer berichten von schnellen körperlichen Verbesserungen, und die flexiblen Termine ermöglichen es jedem, das Training in den Alltag zu integrieren.
Allerdings sollte man sich darauf einstellen, dass das Training herausfordernd ist und man nach den Einheiten oft erschöpft ist. Das Feedback zur Effizienz der Einheiten ist durchweg positiv, da sich viele Nutzer bereits nach kurzer Zeit über deutliche Fortschritte freuen konnten. Zudem wird die freundliche und herzliche Atmosphäre immer wieder hervorgehoben, was das Training zu einem positiven Erlebnis macht.
Zu den Angeboten gehören:
- Individuelles und persönlich abgestimmtes Training
- Kurze, aber intensive Einheiten von 30 Minuten
- Ein engagiertes und hilfsbereites Trainerteam, das stets zur Seite steht
- Flexibilität bei der Terminplanung, ideal für berufstätige Menschen
- Ein familiäres Umfeld, in dem man sich sofort willkommen und wohl fühlt
Insgesamt wird Face and Body Chemnitz von den Nutzern wärmstens empfohlen, und es wird geraten, ein Probetraining auszuprobieren, um die positiven Erfahrungen selbst zu machen.
Face and Body Chemnitz: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Eine tolle Atmosphäre, ein herzlicher Inhaber, super motivierende TrainerInnen, fast schon wie Personal Training. Auf individuelle Bedürfnisse wird absolut eingegangen. Nach 20 Minuten ist man "fertig" - in jeglicher Hinsicht. Körperliche Verbesserungen stellt man nach ein paar Trainigseinheiten schon fest. Ich kann es jedem nur empfehlen.
Vielen Dank Yvonne, wir freuen uns mit dir auf die nächsten Erfolge. Das gesamte Body Power Team ist begeistert von dir
Fantastische Erfahrung: Seit November 23 dabei. Rückenschmerzen fast weg und 15 kg verloren, wobei natürlich auch die Ernährung eine Rolle spielt. Super nettes und kompetentes Trainertaem.
Hallo Steffen, vielen Dank dann klappt es bald auch wieder mit den „Five Bagger“
Fantastische Erfahrung: Ein super Team und ein super Training! Es geht richtig schnell und ist sehr effektiv. Flexible Termine, zentrale Lage !
Hej Nico, vielen Dank. Wir geben weiter unser Bestes.
Fantastische Erfahrung: Familiär, individuell und jederzeit freundlich. Das einzig nervige ist, dass man immer so schwitzt Macht weiter so!!!
Vielen Dank René wir stellen für dich die Heizung aus..✌
Fantastische Erfahrung: Super Team, nette Leute...kein Schaulaufen...effektives Training...mit wirklich erstaunlichen Effekten.
Hej Janet, das es dir bei uns gefällt und du schon nach kurzer Zeit die ersten Erfolge verzeichnen kannst freut uns natürlich sehr. Wir bleiben gemeinsam dran.
Fantastische Erfahrung: Super effektives und individuelles Training mit sehr ambitionierten Trainern. Die Trainingszeiten kann man fest vereinbaren oder auch individuell abgestimmt, wie es gerade in den Alltag passt oder mit dem Beruf klappt. Alles Topp!! Und das schon seit mittlerweile 3 Jahren! Danke liebes Team von Body Power
Vielen Dank Janett und auf viele weitere Jahre mit dires macht immer wieder Spaß mit dir zu trainieren
Fantastische Erfahrung: Mal etwas anderes zum normalen Fitnessstudio. Individuelle Betreuung bei einem sehr effektiven Training. Super familiäre Atmosphäre.
Das freut uns, weiter viel Erfolg ✌
Positive Erfahrung: Ein tolles Team und effizientes Training. Body Power ist sehr zu empfehlen.
Vielen Dank Rico, wir bleiben dran…
Positive Erfahrung: SEHR freundliche Trainer! Dolle Anstrengend! Auf besondere Befindlichkeiten wird einfühlsam eingegangen.
Vielen Dank
Fantastische Erfahrung: Endlich habe ich mich aufgerafft, mal was sportliches zu machen. Das Konzept gefiel mir, weil ich keine Lust auf stundenlang Muckibude habe. Es war unkompliziert, an einen Termin zu kommen, die Kommunikation war toll und verbindlich und der Muskelkater nach dem intensiven Probetraining echt fett inzwischen habe ich mehrere der netten Trainer und …innen kennen gelernt und wenn der Erfolg auch entsprechend kommt, ist alles schick.
Vielen Dank Jens, 2x die Woche für 20 Minuten Training und deine gesteckten Ziele werden wir gemeinsam erreichen
Fantastische Erfahrung: Ich bin seit April 2023 2x wöchentlich auf der Plate und habe immer viel Spaß dabei. Die Trainer motivieren sehr toll und das Training ist abwechslungsreich. Ich fühle mich sehr wohl und freue mich jedes Mal auf das nächste Training.
Vielen Dank Anett, wir stehen weiterhin an deiner Seite
Fantastische Erfahrung: Hatte heute mein 1. Probetraining. Ich würde sehr herzlich und freundlich empfangen. Man hatte direkt ein super familiäres Gefühl und nicht wie in anderen Studios das Gefühl nur einer von vielen zu sein. Es wurde als 1. darüber gesprochen, welche Ziele man hat, welche körperlichen Einschränkungen bestehen und der derzeitige Gesundheitszustand/ Ernährung / Tagesablauf wurde ebenfalls erörtert. Danach fand das Training statt. Das Training ist echt anstrengend auf der Power Plate, aber sehr effektiv. Bin zumindest total K.O. Es ist immer ein Coach dabei, der einem begleitet, alle Übungen vormacht und coacht. Für alle die ein alternatives und effektives Training suchen sind hier genau richtig... Ich würde sagen das ist perfekt, auch wenn ich total hinüber bin ... Sehr gut... Weiter so.... Werde meine weiteren Eindrücke in ein paar Wochen/ Monaten erneut posten.... Bis dahin...
Vielen Dank, wir freuen uns dich begleiten zu dürfen und sind auf deine zukünftigen Erfahrungen gespannt
Fantastische Erfahrung: Das Training macht immer Spaß und ich fühle mich hinterher richtig gut. Die Übungen sind auf die individuellen Bedürfnisse gut abgestimmt.
Das freut uns sehr, vielen Dank
Fantastische Erfahrung: Motivierendes, anspruchsvolles und individuelles Training mit Top-Trainern. Und Spaß gibt's auch.
Vielen Dank Doreen, es macht uns auch sehr viel Spaß mit dir
Fantastische Erfahrung: Es macht nicht nur Spaß, bringt nicht nur ein gutes Gefühl nach jedem Workout, sondern Ich habe auch tolle neue Leute kennengelernt!
Das freut uns sehr, danke Torsten für dieses Feedback
Fantastische Erfahrung: Kann ich jedem nur empfehlen. Alle super lieb und Spaß Gib es auch immer.☺️
So soll es sein Karen, vielen Dank dafür
Fantastische Erfahrung: Ich bin jetzt schon 8 Jahre dabei und es macht immernoch Spaß. Das Trainerteam ist motiviert und kompetent. Die Übungen sind abwechslungsreich. Wenn man besondere Wünsche und Vorstellungen hat wird darauf eingegangen und beraten.
Hej Micha, vielen Dank und auf die nächsten Jahre
Fantastische Erfahrung: Meine Spielerinnen gehen zu Bodypower und werden dadurch fit gehalten. Vielen Dank an das gesamte Trainerteam!
Hej Juliane, vielen Dank. Wir unterstützen gerne die ChemCats und freuen uns über jeden Sieg.
Fantastische Erfahrung: Ich gehe seit ca. einem halben Jahr auf die Plate. Das Trainerteam ist lustig, man bekommt auch kurzfristig Termine und das beste ist Max, der Powerplate-Wachhund :)
Vielen Dank sagt Maxwell und das Team bis zur nächsten Einlasskontrolle
Fantastische Erfahrung: Tolles Trainerteam, welches mich immer wieder motiviert, auch kurzfristig kann man einen freien Termin bekommen. Abwechslungsreiche Übungen Danke
Vielen Dank
Fantastische Erfahrung: Ich bin noch nicht ganz so lange dabei, aber ich habe das Gefühl, ich bin gekommen, um zu bleiben. Die Atmosphäre ist super herzlich und witzig. Ich werde sportlich motiviert, darf aber auch meine Grenzen signalisieren. Ganz nach dem Motto - Alles darf nix muss. Es ist ein Training zum wohlfühlen, angepasst an die individuelle Leistungsfähigkeit. Durch die Offenheit und den Humor der Trainerinnen und Trainer vergeht die Zeit wie im Flug. Also ich kann nur empfehlen, mal ein Probetraining zu machen, um selbst mal zu probieren, wie es ist :).
Das freut uns sehr, vielen Dank
Fantastische Erfahrung: Bin seit mehreren Jahren dabei und sehr zufrieden. Das Training ist individuell, persönlich und effektiv. Dank der flexiblen Termine bleibe ich dran. Danke Achim, Kristian und Jana
Vielen Dank Christian, wir freuen uns auf weitere Jahre mit dir
Fantastische Erfahrung: Wir sind vom 1. Tag an begeistert von Achim & seinem Team und freuen uns jedes Mal auf unsere Powereinheit. Mit wenig Zeitaufwand lassen sich schnell Erfolge erzielen. Zeitlich sehr flexible Terminvereinbarung möglich und somit ideal für beruflich eingespannte Menschen. Eignet sich auch perfekt um mit dem Partner gemeinsam sportlich aktiv zu sein.
Vielen Dank ihr zwei.
Fantastische Erfahrung: Tolles Unternehmen, der Geschäftsführer Achim Symanek gibt sehr gute Anweisungen und Tips in wenig Zeit etwas von den Schwimmringen zu entfernen. Toller Laden
Dankeschön
Fantastische Erfahrung: Coole Leute, interessantes, innovatives Training
Mario, vielen Dank
Fantastische Erfahrung: Absolut cooles Team, kompetent, freundlich und fit in ihrem Job
Danke Thomas
Fantastische Erfahrung: Super freundliches und kompetentes Team, das abwechslungsreiche Übungen anbietet.
Danke Franziska
Fantastische Erfahrung: Cooles Ambiente und professionelles Personaltraining
Fantastische Erfahrung: Perfektes Training unter persönlicher und kompetenter Anleitung mit effektivem Zeitaufwand. Besser geht nicht!
Dankeschön
Fantastische Erfahrung: Eine interessante, kurzweilige und effektive Art des Trainings. Individuelle und kompetente Betreuung mit persönlichem Trainer.
Fantastische Erfahrung: Kompetente Betreuung, effizientes Training, ansprechendes Ambiente, sehr zu empfehlen
Danke Carmen
Fantastische Erfahrung: Bin seit einigen Monaten dort und kann gerade nicht nachvollziehen, warum hier jemand einen Stern vergibt, ohne das zu begründen??? Ich habe, wie viele andere, in den letzten Jahren schon einiges ausprobiert, um fit zu bleiben. Gescheitert ist das immer an meiner Ausdauer, den inneren Schweinehund zu überwinden. Hier scheint es diesmal tatsächlich anders zu sein, denn ich bin immer noch mit 100% dabei. Faszinierend ist der kurze Zeitbedarf von wirklich nur 30 Minuten pro Trainingseinheit (inkl. Umziehen!!!). Die Übungen sind abwechselungsreich und je nach Trainer mit unterschiedlichen Schwerpunkten ausgestattet. Und genau hier liegt der Unterschied zu allem was ich vorher probiert habe - es ist wirklich eine 100% Betreuung während der Übung, d. h. es wird darauf geachtet, dass die Übungen "richtig" ausgeführt werden und man wird "gepuscht" bis zum Ende der jeweiligen Übungen. Es sind zwar nur 60 Sekungen, die eine Übung dauert, aber die können verdammt lang werden...;) Probiert es einfach aus - ihr werdet überrascht sein - auch vom Ergebnis:)
Fantastische Erfahrung: Endlich macht Sport wieder Spaß!!!
Fantastische Erfahrung: Sehr nette Aufnahme... ist wie eine kleine Familie... man fühlt sich sofort wohl... der Sport auf der Plate macht sehr viel Spaß...sehr zu empfehlen...
Danke Petra
Fantastische Erfahrung: Super Training
Danke Silke
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