fidelo Yoga

Fantastische Erfahrung: 90 Minuten Auszeit ‍♀️ Zeit für mich und meine Gesundheit, in einer kleinen und feinen Gruppe, in der auf jeden geachtet wird. Es gibt kein- das kann ich nicht-,weil es alternative Übungen gibt. Ich habe Yoga vor dem TV geübt, aber mehr als ein steifer Hals war da nicht drin Ich kann die Yoga Stunden bei Nicole nur empfehlen. Macht eine Probestunde,lernt Sie kennen und lernt euch neu kennen. Ich möchte keine Stunde missen

Fantastische Erfahrung: Nicole und ihre Yogastunden haben mir bereits nach kurzer Zeit enorm viel Kraft gegeben und geholfen, mit den Therapie-Nebenwirkungen meiner Erkrankung körperlich und geistig besser klarzukommen. Ich freue mich jedes Mal auf ihre Yogastunde und merke, dass sie so gut gegen meine Muskel- und Knochenschmerzen ist. Meine Beweglichkeit ist deutlich besser geworden und auch meine mentale Stärke! Ich fühle mich bei Nicole sehr wohl, sicher und gut aufgehoben. Sie schaut auf die Ausführung und korrigiert die Haltung, wenn es nötig ist und geht auf die persönliche Situation der einzelnen Teilnehmer ein. Jede Stunde ist gut vorbereitet und strukturiert, wird aber auch angepasst wenn es notwendig ist. Nach einer Yogastunde mit Nicole bin ich glücklich, gelassen und voll von positiver Energie. Ich kann sie nur empfehlen und freue mich schon auf die nächste Stunde!

Fantastische Erfahrung: Wir sind zwei Ü70er und die Jahre haben entsprechende Spuren hinterlassen – in den Adduktoren, im Rücken, im Nacken etc. Wir teilen die Yoga Stunde bei Nicole, in eine Zeit davor und danach ein. Tatsächlich ist es wie eine kleine Zäsur die den Tag teilt. Ähnlich einer Mutation nach der man alle körperlichen Gebrechen abgestreift hat. Die Übungen bringen uns nicht an die Grenze unserer Möglichkeiten trotzdem lernen wir unseren Körper besser kennen und machen es immer wieder gerne weil wir den Erfolg spüren. Wir gehen wieder schmerzfrei durch den Tag.

Fantastische Erfahrung: Ich und Yoga? Nee, so einen Quatsch brauch ich nicht hab ich lange gedacht. So kann man sich irren! Seit ein paar Monaten bin ich jetzt wöchentlich bei Nicole Scheich und ich muss sagen, dass ich mich jede Woche verdammt darauf freue. (Wenn man das Wort "verdammt" in diesem Zusammenhang nutzen darf.) Sie schafft eine entspannte Atmosphäre und findet für jeden die individuelle Balance zwischen „mach hier mal nicht so doll“ und „da geht aber noch mehr“. Ich bin auch jedes Mal wieder beeindruckt wie sie sich die individuellen körperlichen Vorgeschichten aller Teilnehmer merken kann und dies jeweils zu berücksichtigen weiß. Nicht nur, dass es mir seitdem ich Yoga mache, körperlich besser geht, ich genieße es den Kopf völlig auszuschalten und richtig tief zu entspannen. Ich kann mir gerade nicht vorstellen was ich machen soll, wenn sie diese Kurse einmal nicht mehr anbietet. Vielen Dank Nicole, Du machst das wirklich großartig!

Fantastische Erfahrung: Seit einem knappen Jahr habe ich das Glück bei Nicole Yoga machen zu können. Seit über 20 Jahren leide ich unter Migräne, auch wenn ich diese inzwischen „gut im Griff“ hatte, hatte ich in der Vergangenheit üble Attacken. Neulich stellte ich fest, dass ich schon lange keine Attacke mehr hatte, und überlegte woran es liegen könnte, was ich geändert hatte. Zeitlich sehe ich da einen Zusammenhang. Seitdem ich regelmäßig Yoga mache, sind die Attacken weniger geworden. Die Yogaeinheiten mit Nicole machen mir viel Freude, meine Körperhaltung und Wahrnehmung haben sich verbessert, dadurch hat sich wiederum mein Reitsitz verbessert. Auch die Entspannungsübungen am Ende, helfen mir sehr, im Hier und Jetzt anzukommen und bei mir zu sein. Ich wusste vorher nicht, wie angespannt einige Körperregionen bei mir waren, bis ich mal aktiv darauf hingewiesen worden bin, diese zu entspannen. Ich kann Nicoles Yogastunden jedem ans Herz legen, der sich etwas gutes tun möchte.

Fantastische Erfahrung: Yoga mit Nicole Ich habe bereits viele Erfahrungen mit Yoga gemacht, war in Kursen in verschiedenen Fitnessstudios aber auch in speziellen Yogaschulen, hatte Einzelstunden und Gruppenunterricht. Seit etwa einem Jahr nehme ich an Yogaeinheiten bei Nicole teil, sowohl an Stunden mit einer Gruppe aber auch im Rahmen von Einzelstunden. Und ich kann mit Recht behaupten: Yoga mit Nicole ist anders. Keine der Stunden ist wiederkehrend, jede einzelne Stunde ist logisch durchdacht und gestaltet, die einzelnen Übungen bauen aufeinander auf, so dass man stets gut vorbereitet auf die nachfolgenden Übungen ist. Immer stellt sich nach den Stunden das angenehme Gefühl ein, dass alle Körperpartien achtsam gedehnt, bewegt und gefordert wurden, dabei aber nirgendwo eine Überlastung aufgebaut wurde. Nicole vermittelt die Inhalte der Stunden mit viel Engagement und Achtsamkeit, man hat nie den Eindruck, dass es schnell gehen muss, man hat ausreichend Zeit für die einzelnen Übungen und Wiederholungen. Sie hat ein gutes Auge und beobachtet Ihre Schüler. Sie greift ein, wenn es sein muss, damit die Übungen zielgerichtet und korrekt durchgeführt werden. Dabei ist sie mit Empathie und Geduld unterwegs. So schafft sie ein gutes Gefühl von Vertrauen und Umsorgung, man ist also bestens aufgehoben. Für mich eine klare Empfehlung und ich kann jedem, der dieses liest und überlegt, ob er zum Hörer greift, sagen: Tu es, es wird Dir gut tun!

Fantastische Erfahrung: Danke, ein Wort was viele Menschen benutzen, ohne zu wissen was es bedeutet. Kurz zu meiner Person, Blockaden im Körper, Herzinfarkt, Bandscheibenvorfälle ein zerbrochenes Herz, kein richtiges Körpergefühl und eine Lehre, die mich schon lange begleitet. Mit diesen Symptomen bin ich über die Jahre bei verschiedenen Fachärzten (Chiropraktiker, Psychologen, Handaufleger, Heilpraktiker um nur einige zu benennen gewesen. Ab einem gewissen Punkt im Leben kann und möchte man irgendwann nicht mehr so richtig, es, man Funktioniert, der Körper, und auch der Geist machen sich irgendwann bemerkbar, die Blockaden werden mehr. Persönlich habe ich viel versucht, leider nicht mit dem gewünschten Effekt, den ich mir erhofft hatte. Fitnesscenter, Wandern verschiedene sportliche Aktivitäten, dass hat mir nicht geholfen wieder mit mir und meinem Körper, Geist in Einklang zu sein, oder wieder zu werden. So, nun aber, „Mit Nicole Yoga zu machen, ist Entspannung vom Alltag, der Arbeit den Täglichen Herausforderungen, Körper, Geist und Seele mit Yoga nachhaltig wieder in Einklang zu bringen. Nicole macht kein „klassisches“ Yoga, ehr eine Mischung aus Yoga und Körperfindung. Maßgeschneidert auf die Körperlichen und Seelischen Verfassungen des Kunden bei Einzelstunden. Für mein persönliches Empfinden geht es in den Stunden bei Ihr nicht um besser höher, schneller, weiter, sondern darum, dass man neue Dinge probiert, sich auf was Neues einlässt was man sich ansonsten nicht zugetraut hätte, das Ganze ohne Bewertung und Vergleich. Es besteht immer die Möglichkeit zu sagen, dass ist heute nicht das richtige für mich (bei Einzelstunden), die ich persönlich nehmen, es geht um mich, vielleicht auch irgendwann um Dich. Nicoles Stunden sind strukturiert, durchdacht, Sie achtet auf eine exakte Ausführung. Körperlich angestrengt, schalte ich mental völlig ab und konzentrier mich ganz auf mich. Ich habe immer das Gefühl gut betreut zu sein. Sie Korrigiert und gibt angenehme Hilfestellungen. Nicole gibt sehr viel ihrer eigenen Energie von sich ab bei den Stunden. Ich kann das noch einige Tage später spüren. Dieses Gefühl nach der Yogastunde dieses Lächeln was sich im Gesicht breit macht, ich wundere mich immer wieder, wie sehr mich das Glücklich macht. Fühle mich nach der Stunde wieder geerdet, konnte aus meinem Stressigen Alltag einen Moment entfliehen und bin wieder mit Energie geladen. Kann meinen Körper danach wahrnehmen, spüren, es ist nicht so, dass es nicht anstrengend ist, Ich fühle mich beweglicher, entspannter, ruhiger stabiler als je zuvor in meinem Leben. Persönlich hätte ich nie gedacht, das Yoga nicht gleich Yoga ist. Und was viele Fachleute bei mir versucht haben, den Impuls zu geben, das hat Nicole bei mir geschafft. Was dich dort erwartet: Freundlichkeit, Energie, Fachwissen die besondere Qualität Achtsamkeit, dass schafft schnell Vertrauen, motiviert. Du lernst Dich und deinen Körper Geist auf eine ganz andere neue Art und Weise kennen, wenn Du möchtest und es zulasst, letztendlich macht es das aus. Es dreht sich mal um Dich, nicht um andere, versuche es. Ich schreibe normalerweise keine Rezession, hier möchte ich eine Ausnahme machen, weil ich es schade finden würde, wenn sich andere Menschen (Leidensgenossen) nicht versuchen in diesen Genuss zu kommen um mit sich ins reine zu kommen, und etwas gelassener und freier zu sein. Für mich ist es eine Bereicherung für das gesamte Leben, sich kennen lernen zu dürfen. Wen nicht dann wäre es auch okay gewesen und eine Erfahrung wert. Versuch es, Du wirst sofern du dich darauf einlässt nicht enttäuscht, dass kann ich dir versprechen, meine Erfahrung. Es gibt mehr zwischen Himmel und Erde als wir denken. Wasch es, schäle es, koche es, oder lass es sein. Das Leben ist zu kurz für irgendwann.