DAY - Daily Ashtanga Yoga - Kurse, Retreats, Workshops & Ausbildungen Wiesbaden

Fantastische Erfahrung: Habe den Bildungsurlaub Yoga und Meditation bei Jeannine belegt. Wer fundierte Erklärungen zu Faszien, Atem, Stressabbau etc., viel Entspannung und gut angeleitetes Yoga schätzt, ist hier genau richtig. Ich habe einiges dazu gelernt. Vielen Dank :)

Fantastische Erfahrung: Ich kenne Jeannine sowohl aus Offline als auch aus Online Stunden. Ich habe einen Teil der AYI Ausbildung mit ihr absolviert und war sofort von Jeannines Expertise überzeugt. Egal ob es um anatomische Kenntnisse, Sanskrit oder Yogaphilosophie geht - Jeannine hat breites und tiefes Wissen zu all diesen Bereichen, was sie super didaktisch aufbereitet und verständlich rüberbringt. Gerne besuche ich auch die Online Stunden zu Yoga Nidra! Jeannines Art diese besondere Form des Yoga anzuleiten ist einzigartig und hat mich tief berührt. Ich kann nur sagen - vielen Dank liebe Jeannine :-)

Fantastische Erfahrung: Jeannine ist eine wunderbare Lehrerin und das nicht nur auf Yoga begrenzt. Ich durfte schon viele Ashtanga und Breathwork und Yoga Nidra Klassen mit ihr erleben, ich lerne jedesmal dazu. Sie hat ein unfassbar großes Wissen und das für alle Level! Highly recommended! Bis bald Jeannine und DANKE für das Breathwork Retreat!

Fantastische Erfahrung: Ganz toller Yogakurs mit Achtsamkeits-, Meditation- und Atemtechniken. Hat sehr viel Spaß gemacht und motiviert zum weiterüben. Danke Jeanniene

Fantastische Erfahrung: freundliche und fröhliche Art

Fantastische Erfahrung: Liebevolle und intensive Erfahrung bei meiner ersten Breathwork Session mit Jeannine. Für mich war es eine wundervolle Reise und bisher kraftvollste Praxis meinem Körper und meine Gefühle/Emotionen wahrzunehmen. Jeannine hat mich vor der Session über alles aufgeklärt und ich habe mich zu jedem Zeitpunkt sicher und sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich freue mich auf die nächste Breathwork Session mit Jeannine. Absolute Herzensempfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich hatte eine Woche Bildungsurlaub mit Yoga und Meditation genießen dürfen. Neben einer sehr angenehmen Stimme, die uns erfolgreich in die Entspannung geführt hat gab es gut erklärte Hintergrundinformationen. Vielen lieben Dank.

Fantastische Erfahrung: Yoga Nidra Ausbildung über 4 Wochenenden. Es war sehr schön, sehr intensiv und eine wunderbare Erfahrung.

Fantastische Erfahrung: Jeannine ist eine wundervolle Yogalehrerin. Ich habe mit ihr und durch sie sehr sehr viel gelernt. Sie schafft eine absolut vertrauensvolle Atmosphäre und überrascht mich immer wieder mit ihrem breiten Wissen. Und: die Adjustments im Yoga sind super !! Egal ob Yoga Nidra oder Ashtanga Yoga … ich bin begeistert und kann ihre Stunden , Workshops und Ausbildungen Jedem empfehlen , der Yoga fundiert üben oder lernen möchte !

Fantastische Erfahrung: Habe meinen Bildungsurlaub für Yoga bei der VHS Mz gebucht. Unsere Trainerin war Jeannine. Ihre Ausstrahlung fiel sofort auf. Mittlerweile ist der Kurs fast um, leider. Das Programm war sehr vielfältig. Verbunden mit ihrer Art der Wissensvermittlung, Anleitung u Durchführung - ein Kurs für jedermann. Meinem Mann habe ich immer etwas erzählt u er ist nun auch interessiert. Ich werde bestimmt wieder so einen Kurs bei ihr durchführen. Einfach top!

Fantastische Erfahrung: Jeannine war unsere Dozentin beim Bildungsurlaub zum Thema Stressbewältigung und Entspannung durch Yoga, Meditation & Co. Ich bin jeden Tag gerne zum Kurs, ich habe viel mitgenommen, es wurde viel ausprobiert und vor allem verständlich erklärt. Super war, dass Jeannnine ein großes und breites Wissen (Anatomie des Körpser, Faszien, Gehirn, Yoga, Atemtechnik etc….)hat, Fragen direkt beantwortet. Und ganz wichtig: sie ist super sympathisch:)

Fantastische Erfahrung: Total entspannendes und angenehmes Yoga mit einer schönen Atmosphäre. Jeannine macht das ganz toll - auch für Anfänger.

Fantastische Erfahrung: Von Jeannine als ausgesprochene Yoga Expertin empfangen zu dürfen, ist ein großes Geschenk. Ihr fundiertes Wissen, ihr Enthusiasmus sowie ihre Authentizität kann nur inspirieren und dauerhaft zu Wohlbefinden führen. Tolle Arbeit, Jeannine! Erste Adresse im Raum Wiesbaden. Auch als Kollegin schätze ich Jeannine Heller sehr. Unsere Zahnräder passen einfach zusammen. Unser Wirken funktioniert sogar oft non-verbal.

Fantastische Erfahrung: Devoted, sincere place to practice Ashtanga yoga.

Fantastische Erfahrung: Ich habe einen Bildungsurlaub, geleitet von Jeannine, besucht. Was soll ich sagen?! Wie man in einer Woche so runterfahren und mit sich im Einklang sein kann habe ich noch nicht erlebt. Ihre wertschätzende, emphatische Art gibt dir so viel und lässt dich ankommen. Wir haben Yoga praktiziert und ich muss sagen es hat mich in meiner Praxis weiter gebracht. Aber auch die Anteile an Entspannung und Meditation haben bei mir klick gemacht. Als nächstes möchte ich einen Kurs / Stunde in ihrem Studio besuchen. Also eine große Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Jeannine ist eine ausgezeichnete Yoga Lehrerin mit sehr hohem Wissen in allen Bereichen des Yogas. Ich kann ihren Unterricht sehr empfehlen

Fantastische Erfahrung: Ich kann Jeannine sehr empfehlen. Ihre Professionalität, ihr Wissen und ihre Kompetenz sind beeindruckend und spiegeln sich in jeder Yoga-Stunde wider. Jeannine vermittelt Yoga mit viel Liebe und schafft eine einzigartige Atmosphäre, die Kraft, Ruhe und Entspannung ausstrahlt. Mit ihrer individuellen Anleitung und achtsamen Ausrichtung ist sie während der Praxis immer präsent und weiß genau, wo sie mir helfen kann, um in meine Yoga Praxis weiterzukommen. Jeannines anatomisches und medizinisches Wissen ist ebenso beeindruckend. Sie weiß genau, wie sich der Körper bei bestimmten Bewegungen verhält und nutzt dieses Wissen, um für jeden die passende Ausführung zu finden. Sie kann sogar gezielte Übungen empfehlen, um spezifische körperliche Beschwerden zu lindern. Dies macht sie zu einer Yogalehrerin, die weit über den herkömmlichen Yogaunterricht hinausgeht. Ich bin unglaublich dankbar, dass ich Jeannine als Yogalehrerin gefunden habe und kann sie jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer professionellen und zugleich einfühlsamen Yogalehrerin ist. Danke Jeannine und weiter so!

Fantastische Erfahrung: Der beste Yogaunterricht den ich bisher kennen gelernt habe. Egal ob Mysore, geführte Stunden oder Workshops, hier kann jeder Yoga machen. Jeannine findet mit ihrem anatomischen und medizinischen Wissen für jeden die passende Ausführung und hat einen tollen Blick für die Details, die Yoga so wirkungsvoll machen. Als Physiotherapeutin kann ich ihren Unterricht auch oder gerade bei Beeinträchtigungen und Verletzungen empfehlen. Wer an ganzheitlicher Therapie ergänzend oder als Ersatz für Physiotherapie/Krankengymnastik interessiert ist, kann hier Hilfe finden.

Fantastische Erfahrung: Ich kann jedem Mysore Yogi "DAY" weiterempfehlen und bin ganz glücklich hier praktizieren zu können. Die Art wie Jeannine unterrichtet ist einzigartig! Ich habe mich von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt und finde es toll, wieviel Energie und Herzblut Jeannine in jede Stunde bringt. Sie schafft es mit ihren liebevollen, klaren und direkten Ansprachen, mich zu fordern und an die persönlichen Grenzen zu bringen, aber nie zu überfordern. Jeannine weiß während der Praxis ganz genau was jeder Schüler tut, zu was er fähig ist und ist mit ihrer individuellen Anleitung und achtsamen Ausrichtung immer präsent. Zu Corona-Zeiten funktioniert aktuell alles weiter via Zoom :)

Fantastische Erfahrung: Es ist immer wieder eine Freude hier zu praktizieren. Mit viel Erfahrung und Achtsamkeit wird man an die fordernde Ashtanga-Yoga-Praxis herangeführt. Bis vor einem Jahr habe ich sehr sporadisch und vereinzelt an Yogastunden im Rahmen meiner Sportstudio-Mitgliedschaft teilgenommen. Über meine Freundin habe ich dann angefangen die Kurse bei Daily Ashtanga Yoga zu besuchen und wurde Schritt für Schritt an die Ashtanga-Praxis herangeführt und es wurde mir eine ganz neue Welt eröffnet. Erst ein wenig skeptisch, möchte ich es jetzt nicht mehr missen. Die Ashtanga Yoga Praxis ist eine dynamische und fordernde Yogapraxis, in der man viel Schwitzt (ich zumindest), in der aber auch stark auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen wird. Früher war ich extrem Steif, aber nun ist es schon viel besser geworden und es hilft mir auch bei meinen Hobbys, wie dem Mountainbiken. Körperlich durch die so genannte „core stability“ und die aufgebaute Kraft sowieso, aber ich glaube sogar auch mental :) Mittlerweile übe ich neben den Mysore-Kursen an denen ich teilnehme, sogar auch zu Hause für mich alleine. Das wurde mir möglich, da man – wie ich gelernt habe – beim Ashtanga eine festgelegte Reihenfolge an Asanas/Positionen in seinem eigenen Atemrhythmus und ohne Ansage der Positionen durch den Lehrer eigenständig durchführt. Das war erst einmal komisch, aber jetzt finde ich es total super! Im Mysore-Kurs wird man durch den Lehrer individuell unterstütz und baut so nach und nach eine immer intensivere Praxis auf und entwickelt sich weiter. Dabei ist man zwar gefordert aber nie überfordert, weil man die Positionen für sich selbst und in seinem eigenen Rhythmus ausführt. Alles in allem eine tolle Erfahrung, die ich gerne mit anderen teilen möchte.