1fach Yoga

Fantastisches Erlebnis: Workshop: Gesundes Knie. Trainieren statt operieren ! Es ist sagenhaft was man in dem dreistündigen Workshop bei Silke Wagner erfahren konnte. Man bekam nicht nur ein Handout wo die Anatomie des Knie drin erklärt wurde , sondern dort waren auch Übungen mit bei. Nach 1Stunde Theorie machten wir zum Einstieg zuerst Übungen mit dem Tennisball und anschließend auch Übungen mit dem Theraband. Diese neue Workshop-Reihe „Trainieren statt operieren für Jedermann“ Spiraldynamik® kann ich nur jedem empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Es gibt nicht besseres als eine Yogastunde mit Silke!

Fantastisches Erlebnis: Schönes Yogastudio mit Herz und Kompetenz.

Fantastisches Erlebnis: Bin schon seit so vielen Jahren dabei und es wird eigentlich nur immer besser, der Yoga bei Silke! Während der Corona-Einschränkungen hat Silke wirklich alles auf die Beine gestellt, damit wir sicher weiter yogieren dürfen. Ich fühle mich super aufgehoben, macht viel Spaß und hat mir schon bei vielen Problemchen unglaublich geholfen. Ich kann 1fachYoga nur jedem empfehlen!