EMS- Rücken- u. Figurzentrum bodytec Xpert Fitness

Suche nach gesunder Ernährung, Vitaminen, Mineralien und dem täglichen Energiekick? Gesunde Alternative zu Fast Food und herkömmlichen Säften. Frisch zubereitete Smoothies, frisch gepresste Frucht- und Gemüsesäfte und Milchshakes, auch laktosefrei.

Was sonst nur mit langjährigem Training möglich war, ist mit dem EMS-Training von miha bodytec schon nach kurzer Zeit erreichbar. Bereits 20 bis 30 Minuten pro Trainingseinheit genügen, um selbst bei untrainierten Menschen in wenigen Wochen sicht- und spürbare Erfolge zu erzielen. Durch elektrische Impulse werden die Hauptmuskelgruppen und alle tiefer liegenden Muskeln gleichzeitig trainiert. Einfach eine Weste die mit Elektroden versehen ist anziehen, Arm- und Beinelektroden anlegen und los geht es. Lesen Sie dazu auch die Berichte aus den Zeitschriften und dem Fernsehen.

MUSKELAUFBAU - Muskeln werden schonend aufgebaut, bei minimaler Sehnen- und Gelenkbelastung - der gesamte Körper wird gekräftigt - Kraft und Ausdauer werden gesteigert

FETT- UND CELLULITEREDUZIERUNG - Stoffwechsel wird angeregt - Fettanteile werden reduziert - Reduktion von Cellulite und Reiterhose - Straffung des Bindegewebes  

HEALTH & WELLNESS - Verbesserung der Körperhaltung - Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden - Linderung von Inkontinenzbeschwerden - Förderung der Durchblutung - Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

FUNKTION & WIRKUNG Erlebnis trifft Ergebnis und umgekehrt – diese plakative Aussage macht sich miha bodytec im Bereich Funktion und Wirkung zu Eigen. Denn das EMS-Gerät stimuliert die gesamte Muskulatur gleichzeitig – je nach Tagesform und Intensität lassen sich einzelne Körperpartien mehr oder weniger stark trainieren und aktivieren. Fühlen Sie sich rundum gesund, fit und wohl – mit miha bodytec. INNOVATIVE FUNKTION   Im Gegensatz zum herkömmlichen EMS-Training stimuliert miha bodytec Agonist und Antagonist sowie tief liegende Muskelgruppen gleichzeitig. Ganz individuell dosiert, werden alle Muskelgruppen auf Trab gebracht – Training und Anwendung sind sowohl passiv im Liegen als auch aktiv mit ergänzenden Übungen im Stehen sowie mit komplexen Bewegungen dynamisch durchzuführen. Intensität und Umfang sind keine Grenzen gesetzt – für ein erfolgreiches Training durch und durch. INTENSIVE WIRKUNG  Sie profitieren direkt von den elektrisierenden Vorzügen, denn die körperliche Leistungsfähigkeit wird in ihrer Gesamtheit gesteigert, innerhalb kürzester Zeit sind Erfolge sicht- und spürbar: Fettanteile und Gewicht werden reduziert, Muskeln hingegen schonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert, Körperformen und Problemzonen gestrafft sowie das allgemeine Wohlbefinden und Bewegungsgefühl verbessert. Klingt verlockend – ist es auch! LUXUS: ZEIT   Freie Zeit ist kostbar – zu kostbar, um diese mit anstrengenden, zeitraubenden und uneffektiven Trainingseinheiten zu verbringen. miha bodytec koppelt den Luxus Zeit mit dem Wunsch nach sportlichem Ausgleich – ganz ohne Kompromisse. Ich helfe Ihnen, mit bereits 15 bis 30 Minuten pro Trainingseinheit, Ihre Ziele in wenigen Wochen zu erreichen.

Sportmedizinische Gutachten Eine Vielzahl an Studien beweist Wirksamkeit und Effizienz des EMS-Trainings: » Es wird ein sehr effektives und Zeit sparendes Ganzkörpertraining  erreicht, da bereits 15 Minuten nach dem Training (...) etwa einer Kontraktionsdauer von 15 Sätzen hypertrophieorientiertem Krafttraining entsprechen.« (Boeckh-Behrens/Treu, 2002) » Das Elektromuskelstimulationstraining (...) aktiviert einen Großteil der Muskulatur sehr intensiv. (...) Mit einem geringen Zeitaufwand von insgesamt ca. 30 Minuten pro Trainingseinheit (können) sowohl die Körperformung sehr positiv gefördert werden als auch therapeutische erreicht werden.« (Boeckh-Behrens/Treu, 2002) » Eine der vielseitigsten Methoden, um die zahlreichen Risikoerkrankungen zu vermeiden, ist das Elektrostimulationstraining.« (Boeckh-Behrens/Vatter, 2003) » Die Möglichkeiten der Elektromyostimulation als ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining sind noch nicht einmal ansatzweise erfasst.« (Boeckh-Behrens/Vatter, 2003) » 82% der Teilnehmer konnten ihre Rückenschmerzen verringern, bei 30% waren sie ganz verschwunden. 40% der Probanden klagten vor dem Training über chronische Schmerzen, nur noch 9% nach dem Training.« (Boeckh-Behrens/Vatter, 2003) » Eine Verbesserung der Inkontinenzbeschwerden wurde bei 76% der Frauen festgestellt. 33% waren sogar beschwerdefrei.« (Boeckh-Behrens/Vatter, 2003) » Die Trainingsgruppe verbesserte ihre Maximalkraft um 12%, ihre Kraftausdauer um 70%.« (Boeckh-Behrens/Vatter, 2003) » Das Körpergefühl verbesserte sich bei 83% der Personen bezüglich ihrer Verspanntheit, 89% fühlten sich strammer oder stabiler.« (Boeckh-Behrens/Vatter, 2003) » Das Training wurde von 90% der Teilnehmer positiv empfunden.« (Boeckh-Behrens/Vatter, 2003) » Das EMS-Training (...) bekämpft die Volkskrankheit Rückenschmerzen (...) in sehr effektiver Weise.« (Boeckh-Behrens/Vatter, 2003) » Der hohe Anstieg der Kreatinkinase (CK)-Werte deutet auf eine sehr hohe Trainingsintensität hin und bewirkt eine um ca. 40% stärkere Belastung des Muskelgewebes als bei einem intensiven konventionellen  Krafttraining.« (Boeckh-Behrens/Bengel, 2005) » Die geringe kardiale und laktale Belastung des EMS-Trainings kann zur Erschließung neuer Zielgruppen des EMS-Trainings beitragen. Ein gezielter Einsatz im Gesundheits- und Alterssport ist zu erwägen.« (Boeckh-Behrens/Erd, 2005)

Die Fitness-Revolution! Glauben Sie nicht? - Testen Sie es! Das Beste: Sie müssen noch nicht einmal ins Fitnessstudio gehen. Das Personaltraining mit miha bodytec ist innerhalb Greifswald  bei Ihnen Zuhause oder auch am Arbeitsplatz möglich. Es wird nicht viel Platz benötigt. Jetzt Probetraining vereinbaren! Gerne komme ich bei Ihnen vorbei.