uhc CrossFit^®

uhc CrossFit Ludwigsburg hat die ultimativen CrossFit Workouts in Ludwigsburg, uhc CrossFit in Ludwigsburg, Gewichtheben Ludwigsburg, WOD CrossFit Ludwigsburg

uhc CrossFit Ludwigsburg ist ein Wettkampfsport und eine effektive Fitnesstrainingsmethode, bei der unter anderem Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen vereint werden. Dabei stehen besonders die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Geschwindigkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit der Teilnehmer im Fokus. CrossFit ist ein Lebensstil, der sich durch sicheres, effektives Training und gesunde Ernährung auszeichnet. Mit uhc CrossFit Ludwigsburg kann jedes Ziel erreicht werden, von der Verbesserung der Gesundheit über die Gewichtsabnahme bis hin zur Leistungssteigerung. Das Programm ist für jeden geeignet – für Anfänger ebenso wie für Menschen, die schon seit Jahren trainieren. Die Magie liegt in der Bewegung. uhc CrossFit Ludwigsburg-Workouts sind jeden Tag anders und können modifiziert werden, damit jeder Sportler seine Ziele erreichen kann.

Weightlifting vereint Stärke, Kraft, Geschwindigkeit und Präzision. Die Grundübungen bestehen aus dem Snatch und dem Clean & Jerk – wobei versucht wird das maximale Gewicht auf zwei verschiedene Arten vom Boden nach oben zu heben. Im Training fordern Gewichtheben und Begleitübungen Geist und Körper heraus, durch Wiederholung nach Wiederholung der Grundlagen stark und kraftvoll zu werden.

Komm gemeinsam mit anderen Athleten beim Workout Of the Day ins Schwitzen und arbeite an deiner Kraft und Ausdauer – uhc CrossFit Ludwigsburg. Unsere Workouts variieren täglich und bringen dich an deine Grenzen. Ein Teil sind die Gymnastics: Hier dreht sich alles um Bodyweight Übungen, wie z. B. Klimmzüge, Liegestütze und Handstand. Are you ready?

Die Schnellkraft ist mit Maximalkraft und Kraftausdauer eine der drei großen Kraftparameter. Eine gesteigerte Schnellkraft führt in der Regel zu einem größeren Erfolg in Sportarten wie Laufen, insbesondere Sprints, und Wurfsportarten. Wir trainieren deine Schnellkraft in Sprint! 

Für alle Freunde der Langhantel, die gerne ihre Technik im Bereich des olympischen Gewichthebens verbessern möchten. Wir bereiten dich technisch auf die CrossFit Games vor.

Komm gemeinsam mit anderen Athleten beim Workout Of the Day ins Schwitzen und arbeite an deiner Kraft und Ausdauer – uhc CrossFit Ludwigsburg. Unsere Workouts variieren täglich und bringen dich an deine Grenzen. Ein Teil sind die Gymnastics: Hier dreht sich alles um Bodyweight Übungen, wie z. B. Klimmzüge, Liegestütze und Handstand. Are you ready?

Weightlifting vereint Stärke, Kraft, Geschwindigkeit und Präzision. Die Grundübungen bestehen aus dem Snatch und dem Clean & Jerk – wobei versucht wird das maximale Gewicht auf zwei verschiedene Arten vom Boden nach oben zu heben. Im Training fordern Gewichtheben und Begleitübungen Geist und Körper heraus, durch Wiederholung nach Wiederholung der Grundlagen stark und kraftvoll zu werden.

Für alle Freunde der Langhantel, die gerne ihre Technik im Bereich des olympischen Gewichthebens verbessern möchten. Wir bereiten dich technisch auf die CrossFit Games vor.

Die Schnellkraft ist mit Maximalkraft und Kraftausdauer eine der drei großen Kraftparameter. Eine gesteigerte Schnellkraft führt in der Regel zu einem größeren Erfolg in Sportarten wie Laufen, insbesondere Sprints, und Wurfsportarten. Wir trainieren deine Schnellkraft in Sprint!

CrossFit Gymnastics Certificate. CrossFit Kettlebell Certificate. CrossFit Lesson Planing Certificate. CrossFit Kids Certificate. CrossFit Scaling Certificate. CrossFit Spot The Flaw Certificate. CrossFit Judges Course 2018 and 2019.

Die täglichen uhc CrossFit Ludwigsburg Classes und Workouts of the Day sind funktionell, ganzheitlich und effektiv ausgerichtet. Du musst nicht sportlich sein wenn du starten willst. Du wirst es sein, wenn du an den CrossFit Games teilnimmst. Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Leistung. Das besondere an uhc CrossFit Ludwigsburg ist, dass die Bewegungen alltagsnah und funktionell sind und dabei auf einer natürlichen Bewegungsebene stattfinden. Die Classes bieten kreative und vielfältige Zusammenstellungen von diversen Übungen. Die Trainingseinheiten sind kurz, intensiv und ganzheitlich ausgerichtet. Ob uhc CrossFit Ludwigsburg, Hyrox Ludwigsburg oder Calisthenics Ludwigsburg – bei uns bekommst du das volle Programm.

Die Classes & Workshops des uhc CrossFit Ludwigsburg werden von den besten Trainern und Athletik Coaches im Großraum Ludwigsburg entwickelt und gelehrt, um euch zu inspirieren und das Beste aus euch herauszuholen.

Trainiere in einzigartigen Fitness Konzepten hoch effizient und gelehrt von den Headcoaches unserer Akademien, einmalig in ganz Deutschland. In unseren Highlight Rubriken findest du die neuesten Trends, welche unter dem Fokus stehen – euch immer die Besten Trainingsmethoden zu bieten.

Öffnungszeiten: Mo, Mi, Fr 05.30 – 23.00 / Di, Do 07.00 – 23.00 / Sa, So, Feiertags 08.00 – 20.00Adresse: Rheinlandstr. 10, 71636 Ludwigsburg / Kontakt: hello@urbanhealth-club.com / 07141 258 79 00