Fitness meeting by F.F.G

Fantastische Erfahrung: Sehr menschlich und kompetent. Fortschritte sind schnell spürbar.

Fantastische Erfahrung: Die Behandlung bei Friederike Fengefisch war einfach wunderbar - eine echte Wohltat. Mit gezielter Physiotherapie und manueller Therapie hat sie mein Halswirbelsäulensyndrom spürbar verbessert. Ihre individuelle Schmerztherapie war genau das,was ich gebraucht habe, so dass ich meinen Beruf als Tanzlehrerin nun wieder 100 prozentig ausüben kann!! Herzlichen Dank Friederike

Fantastische Erfahrung: Friederike ist angenehm robust in ihren Behandlungen. Zielstrebig, im Wortsinne zupackend, auch fordernd. Und mit einer Vielzahl verschiedenster Methoden und Ansätze gerüstet.

Fantastische Erfahrung: Die Trainerin ist toll, es gibt sowohl im Fitness-als auch im Pilates- und Rückenangebot stets abwechslungsreiche Stunden, sie ist immer sehr motivierend und korrigiert während des Trainings. Nette Kursteilnehmer_innen. Das Studio ist persönlich, stylisch, gut ausgestattet und nur zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Bei Frederike ist es mir wegen ihrer professionellen Durchleitung der Rückenstunden möglich, den Körper zu stärken, fit zu werden und dabei viel Spaß trotz Anstrengung zu haben. Am Ende jeder Stunde bleibt ein gutes Gefühl

Fantastische Erfahrung: Helles modernes Studio mit familiärer Atmosphäre. Motivierende Trainerin mit viel Kompetenz, auch im Bereich Physiotherapie. Achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen. Schöne Auswahl an Kursen für Jung und Alt. Wer keine Lust auf einen Fitnesstempel oder schreiende Youtube Fitnesstrainer hat, aber sich fit halten möchte, ist hier genau richtig.

Fantastische Erfahrung: Friederike gibt immer 100%. Ihre Energie ist ansteckend und motivierend. Sie lässt nichts unversucht, um meine Rücken- und Knieprobleme in den Griff zu bekommen. Dabei achtet sie - mit ihrer positiven Beharrlichkeit - stets darauf, dass die Übungen korrekt durchgeführt werden und bringt viel Abwechslung in das Training. Bei ihr fühlt man sich sehr gut aufgehoben.

Fantastische Erfahrung: Das Training ist super motivierend und man möchte am liebsten jeden Tag mitmachen! Friederike geht toll auf die unterschiedlichen Teilnehmerinnen und ihre „Problemzonen“ ein, stärkt das Körpergefühl und gestaltet die Kurse herrlich abwechslungsreich. Macht einfach voll Spaß!!!

Fantastische Erfahrung: A great studio with sufficient parking. The trainer is regularly devising exciting new training programs so there is always some variation and challenge. The fact that she has specialist knowledge as a physiotherapist provides reassurance that the exercises are appropriate.

Fantastische Erfahrung: Ich hatte Glück im Unglück. Durch meinen Bandscheibenvorfall lernte ich Frederike kennen, eine Frau mit Herz, Selle und großer Fachlichkeit. Sie übt ihren Beruf nicht nur aus sondern lebt ihn auch. Nun geht es mir wieder gut und ich bin regelmäßig in ihrem wundervollem Studio um meine Beweglichkeit zu verbessern und meine Wirbelsäule zu stärken. Die Kurse sind großartig und werden mit großer Aufmerksamkeit durchgeführt. Der Spaß kommt hierbei aber nicht zu kurz. Auch das Studio zeichnet sich durch die Persönlichkeit von Frederike aus, man spürt einfach ihre Liebe zum Beruf. Wer sich etwas gutes tun möchte ist hier genau richtig.

Fantastische Erfahrung: Friederike Fengefisch in Großhansdorf gestaltet ihr Personaltraining stets abwechslungsreich und es ist immer bestens auf die Bedürfnisse und Wünsche des Teilnehmers oder der Teilnehmerin abgestimmt. Es bringt einfach Spaß bei ihr, da auch bei Anstrengungen der Humor nicht auf der Strecke bleibt;-)) Empfehlen kann ich ihre Massagen und physiotherapeutischen Behandlungen. Friederike nimmt sich auch gern Zeit für Hausbesuche.

Fantastische Erfahrung: Persönlich, herzlich, individuell - das sind die drei Worte, die FFG für mich ausmachen! Vielen Dank, liebe Friederike, für Deine Motivation, Deine Herzlichkeit und Deine individuelle Unterstützung. Ich weiß, dass mein Körper und ich bei Dir in sehr guten Händen sind und bin Dir immer wieder dankbar für die individuelle Anpassung des Trainings, sollte es mal notwendig sein! Ich freue mich auf noch viele weitere Jahre und Trainingseinheiten mit Dir und den anderen Teilnehmern!

Fantastische Erfahrung: Wir waren in der Sauna für zwei Stunden und unsere Erwartungen wurden voll übertroffen, alles ist so schön eingerichtet und mit liebe gemacht! Man fühlt sich beim reinkommen sofort wohl! Auch die Snacks die es dazu gab waren wirklich lecker. Wir würden jederzeit wiederkommen!

Fantastische Erfahrung: Kleines und persönliches Fitnessstudio, mit einer Trainerin die immer individuell auf ihre Klienten eingeht. Auch bei körperlichen Problemen, wird man sofort durch physiotherapeutische Behandlungen sehr gut betreut und unterstützt.

Fantastische Erfahrung: Best Physio ever!!!! Ein Fitnessprogramm, wie man es sich besser und abwechslungsreicher kaum vorstellen kann. Friederike ist immer gut gelaunt beim Training und es wird viel gelacht. Wirklich jede/r ist in ihrem Training bestens aufgehoben. Auch im Lockdown ist auf Fitness by FFG Verlass. Ich kenne kein Fitness-Studio, dass seine Indoor-Cycling-Bikes an seine Kursteilnehmer verleiht, damit auch alle weiterhin über Zoom zusammen schwitzen können. Friederike bietet für jede/n ein passendes Training und mit ihrer Hilfe bleibt man gut gelaunt fit. Ebenfalls sehr zu empfehlen: die Sauna für zwei. Alles wird liebevoll hergerichtet und die Entspannung greift ab der ersten Minute. Dazu gibt es einen leckeren Snack und Getränke und: absolute Ruhe. Beste Voraussetzungen für's Wohlergehen.

Fantastische Erfahrung: Einfach ein tolles Studio. Frederike ist super nett, motiviert einen immer wieder und ist eine klasse Trainerin. Nette Menschen, gute Musik und das Training macht immer Spaß!

Fantastische Erfahrung: Ich war zum Cycling hier und kann allen.dieses supernette Studio nur empfehlen. Absolut professionelle Betreuung gepaart mit Empathie und sympathischen Mitstreitern. Jede Stunde hat mir Spaß gemacht, egal wie sehr ich mich aufraffen musste, lieben Dank!

Fantastische Erfahrung: Liebe Friederike, der Tag geht zuende und ich möchte Dir in Ruhe noch sagen, wie toll ich Deine Massage fand! Ein angenehm gedimmter, warmer(!) Raum, eine weiche warme liege in gepflegtem Ambiente, auf warme Hände und Füße geachtet, mit warmen und zugleich starken Händen massiert, Stille, und zum Schluss die 5 Min eingepackt, ja regelrecht umhüllt, einfach im Hier und Jetzt das Ganze wirken lassen können. Und dann mit sanft weichen Streicheleinheiten langsam wieder zurückkommen, abgerundet mit einem angenehmen leckeren Tee. Einfach toll und nicht selbstverständlich (habe schon einiges an Massagen erlebt). Es war so entspannend, so kraftschöpfend - vielen Dank! Leider viel zu kurz, aber definitiv eine Wiederholung wert! Schönen Abend Dir noch, Katarina

Fantastische Erfahrung: Ob Cycling, Fitness, Pilates, Rückenschule oder Entspannung – Ich besuche sehr gerne die abwechslungsreichen und professionell angeleiteten Sportstunden in netter und persönlicher Atmosphäre. Es macht viel Spaß und den inneren Schweinhund gibt es gar nicht mehr :-) Weiter so, Friederike!

Fantastische Erfahrung: Nachdem die Behandlung meiner starken Schmerzen in der unteren Lendenwirbelsäule durch drei Orthopäden erfolglos blieb, wurde mir durch Frau Fengefisch hoch professionell und insbesondere tatsächlich sehr gezielt geholfen. Schon nach der ersten Behandlung war ich für einige Zeit beschwerdefrei. Die Folgebehandlungen taten dann ihr übriges. Die Therapeutin hört dem Patienten sehr aufmerksam zu und geht den Beschwerden - dank ihrer spürbar großen Erfahrung - bemerkenswert systematisch auf den ursächlichen Grund. Bin sehr beeindruckt und dankbar für die vorbildliche Patientenbegleitung/-beratung und letztlich schmerzbefreiende Therapie.

Fantastische Erfahrung: Großartige Trainerin, individuell abgestimmtes Training in jeder Stunde nach Absprache möglich, nette Mitglieder und der Wellnessbereich ein Traum zum „Wohlfühlen“. Von mir 5Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Fantastische Erfahrung: Nach meiner Hüft - OP im letzten Jahr und der dadurch entstandenen Fehlhaltung im anderen Knie, wurde durch eine meisterliche Physiotherapie in mehreren Behandlungen das lädierte Knie so schmerzfrei gestellt, dass ich in meinem Urlaub im Süden sowohl Golf spielen, als auch lange Spaziergänge im Sand am Meer durchführen konnte. Das war meine Rettung und ich würde dafür auch gerne 7 Sterne vergeben.

Fantastische Erfahrung: Frederike ist immer für mich da,das gibt mir ein sehr sicheres Gefühl.Ich sitze seid 1985 mit Rückenproblemen zu und Frederike behandelt mich immer Zeitnah.Das ist für mich super,darum hat Sie die größte Hochachtung.

Fantastische Erfahrung: Perfekte Alternative zu herkömmlichen Fitnessstudios. Die gesunde Fitness und Prävention steht im Vordergrund.

Fantastische Erfahrung: Super abwechslungsreiches Fitnessprogramm und gut für den Rücken

Fantastische Erfahrung: funktionales Studio mit schönem Ambiente, fachlich sehr gute und motivierende Anleitung, gute Laune Garant;

Fantastische Erfahrung: Sehr entspannend und einfühlsam!

Fantastische Erfahrung: Absolut empfehlenswert

Fantastische Erfahrung:

Fantastische Erfahrung: Helles modernes Studio mit familiärer Atmosphäre. Motivierende Trainerin mit viel Kompetenz, auch im Bereich Physiotherapie. Achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen. Schöne Auswahl an Kursen für Jung und Alt. Wer keine Lust auf einen Fitnesstempel oder schreiende Youtube Fitnesstrainer hat, aber sich fit halten möchte, ist hier genau richtig.

Fantastische Erfahrung: Jaaa, ich habe hier MEIN Fitnessstudio gefunden! So eine nette Atmosphäre! Sowohl die Studioleitung als auch alle Teilnehmerinnen sind fröhliche zugewandte Menschen. Friederike ist sehr kompetent, erklärt alles präzise, korrigiert während der Übungen. Das Programm wird nie langweilig; es gibt immer mal wieder neue Übungen. Mal mit Bungeebändern, mal Zirkeltraining usw. . Auch der Pilateskurs ist hervorragend, weil Friederike als gelernte Physiotherapeutin genau erkennt, ob man die Übungen richtig ausführt. Es macht Spaß! Das Studio ist blitzsauber. Die Preise sind günstig und - was für mich super ist - ES GIBT 10er Karten. Einfach zur Probestunde anmelden!

Fantastische Erfahrung: Das Training bei Friederike ist immer abwechslungsreich, mal entspannt, mal fordernd. Sehr nettes Studio, schön eingerichtet, viel Platz !!

Fantastische Erfahrung: functional studio with a nice ambience, very good professional and motivating instructions, good mood guarantor;

Fantastische Erfahrung: Kleines heimeliges Fitnessstudio, großer Saal mit vielen Spiegeln zur Selbstkontrolle bei Übungen. Friedrike bietet diverse Kurse verschiedenster Richtungen für die individuellen Vorlieben. Sie achtet bei jedem auf die richtige Ausführung der Übungen und ist dabei „hart aber fair“ :-).

Fantastische Erfahrung: Sehr gepflegtes und liebevoll eingerichtetes Studio. Friederike fordert ihre TeilnehmerInnen jede Woche aus Neue mit abwechslungsreichen Training und achtet dabei sehr auf die individuellen Bedürfnisse ihrer TeilnehmerInnen. Hier ist für jeden was dabei, egal welches Alter und welche Fitness. Dabei wird viel gelacht und die Atmosphäre ist super entspannt und unkompliziert. Hier macht das Training wirklich Spaß. Fünf Sterne Plus.

Fantastische Erfahrung: Als Hobby-Geigerin hatte ich plötzlich - drei Tage vor meinen Orchesterkonzerten - eine blockierte Schulter. :-( Friederike hat mich gerettet! Sie hat mich spontan eingeschoben und mit ihren Zauberhänden meine Muskulatur gelockert. Nach zwei Behandlungen und Tapen konnte ich meinen Arm wieder heben - habe Generalprobe und beide Konzerte mit Freude spielen können und war dankbar und glücklich! Tausend Dank, liebe Friederike für deine spontane Hilfsbereitschaft und deine so wirkungsvollen und heilsamen Handgriffe!!!!

Fantastische Erfahrung: Super schönes Studio mit angenehmer wohlfühl Atmosphäre und kompetenter Fitnesstrainerin, die Dich individuell berät. Der richtige Platz für Gesundheit und Fitness. Danke liebe Friederike!

Fantastische Erfahrung: This studio is an absolute TOP recommendation for athletes who value quality and individual support! Here really nothing is offered off the rack - as is too often in many other studios - but at the highest level of quality and at the same time with great individual attention for each individual, whether for indoor cycling, barbell training or more regenerative courses. It's great that such a studio can now also be visited via Qualitrain.

Fantastische Erfahrung: This studio is absolutely great and can only be recommended! Friederike has borrowed her materials and even the exclusive bikes so that everyone can train for themselves and us together using Zoom. Friederike attracts you with her good mood and the constantly varied hours to stay fit.

Fantastische Erfahrung: Ein wunderschönes Studio mit einer super engagierten und professionellen Trainerin und Studioinhaberin. In jedem Training profitiert man davon, dass sie eine fundierte physiotherapeutische Ausbildung hat und weiß was sie tut und anleitet. Immer wieder lässt sie neue Ideen und Innovationen einfliessen, das Training ist nie langweilig, oder "immer dasselbe", wie oft in anderen Studios. Die Atmosphäre ist persönlich in diesem Studio und man verschwindet nicht in einer anonymen Masse von Studiobesuchern. Super gepflegt und sauber.

Fantastische Erfahrung: Wir hatten heute einen wunderschönen Nachmittag in der Sauna, nur für uns 2. Tolles Ambiente, super leckerer Snack und gaaaanz viel Entspannung! Wir kommen gerne wieder!

Fantastische Erfahrung: Ich bin total begeistert vom Erfolg der Behandlung meiner Hüftdyysplasie durch Friederike mit Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Nach nur 3 Behandlungsterminen bin ich seit 4 Monaten schmerzfrei und kann wieder Spazierengehen und Radfahren so viel ich möchte!

Fantastische Erfahrung: Seit 8 Jahren trainiere ich mehrmals wöchentlich begeistert bei Friederike und seit einem Jahr in ihrem sehr geschmackvoll eingerichteten Studio in Großhansdorf. Das Besondere an F.F.G.: -Sehr abwechslungsreiches Training, das sowohl Kraft, Kondition als auch Koordination fördert. -Friederike ist ausgebildete Physiotherapeutin, achtet strengstens auf korrekt ausgeführte Bewegungen und bietet immer Alternativen für Teilnehmer mit gesundheitlichen Beschwerden an. -Durch die Vielfalt der Trainingsmethoden werden alle Muskelgruppen auf unterschiedlichste Art beansprucht, inklusive Tiefenmuskulatur und Faszien. -Da Kurse jeden Tag zu verschiedenen Zeiten angeboten werden, kann man das Training flexibel in den Tagesablauf integrieren. -Die Bandbreite der Kurse ist sehr groß und umfasst auch weniger verbreitete Methoden, wie zum Beispiel Slide, Extend Barre, Deep Work oder Step im Dreivierteltakt. -Friederike ist immer auf dem neuesten Stand, bildet sich kontinuierlich fort und bringt neue Ansätze und Ideen in das Training ein. -Die Atmosphäre ist sehr persönlich, und die meisten Mitglieder kennen sich untereinander - wir haben immer viel Spaß! Ich kann allen dieses Studio nur wärmstens empfehlen! Nachtrag: Als ich meine Rezension geschrieben habe, war die Welt noch eine andere. Friederike war während des Lockdown ein Fels in der Brandung. Quasi von einem auf den anderen Tag hat sie auf Online-Training umgestellt, und sobald das Studio wieder öffnen durfte, ging es mit einem flexiblen Konzept los, das auf alle Bedürfnisse eingeht - sei es Angst vor Corona oder veränderte Tagesabläufe. Wir trainieren nun draußen, wann immer es das Wetter zulässt, und wenn wir drinnen trainieren, ist für ausreichende Belüftung gesorgt. Hygiene war bei Friederike sowieso schon immer 1A - nun staubsaugt sie sogar jeden Morgen die Trainingsfläche draußen. Man muss auch wirklich keine Angst haben, draußen zu frieren - ich als sehr kälteempfindliche Person habe heute bei 7°C unter blauem wolkenlosen Himmel in der Sonne im ärmellosen Top trainiert - es war herrlich!

Fantastische Erfahrung: Seit ca. 5 Jahren ist diese Powerfrau mein sportlicher Motor. Das abwechslungsreiche Programm und Friederikes fachliches Wissen sowie ihre Gabe, die Kursteilnehmer/innen immer wieder neu zu motivieren und an und über ihre sportlichen Grenzen zu bringen, überzeugen ganz und gar. Von diversen Fitnesskursen über Pilates zum IndoorCycling oder physiotherapeutischen Anwendungen/Massagen - alles ist möglich in diesem Studio! Ihr Material hat sie vertrauensvoll an ihre Mitglieder während des Lockdowns ausgeliehen, damit zu Hause über Zoom gemeinsam weiter trainiert werden konnte, auch die Cycling Räder - wo bitte gibt es das sonst?!!!

Fantastische Erfahrung: Nach der letzten „Strech & Relax“-Stunde waren meine Rückenschmerzen - mit denen ich mich seit ein paar Monaten rumschlage - so gut wie weg. Super! Vielen Dank!!

Fantastische Erfahrung: Nach einer Überlastung meines linken Knies hatte ich trotz Schonung weiterhin Schmerzen und Druckgefühl. Bei einem Telefonat mit Frederike hatte sie sofort die richtige Diagnose. Mit der Anwendung ihrer Ratschläge und Übungen gingen die Schmerzen und die Schwellung schlagartig zurück. Friederikes Kompetenz hat mich mal wieder stark beindruckt.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bereits in mehreren Fitnessstudios mit unterschiedlichen Konzepten trainiert ( Miss Sporty, "normales Fitnessstudio") und ich kann nur sagen: dieses Fitnessstudio ist einfach der Hammer. Friederike ist eine tolle Trainerin,die mit ihrer Erfahrung, Expertise,Geduld,Engagement und Leidenschaft jeden überzeugen kann. Während der Corona Zeit durften wir die professionellen IC7 Räder mit nach Hause nehmen und alle notwendigen Materialien für weitere Kurse leihen. Seitdem finden die Stunden via Zoom statt und es macht immer richtig Spaß zusammen mit Friederike und den anderen Teilnehmer zu trainieren. Tolle Trainerin, tolle Teilnehmer, ich kann dieses Fitnessstudio von Herzen weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Fitness meeting by F.F.G. Friederike Fengefisch - mehr als ein Fitnessstudio mit Personal Training, physiotherapeutischer Behandlungsoption, Massage und Sauna. F.F.G. bietet in jeder Weise sehr kompetent sowohl dem Wellnessanhänger, dem Fitnessbegeisterten als auch dem leistungsorientierten Breitensportler ein großes, motivierendes und abwechslungsreiches Sport- und Kursprogramm (indoor und outdoor) in einer Wohlfühloase mit persönlicher Betreuung. Es macht dabei immer viel Spaß, in einem netten Kreis Gleichgesinnter zu trainieren, ob im Studio oder pandemiebedingt online im Video-Chat. Friederike Fengefisch macht einfach alles, damit persönliche sportliche Ziele auf gesunde Art und Weise mit viel Spaß und Freude erreicht werden und dabei der Wohlfühlfaktor nicht zu kurz kommt.

Fantastische Erfahrung: Mit Blockaden in der Wirbelsäule bin ich in diesem wunderschönen Studio gelandet. Mit Ihrem Training hat mir Friederike geholfen, den Rücken zu stärken. Mir wurde Körperbewusstsein und die richtige Haltung vermittelt, so dass ich mittlerweile kleine muskuläre Blockaden alleine lösen kann. Dafür bin ich Friederike sehr sehr dankbar! Die Kurse sind vielseitig, es wird aufeinander geachtet und der Spaß kommt dabei nicht zu kurz - Einsame Spitze!

Fantastische Erfahrung: Sehr Kompetente Physio Anwendungen. Es wird erklärt was und warum Übungen gemacht werden. Super Kompetent, sehr hilfreiche Anwendungen mit "Hausaufgaben" für Zuhause. Kann ich nur empehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich war zur Schmerzbehandlung wegen Impingement-Syndrom meiner Schulter bei Friederike und ich muss sagen, dass sie mir sehr geholfen hat! Ich hatte bei vielen Bewegungen Schmerzen und konnte nachts nicht mehr gut schlafen. Durch die Behandlung und die weiteren Übungen, die ich zuhause weiterhin mache, kann ich mich jetzt wieder zu 90% schmerzfrei bewegen. Friederike ist sehr kompetent, freundlich und hilfreich und ihr Studio ist sehr schön und liebevoll eingerichtet. Ich habe den Eindruck, dass sie ihre Kundinnen und Kunden ganz individuell und mit Herz betreut. Danke!

Fantastische Erfahrung: Nach der letzten „Strech & Relax“-Stunde waren meine Rückenschmerzen - mit denen ich mich seit ein paar Monaten rumschlage - so gut wie weg. Super! Vielen Dank!!

Fantastische Erfahrung: Seit 23 Jahren mache ich mit Friederike 2x die Woche Sport. Das sagt schon alles!!!! Es macht mir unglaublich viel Freude, da Friederike dank ihrer zahlreichen Fortbildungen und Qualifikationen sehr kompetent ist. Sie korrigiert und motiviert uns gut und das neue Studio selbst ist unglaublich liebevoll eingerichtet. Turne bis zur Urne!!!!

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit über 10 Jahre bei Friederike vorher in Ahrensburg und jetzt in Großhansdorf und kann das bisher geschriebene (alles von echten Kursteilnehmern und nicht gekauft) in jeder Hinsicht nur bestätigen. Das Studio in Großhansdorf ist mit viel Liebe und Geschmack eingerichtet, man fühlt sich sofort wohl. Es gibt ein vielfältiges und abwechslungsreiches Kursangebot von Rückentraining, Fitness, Pilates bis hin zum Indorcycling. Ich kann jedem der sich sportlich betätigen möchte, das Training bei F.F.G uneingeschränkt empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Sehr gutes und fundiertes Training .Friederike ist immer gut gelaunt. Das Training ist hervorragend. Die Atmosphäre in dem Studio ist sehr gut.Das Studio ist sehr schön und geschmackvoll eingerichtet . Hier trifft man sehr nette Menschen und es macht viel Spaß. Ich kann das Studio von Herzen weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Total sympathisches Fitnessstudio in Großhansdorf. Wer ein persönliches, entspanntes und harmonisches Studio sucht ist hier bei Friederike genau richtig. Tolle Kurse und ein umfangreiches Programm. Hier fühle ich mich wohl und gehe super gerne hin.

Fantastische Erfahrung: Frederike Fengefisch mit Ihrem FFG Fitnessstudio ist für Alle etwas die Folgendes suchen: -Sehr abwechslungsreiche Kurse, die alle Teile des Körpers trainieren -Eine sehr persönliche Atmosphäre in völlig entspannter und gleichzeitig inspirierender Atmosphäre mit liebevollen Mitgliedern -Ein ästhetisch sehr ansprechendes und sehr gepflegtes Ambiente -Immer wieder zusätzliche Rahmenveranstaltungen bis hin zu Parties -Eine absolut professionelle Trainerin, die offensichtlich alle Disziplinen perfekt beherrscht und Alles sehr genau vormacht und wundervoll anleitet -Sehr faire Konditionen und immer wieder Überraschungen und nicht zu vergessen oftmals superleckere Smoothies und zu Weihnachten sogar ein Weltklasse-Weihnachtslikör -Rundum: Balsam für Leib und Seele. Mens sana in corpore sano

Fantastische Erfahrung: Friederike ist wirklich eine tolle Trainerin und der Sport bei ihr macht einfach nur Spaß! Egal, welcher Altersgruppe Du angehörst, man ist super bei ihr aufgehoben. Sie passt das Training immer an Dich an, fordert dich aber auch heraus, sodass du durchhälst und deine Ziele erreichst! Man hat immer etwas zu lachen und fühlt sich hinterher tausend Mal stärker. Danke Friederike für dein Engagement!

Fantastische Erfahrung: Da Friederike ausgebildete Physiotherapeutin ist, werden wir in den Kursen super angeleitet. Fehler in der Ausführung werden korrigiert. Es wird viel gelacht, besonders über die humorvoll rüber gebrachten Beispiele ( wie es nicht sein soll oder wie ich mir die Übung leichter merken kann ). Mach weiter so. petkno

Fantastische Erfahrung: Ein Fitnessstudio mit hohem Wohlfühlfaktor! Friederike ist eine prima ausgebildete Trainerin, die z.B. stets auf eine korrekte Haltung bei Übungen achtet und jeden Sportmuffel begeistern kann, sich zu bewegen. Der Indoor Cycling Kurs ist wunderbar zum Auspowern und ist für alle Fitnesslevel geeignet. Wenn dann noch zum Abschluss einer ihrer leckeren Kuchen oder Smoothies angeboten wird, ist der Besuch perfekt!

Fantastische Erfahrung: Tolles Studio mit kompetenter Anleitung und hohem Spaßfaktor!

Fantastische Erfahrung: Professionelles Training in familiärer Umgebung mit optisch edlem Studio! Keine Stunde ist wie die andere! Friederike legt viel Wert darauf, ein gutes Training zu geben, auf Ihre Teilnehmer aufzupassen, dass Fehler korrigiert werden und vor allem ordentlich Spaß beim Trainieren zu haben. Ich bin froh, von einem Fitness-Studio zu FFG gewechselt zu sein!

Fantastische Erfahrung: Friederike ist eine super ausgebildete und erfahrene Trainerin. Es macht sehr viel Spaß bei ihr zu trainieren, weil es sehr abwechslungsreich ist. Die Trainerin motiviert alle Teilnehmer ihre Leistungen zu steigern. Sie legt sehr viel Wert auf eine gute Ausführung der Übungen und deshalb korrigiert sie die Teilnehmer. Ausserdem hat sie viel Humor ! Mitmachen lohnt sich.

Fantastische Erfahrung: Sport is fun here. Very experienced trainer who always motivates everyone and pays attention to posture, which is extremely important. You get to the sport in a good mood and go out even happier. When cycling you can exercise well. Very nice people in the courses.

Fantastische Erfahrung: Sehr besonderes Fitnessstudio: Die Inhaberin ist extrem vielseitig ausgebildet und gibt alle Kurse selber. Sie achtet sehr auf die korrekte Ausführung der einzelnen Übungen und bietet immer auch Alternativen an. Jede Woche gibt es einen anderen Schwerpunkt, so dass das Training wunderbar vielseitig ist. Die Cycling Stunden sind für jedes Fitnesslevel geeignet und trotzdem wird jeder Teilnehmer gefordert. Alle Mitglieder sind freundlich, herzlich und gleichzeitig so nett distanziert, dass man in einer wohligen Atmosphäre toll trainieren kann. Das Studio ist sehr, sehr sauber und am Tresen werden immer wieder verschiedene Smoothies oder Kleinigkeiten angeboten. Bei einer kostenlosen Probestunde kann man ohne bedrängt zu werden das Kurskonzept testen. Rundum zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Fitness-Training ist Vertrauenssache – Vertrauen darauf, dass deine ganz persönlichen körperlichen Schwächen erkannt und gezielt beseitigt werden und deine Fitness altersgerecht Schritt für Schritt gesteigert wird. All das finde ich bei Friederike im Fitness-Studio FFG in Großhansdorf. Durch ihr breites Spektrum an unterschiedlichen Kurs-Systemen scheint sie für jeden das passende Training zu haben. Selbst für meine Frau und mich ist mit dem Kurs „Best age“ etwas dabei. Mit viel Spaß gehen wir in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter an die Sache heran. Jeden von uns weiß Friederike mit ihrem physiotherapeutischen Sachverstand zu nehmen. Es macht einfach viel Freude zu spüren, wie selbst in fortgeschrittenem Alter in Jahrzehnten strapazierte Knochen und Muskeln von Friederike wieder auf Vordermann gebracht werden. Super! Wolfgang

Fantastische Erfahrung: Ich bin super begeistert von diesem Studio. Es macht einfach Spaß dort zu trainieren. Die Trainerin macht alles selbst und ist super ausgebildet. Es herrscht eine sehr positive und angenehme Atmosphäre. Ich habe mich nirgendwo wohler gefühlt.

Fantastische Erfahrung: Whether cycling, fitness, Pilates, back school or relaxation - I like to attend the varied and professionally guided sports lessons in a nice and personal atmosphere. It is a lot of fun and the inner pig dog no longer exists :-) Keep it up, Friederike!

Fantastische Erfahrung: Hier fühle ich mich wohl... Kompetent, individuell und persönlich! Hier wird jeder dort abgeholt, wo er gerade steht. Friederike schafft durch Ihr Wissen und Ihren Charme eine entspannte und angenehme Trainingsatmosphäre. Danke

Fantastische Erfahrung: Hier macht Sport Spass! Die Trainerin ist Physiotherapeutin das ist eine wunderbare Basics für ihr umfangreicher Fitnessprogramm. Nicht umsonst sind viele Mitglieder über 10 Jahre dabei.

Fantastische Erfahrung: Super erfahrene Trainerin, die sich ständig weiterbildet und ihr profundes Wissen ihren Kursteilnehmern auf nette, fröhliche Art weitergibt.