Sport pur und ANJA

Im Sportstudio "Sport pur und ANJA" können Frauen unter sich trainieren und an ihrer Fitness/Figur arbeiten. Dieses Fitnessstudio macht Sport für Frauen in einer angenehmen Atmosphäre möglich.

Ich bin 48 Jahre alt, verheiratet und habe eine erwachsene Tochter von 20 Jahren. Mein erlernter Beruf ist Reiseverkehrskauffrau, doch Sport war schon immer meine Leidenschaft. So nutzte ich vor 12 Jahren die Gelegenheit und fing als Aushilfstrainerin bei Mrs. Sporty in Alzey an. Vor 8 Jahren übernahm ich die Clubleitung und zusammen mit meinem Chef, Thomas Zacharias, hat dies bestens funktioniert. Zwischenzeitlich habe ich mehrere Trainerscheine gemacht, da ich mich stetig weiterentwickeln möchte.

Ab 01.10.20 werde ich das Studio, mit meinem Konzept, übernehmen. Ich freue mich sehr darauf, denn es ist toll, dass Frauen weiterhin die Möglichkeit haben, unter sich, in entspannter Atmosphäre trainieren zu können. 

In diesem Kurs erlernst du komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen, sowie Gelenke gleichzeitig beanspruchen. Es ist eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trainingsform.

Bringe in diesem Kurs deinen Körper, Geist und deine Seele in Einklang. Mithilfe von körperlichen und geistigen Übungen, sowie Muskelan- und -entspannungen, Atemübungen und vielem mehr, steigern wir dein Leistungspotential.

Erlerne die richtige Führung verschiedener Hantelarten und gehe mit unterschiedlichen Gewichten an deine Grenzen. Steigere deine Kraftfähigkeit und erhöhe deine Muskelmasse, für einen definierten Körper.

Hier wird dein gesamter Körper in Schwung gebracht, deine Muskulatur gestärkt und deine Ausdauer ausgebaut. Das Ganze mit motivierender Musik und viel Spaß.

Hier wird auf die Rückenschule eingegangen. Um Verspannungen zu verhindern oder auch bestehende Beschwerden zu lindern, wird mit gezielten Bewegungen der Rücken gestärkt.

Anspruchsvolles Training mit Intensität ausgeführt, trainiert den ganzen Körper. Unsere Geräte sind alle gelenkschonend, damit die Verletzungsgefahr minimiert wird. Jedes unserer Geräte spezialisiert sich auf eine andere Muskelgruppe, die hier, je nach Bedarf, trainiert werden kann.