Informationen über Bahama-Sports Fitnessstudio Oldenburg-Nadorst

Kreyenstr. 41
26127, Oldenburg (Oldenburg)
+49 441 9338070

Öffnungszeit

  • Montag: 08:00–22:00 Uhr
  • Dienstag: 08:00–22:00 Uhr
  • Mittwoch: 08:00–22:00 Uhr
  • Donnerstag: 08:00–22:00 Uhr
  • Freitag: 08:00–21:00 Uhr
  • Samstag: 12:00–20:00 Uhr
  • Sonntag: 10:00–20:00 Uhr

Unsere familiären Fitnessstudios in Osnabrück & Oldenburg sind seit über 30 Jahren Treffpunkt für professionelles Fitness- und Gesundheitstraining.

Ganz gleich, ob Ausdauerverbesserung, Kraftsteigerung, Wellnessgenuss oder ein verbessertes Aussehen Dein Ziel ist: Wir begleiten Dich auf Deinem Weg, passen uns Deinen Wünschen an, nehmen Dich an die Hand und sind mit Rat und Tat an Deiner Seite.

In unseren familiären Studios sind wir seit über 30 Jahren in Sachen Sport, Fitness und Gesundheit aktiv. Unser Ziel ist es, ständig besser zu werden, die Wünsche unserer Mitglieder zu kennen und sie mit immer neuen Ideen aktiv bei Laune zu halten.

Ausdauertraining hilft beim Abnehmen und steigert die Kondition. Wir zeigen Dir, wie das Zusammenspiel von Training, Ernährung und Einstellung klappt.

Mit qualifizierten Trainern und der richtigen Atmosphäre gelingt regelmäßiges Training einfach leichter. Damit Du lange fit und leistungsfähig bleibst.

Ich wollte mich mehr bewegen und Muskeln aufbauen, um fit zu bleiben. Ich habe dann Bahama-Sports ausprobiert und bin geblieben, weil die Atmosphäre einfach stimmt und ich direkt so herzlich aufgenommen wurde. Ich komme hier gerne zum Training und habe Spaß an der Bewegung.

Bahama Sports ist für mich weit mehr als ein Fitnessstudio! Hier findet man einfach den perfekten Ausgleich zum Job. Erst beim Training den Kopf frei machen und dann in der Sauna entspannen. Ich fühle mich hier einfach rundum wohl!

Super nette und professionelle Mitarbeiter, besonders bei gesundheitlichen Problemen immer mit Rat und Tat zur Seite. Hier herrscht einfach ein super schönes Ambiente zum Wohlfühlen!

Bei Bahama-Sports hat man eine große sportliche Auswahl, von Badminton und Squash über Gerätetraining und Kurse, sogar die Saunen sind dort inklusive. „Geht doch mal hin“, sage ich immer zu meinen Kollegen, „ihr werdet begeistert sein!“. Ich persönlich gehe schon einige Jahre zu Bahama-Sports und spiele regelmäßig Badminton, was mir sehr viel Spaß bereitet!

Teile uns hier Deinen Wunschtermin mit. Wir prüfen diesen und melden uns persönlich bei Dir. Möchtest Du ein kurzfristiges Probetraining am Wochenende vereinbaren, melde Dich bitte telefonisch in Deinem Club.

Hot Iron Fitness mit der Langhantel mal anders. Durch die Kombination von Kraft- und Ausdauerübungen das perfekte Training, um den gesamten Körper zu stärken und zu straffen. Andere Choreographie, neue Impulse für Dich!

HIIT meets Yoga Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, intensive Intervalleinheiten und Elemente aus dem Yoga machen diesen Kurs zu einem besonders effektiven Workout für den ganzen Körper. HIIT trifft auf sanfte Yoga Flows! Anspannung und Entspannung folgen in einem steten Wechsel aufeinander – für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruhe. Für diesen Kurs ist kein Yoga-Einsteigerkurs nötig.

Face Yoga Yoga für das Gesicht, den Hals und Nacken hilft uns, eine gesunde Balance im Kopfbereich zu halten, ein frisches und strahlendes Äußeres zu wahren und vorzeitiger Alterung vorzubeugen. Mit gezielten Trainingseinheiten entspannen wir die Gesichtsmuskulatur und regen die Durchblutung an. Zur Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch des 3-teiligen Einsteigerkurses Voraussetzung.

Reha-Slingtraining Bei orthopädischer Indikation: Hier wird mit Hilfe eines Gurtsystems mit dem eigenen Körpergewicht als „Trainingsmittel“ gearbeitet. Die Übungen verbessern Deine Stabilität und Beweglichkeit und beugen Haltungsbeschwerden vor. Dieser Kurs ist rehafähig gem. §64 SGB IX.

TRX Ein hocheffektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines Gurtsystems. Hier trainierst Du mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft und stärkst die gesamte Muskulatur.

Pilates Hier erwartet Dich ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Medical Yoga Therapeutisches Yoga in Kleingruppen: Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und vorbeugen. Ein hochqualifiziertes Angebot der Physiotherapiepraxis Viasana unter Leitung von Nadja Gawrych. Ein Medical Yoga-Abo kostet je Quartal 150 € für BSC-Mitglieder, für Gäste 190 €.

Tae Bo Dieser Kurs verbindet Elemente aus dem Kampfsport, Boxen und Aerobic zu einem effektiven Ganzkörper-Workout. Du trainierst kraftvoll und mit hoher Körperstabilität zu schneller Musik.

Yoga Dynamische Bewegungsabläufe und kontrollierte Atemtechnik fördern Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Konzentration und die innere Ruhe. Auch für Einsteiger im Programm.

Milon-Zirkeltraining Du trainierst in der Gruppe im Milon-Zirkel in kurzen Intervallen mit automatisch auf Dich eingestellten Geräten in Deinem optimalen Belastungsbereich. Ein einfaches, sicheres und effektives Ganzkörpertraining!

Faszientraining Training mit der Faszienrolle oder -ball, löst Verklebungen im Gewebe und entspannt die Muskulatur. Für alle geeignet, die ihrem Körper Gutes tun möchten.

Rücken Yoga Hier erwartet Dich eine sanfte Yoga-Einheit mit Übungen, die sich ganz speziell auf die Stärkung des Rumpfes konzentrieren und Rückenschmerzen vorbeugen. Fördert die Beweglichkeit und Konzentration und baut Stress ab.

Krav Maga Selbstverteidigung In diesem Kurs geht es um sicheres Auftreten, Mindset, Selbstbehauptung und das Erlernen von Schutz- und Verteidigungstechniken. Für Einsteiger und Refresher geeignet.

Cross Training Hochintensiv, abwechslungsreich, funktionell – in diesem Kurs trainierst Du Deinen gesamten Muskelapparat. Ein ganzheitliches Training unter Einsatz des eigenen Körpergewichts und kleiner Trainingsgeräte.

Cardio Abs Mit diesem Mix aus Cardioeinheiten und effektiven Bauch-Workouts verbrennst Du viele Kalorien und stärkst Deinen Bauch und unteren Rücken.

Wirbelsäulen-Hockergymnastik Schulung der Körperwahrnehmung und Verbesserung der Koordination. Mit verschiedenen gymnastischen Übungen auf dem Hocker beugen wir Rücken- und Haltungsbeschwerden vor und trainieren eine aktive aufrechte Haltung.

Strong Nation Kombiniert Muskelaufbau- und Cardiotraining mit Eigengewichtsübungen zu einem intensiven Trainingsmix! Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, einfach jede Bewegung ist hier auf den Beat der Musik abgestimmt.

Yoga-Starter und Refresher Ausprobieren, kennenlernen, vertiefen – erfahre alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Zu jedem Beginn eines Quartals starten neue Einsteigerkurse. Die erste Stunde kann als Schnupperstunde genutzt werden. 55,-€ für Mitglieder, 150,-€ für Gäste.

Boxzirkel Ein komplettes Workout für den ganzen Körper: Stressabbau, fördert Disziplin, Respekt und das eigene Selbstvertrauen. 3 Minuten Kampf, 1 Minute Pause. Dann weiter zur nächsten Station.

Step Aerobic Step by Step… Hier erlernst Du Step-Schritte ganz einfach in kleinen Choreographien, steigerst mit cooler Musik Deine Kondition und verbrennst mit guter Laune ordentlich Kalorien.

Yoga Flow  Du bewegst Dich fließend durch Asanas – ohne Anfang, ohne Ende. Im Fluss Deines Atems und zu passender Musik gestaltest Du Deine Yogapraxis mal anders.

Heiße lateinamerikanische Rhythmen aus Salsa, Merengue, Calypso gepaart mit Aerobicelementen werden zu einem tollen Intervalltraining mit leicht erlernbaren Schrittfolgen. Für jeden geeignet.

Reha-Wirbelsäule Gezieltes Training für eine aktive aufrechte Haltung mit einer Vielzahl gymnastischer Übungen für die wirbelsäulenunterstützende Muskulatur. Beugt Rücken- und Haltungsbeschwerden vor.

Bauch kompakt Bauch, Bauch und nochmal Bauch. 30 Minuten intensives und regelmäßiges Training der Rumpfmuskulatur haben nicht selten zum „Waschbrett“ geführt.

Yin/Faszien-Yoga Durch langes Halten der Übungen werden Muskulatur, Faszien, Sehnen und Bänder erreicht. Blockaden können gelöst und der Körper von alltäglichen Beschwerden befreit und wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.

Outdoor Fitness Verbessere Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Schnelligkeit und Koordination durch ein intensives Functional- und Intervalltraining an der frischen Luft!

Lift Langhanteltraining mit energiegeladener Musik zur Stärkung der Hauptmuskelgruppen. Für jeden geeignet, denn durch individuelle Gewichtswahl können unterschiedliche Trainingsbelastungen und –akzente gesetzt werden.

Zumba Heiße lateinamerikanische Rhythmen aus Salsa, Merengue, Calypso gepaart mit Aerobicelementen werden zu einem tollen Intervalltraining mit leicht erlernbaren Schrittfolgen. Für jeden geeignet.

Bodywork Cardiotraining mit dem Step. Einfache, effektive Schritte.Ideal, um die Grundschrittedes Steptrainings zu lernen. Gezielte Übungen zur Formung, Straffung und Kräftigung des Körpers.

Yobility Dynamische Bewegungsabläufe und kontrollierte Atemtechnik fördern Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Konzentration und die innere Ruhe. Auch für Einsteiger im Programm.

Meditation Es werden verschiedene Übungen erlernt, mit deren Hilfe Körper und Geist entspannen und die Konzentration auf die Atmung gelenkt wird. Zur Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch des 3-teiligen Einsteigerkurses Voraussetzung.

Preise

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Bahama-Sports Fitnessstudio Oldenburg-Nadorst: Stellungnahmen

4.9/5 (51 Stellungnahmen)
Silvia Eylers 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Great trainers, modern and clean facilities and equipment and a pleasant clientele.

hans schmidt 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Nice studio. Squash courts are great.

Sabrina Cordes 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Sehr zu empfehlen, toller Service/ gute Beratung, nette Atmosphäre

Ольга Громова 2 years ago

Fantastische Erfahrung: I love being here! Staff - great. Here I am a person and not just a number. Motivating, diverse, friendly.

Kurmanci 2 years ago

Fantastische Erfahrung: The staff is friendly and forthcoming we feel really comfortable there.

Christian Flis 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Extremely friendly staff. I feel more than at home here. Through this gym I was able to completely change my life. 30 kilos are already gone.

Myckeyy Draahtmann 2 years ago

Fantastische Erfahrung: I like to play squash in Bahama Sports! A huge number of fields and great clubs to borrow! The staff is very personable! Thank you:)

Lars Bareiss 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Nice sports studio with a wide range. Friendly and nice employees (m / f / d). Modern equipment and a lot of attention to hygiene. A place to let off steam and relax.

Sophie 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Here you can play badminton and squash very well. Online reservation is very straightforward. Very friendly staff and clean, beautiful changing rooms!

Wapels 2 years ago

Fantastische Erfahrung: For years the meeting place for squash and badminton in Oldenburg. Nice wellness area, very friendly service staff!

Zero Your hero 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Squash and Krav Maga are my best activities at Bahmas Sport Center

Marcel Träger 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Good squash facility, very friendly staff. We'd love to come back :)

Udo Becker 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Bahama-Sports Oldenburg can really be recommended, the staff are very nice and helpful If you are new, everything is explained down to the smallest detail. Simply great

Ingo Scholz 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Good fitness studio you are very well looked after by the trainers. The courses are very good. The trainers take into account the individual ailments of the kissing participants. At the bar the friendliness has also been improved. So now full 5 stars, stay that way.

Nadja Dreismann Fotografie 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Nice, versatile studio with great course offers - even in the Corona time, the girls give everything in their online courses

Fel ix 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Great studio, great staff! Highly Recommended!

Bernd Steinker 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Great team, very good sports equipment, top badminton courts Always look forward to Wednesday

Arndt Bessing 2 years ago

Fantastische Erfahrung: It's great that you can train. Thanks and keep it up.

Annika Rösing 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Very nice ladies, relaxed atmosphere and a nice stay despite Corona! Until next time!

Simone Bessing 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Totally nice here, employees are very nice and friendly, flexible and solution-oriented. Nice atmosphere, good audience and attentive trainers! I really enjoy doing sports!

Thomas Lübbers 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Good shop. Sport fitness wellness with pub

Pia N. 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Everything is good, nice staff and a great protein shake, preferably chocolate

Kevin H 2 years ago

Fantastische Erfahrung: A place to feel good. Fight off, relax and meet like-minded people. The staff is incredibly friendly and helpful. Decent changing rooms, pure and comfortable (not off after 5 seconds) showers. And affordable. Thanks to the Oldenburg team

Frank Deeke 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Very good atmosphere with a friendly staff. We have always been happy to come for several years and are happy that sport is possible again.

H A 3 years ago

Fantastische Erfahrung: I really like being here, it's a sports studio where you can get everything in one. There is something for everyone, whether fitness on the device, badminton, squash, various courses or just relaxing in the sauna. Unfortunately, I now live a little further away, which is why I am no longer there too often, but I am still here from time to time. Not to forget the nice staff.. Thumbs up and keep it up.

Willi Brandt 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Great staff and nice premises. Were there for squashing for the first time and we really enjoyed it. We would love to come back.

Anita Pannemann 3 years ago

Fantastische Erfahrung: I have great difficulties with rehabilitation sports! Despite my doctor's prescription, I have problems registering for the course! Before Corona, rehabilitation patients had priority when registering for the course, today it doesn't matter Rehabilitation patients or other course participants! If it's done half past half, I think it's fair !! I am only a member of the courses, I do not use any equipment!? If I do not have the opportunity to regularly take courses as a rehab patient, I will be forced to look for something else! After ten years of membership! Although I think the studio is super great, I would be very sorry. I very much doubt whether this is in the interests of the health insurance! I am writing on behalf of several rehabilitation participants !! Today I got a nice call from Osnabrück, we discussed the problem and everything is going as it always was! I'm super happy because the studio is suuuuuper!

Katja Verlaat 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Great climate. Nice people and good squash courts. It's also nice that you can pay the Courts per booking and not equal a club member must be.

Felix Heuer 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Fitness / sports studio with a personal atmosphere and very friendly staff. In addition, a great location for occasionally playing a game of squash.

Alexander 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Sunday open until 9pm - TOP! All the equipment you need - TOP ^ 2!

Mario “Mocki” 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Here you are always welcomed in a friendly manner. Nice squash courts.

Daniel Eiben 3 years ago

Fantastische Erfahrung: It is a very nice gym, the trainers are very nice, take the time to explain everything thoroughly. I can not understand why it says that the service is unfriendly. It's just the opposite, they are very friendly and attentive. I like going to the studio and would highly recommend it to everyone. I have 5 stars and keep it up.

Viola Sterz 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Spontaneous space for badminton rental possible. Equipment can be hired on site. Use of the sauna included.

Peer Zimmermann 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Friendly staff, always nice clean and tidy. I feel good here. 5.5!

Torben Schoster 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Great team. Great gym. I like to be here

A. B. 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Edit: first impression has not been confirmed ... but quite new everything :) and very friendly staff :) Squash unfortunately still a bit more expensive than, for example, in Osnabrück, but worth it :)

Miriam Dierks 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Very good support and friendly staff. Absolutely to be recommended. Above all the great variety of sports offered. What is also a great feature is the cleanliness of the entire area.

Carpe Diem 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Just do not let down on some negative comments and discourage going there! - A really clean studio with very high quality equipment, beautiful winding corners for undisturbed training, as well as a great sauna landscape (45 degree steam sauna, 65 degrees and a Finnish sauna in the garden), and a fully stocked coffee bar with telephone, if you have one Cappucino wants. The prices, they are not already in the already cheap drinks alope (10 € a month, if you less than eight times appear), are really humane - it has to be synonymous always one and do that! - Lovely counter staff, badminton hall and squash courts, as well as two course rooms complete the great offer! I feel very well when I go home! You really deserve five stars (unlike many fitness chains)! Greetings, Manuel K.

Khaled Mohamed 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Nice staff in a nice clean place..

Isa-Ute Sievert 4 years ago

Fantastische Erfahrung: For many years I have been working here at least twice a week to train my back and mobility. Nice staff, nice coaches, nice sauna area etc.

MissTattoo 261 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Just great there. The staff are super nice and that's just the best studio, great courses and the best you can do in peace.

A E 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Club with a cozy atmosphere as young and old train together. The reception with very nice staff. Competent coaches always to be found. In addition a very clean studio ..alles

S. P. 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Clean, big and well trained staff and trainers. Super nice and a great atmosphere! Sauna, quiet area there is also

J St 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Very nice gym with friendly staff. Since the expansion, there is now enough space again to train. There is also enough squash and badminton there. Nevertheless, a reservation is recommended.

Anke Hagedorn (A.H.) 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Impression after approx. 10 visits: + very friendly staff !!! + unlike other gyms, you can play badminton and squash here (also possible without membership) + diverse courses, equipment and cardio + great incentive: there is a drinks flat (water with / without taste, coffee, tea), which is free with 8x sports per month; if you train less, you have to pay around 11 € + for members with every contract: three (mixed) saunas with coffee & tea on site, other drinks can be ordered + repeated actions such as Running training for beginners + the changing area, showers, toilet are really very nice and clean - nice extra: free shower gel / shampoo + nice atmosphere with lots of wood + pleasant members, almost familiar + Possibility of a monthly termination + a small gift for new members + Opportunity to sniff - The negative is that according to the contract, you can only rarely create a new training plan with a trainer or pay a surcharge for an extra plan - Notes on using the sauna / health recommendations are missing My conclusion: 100% feel-good factor !!

Golden Eagle 5 years ago

Fantastische Erfahrung: 1A fitness studio competent advice, courteous staff, top training equipment and the guests are very friendly. Overall, the perfect gym for me.

Andre Voigt 6 years ago

Fantastische Erfahrung: As always a great pleasure to play there. Staff and members very friendly and the area is very well maintained and clean.

Daniela Weller 6 years ago

Fantastische Erfahrung: Great courses and trainers. I feel very comfortable there when I train and look forward to the new course room after the expansion of the facility. You are doing great! Keep it up...

Robert Reif 6 years ago

Fantastische Erfahrung: The very special, personal atmosphere, the meeting and the exchange with other people are unique to Bahama-Sports.

Sabine Yvonne Gabbert 7 years ago

Fantastische Erfahrung: I am very happy here. Can I recommend to anyone! Have been here for two years, and before that for three years (interruption because of temporary change of location)!

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