Angela San José - Yoga

Seit 2016 unterrichte ich Yoga in der Tradition des YOGAWEG nach Krishnamacharya/Desikachar. Die Asanas (Körperübungen) werden als langsam, mit dem Atem verbundene Bewegungen geübt. Dabei kann Yoga unabhängig vom Alter und der körperlichen Verfassung geübt werden. Yoga unterstützt bei der Stressbewältigung und führt zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag. Neben dem Gruppenunterricht besteht auch die Möglichkeit Yoga im Einzelunterricht zu üben. Mitglied im BDY.