Vitalia Gesundheitszentrum

Sind auch Sie Tag für Tag geistigen sowie körperlichen Anforderungen ausgesetzt und sind Bewegungsmangel und Rückenschmerzen auch bei Ihnen die Folge überwiegend sitzender Tätigkeit in Beruf und Freizeit? Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Bitte führen Sie Ihren Nachweis bei jedem Besuch mit. Es gilt Maskenpflicht in allen Bereichen. Nutzen Sie für den Zugang in Bad Segeberg den Haupteingang des Herz- und Gefäßzentrums am Kurpark.Für den Weg durch die Klinik bis zum VITALIA Gesundheitszentrum muss eine FFP2-Maske getragen werden.

Gesundheit setzt ein bestimmtes Maß an Prävention voraus. Wir haben daher in Bad Segeberg und in Norderstedt, dicht vor den Toren Hamburgs, zwei Zentren, in denen Präventionsbewusste etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun können.

Es sind Orte des Wohlfühlens und der Gesundheit, mit Trainings- und Kursbereichen, Saunen, Schwimmbad und Whirlpool. Ohne Probleme kann man hier den ganzen Tag verbringen, aktiv etwas für seine Gesundheit und eine bessere Lebensqualität tun. Kurz gesagt: für sich selbst.

Als Ausgleich zum stressigen oder bewegungsarmen Berufsalltag, zur Vorbeugung und Beseitigung von gesundheitlichen Problemen. Denn erst das Zusammenspiel von gründlicher Eingangsdiagnostik, sorgfältig dosierten Trainingseinheiten sowie verschiedenen Entspannungsverfahren und weiteren Angeboten rund um die Gesundheit sorgt für den Erfolg.

Auf über 2.000 Quadratmetern in Bad Segeberg und über 1.000 Quadratmetern in Norderstedt trainieren wir Sie unter fachlicher Anleitung an modernsten computergstützten Trainingsgeräten und bieten Ihnen im Anschluss Erholung pur in unseren exklusiven Wellnessbereichen. 

Ob Rückenschmerzen oder Gewichtsreduktion - in unserem VITALIA Gesundheitszentrum gehen wir nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen vor.

Nach einer gründlichen Eingangsdiagnostik mit Blutdruckmessung, Ergometerbelastungstest, Körperfettanalyse und Rückencheck erstellen unsere Trainer Ihnen nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen einen individuellen Trainingsplan. Er berücksichtigt die persönlichen Ziele wie Gewichtsreduktion oder Beseitigung von Rückenbeschwerden und soll Bewegungsmangel sowie einseitige körperliche Belastungen ausgleichen. An computergestützten Trainingsgeräten verbessern Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Dabei werden Ihre Trainingsergebnisse kontinuierlich dokumentiert und bei Bedarf auf dieser Grundlage von Ihrem individuellen Trainer korrigiert. Wir verfolgen hier das Ziel, Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination nach Ihren Bedürfnissen zu verbessern.

Entspannung können unsere Mitglieder unter Anleitung von Sporttherapeuten und speziell geschulten Trainern lernen. Starke Beanspruchungen führen oft zu Muskelverspannungen, Schlafstörungen und Stress. Unser umfangreiches Kursangebot mit körperlichen und geistigen Entspannungstechniken wie Tai Chi, Yoga und Qi Gong sorgt für seelische Ausgeglichenheit und wirkt den Stressymptomen entgegen. Lassen Sie sich fallen und landen Sie bei sich selbst.

Ausspannen, einfach mal loslassen, nach dem Gesundheitstraining oder einem anstrengenden Tag. Erholsame Stunden können unsere Mitglieder in der Therme unseres VITALIA Gesundheitszentrums in Bad Segeberg oder im Vitarium in Norderstedt genießen. Lassen Sie einfach mal die Seele baumeln, während der Körper durch dampfende Wärme und prickelnde Kühle belebt wird. Oder tauchen Sie ins Wasser ab und lassen sich treiben. Sein individuelles Wohlgefühl erreicht jeder auf seinem eigenen Weg.

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