Yoga und Balance

Herzlich Willkommen im Raum für Yoga und Balance in Calw-Heumaden! Jetzt zu Yogakursen und Coaching anmelden.

Bei Yoga und Balance findest du kein klassisches Kursprogramm für Gruppen. Sondern Programme, die gezielt auf dich und deine Probleme abgestimmt sind. Das können rein körperliche Beschwerden aber auch mentale Themen oder Blockaden sein. Du kannst wählen zwischen Yoga in der Kleingruppe oder Yoga-Therapie.

In der Yoga-Therapie stehst du mit deinen aktuellen Themen im Vordergrund. Das können körperliche Beschwerden sein, die dich langfristig auch mental schwächen. Oder du fühlst dich auf der psychischen Ebene instabil und hast dadurch auch körperliche Symptome entwickelt. In beiden Fällen kann dir Yoga-Therapie helfen, wieder in einen ausgeglichenen Zustand zu kommen. Nach einem ausführlichen Erstgespräch und der Anamnese wird ein individuelles Programm für dich zusammengestellt. Dies berücksichtigt deinen aktuellen Gesundheitszustand und deine Lebenssituation. 

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"Ich praktiziere seit einigen Monaten unter Anleitung von Marion wieder regelmäßig Yoga. Auf meine Yogastunden freue ich mich schon am Tag davor. Es ist genau die Mischung von Entspannung und Yogaübungen, die mir guttut.Da ich seit zwei Jahren an einer schweren chronischen Krankheit leide, ist für mich eine kompetente Yogalehrerin wichtig. Bei Marion fühle ich mich gut und individuell betreut.Sie geht ganz auf meine individuellen Bedürfnisse ein."Susanne L.

Eine stabile Gesundheit ruht auf mehreren Säulen. Neben einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Entspannung spielt auch die Pflege der geistigen Gesundheit ein große Rolle. Mehr über diese Zusammenhänge kannst du hier erfahren: